\u2013 Luda si, to se nikada nije dogodilo.<\/p>\n
\u2013 Jesi sigurna? Pam\u0107enje ti je sve lo\u0161ije.<\/p>\n
\u2013 Sve je to u tvojoj glavi.<\/p>\n
Da li vam je partner vi\u0161e puta rekao tako ne\u0161to? Koliko \u010desto preispitujete sopstvenu percepciju stvarnosti, uklju\u010duju\u0107i i zdrav razum, unutar veze u kojoj ste? Ako je tako, va\u0161 partner sprovodi ono \u0161to stru\u010dnjaci za mentalno zdravlje nazivaju gaslajting. Kada je \u017eena s invaliditetom izlo\u017eena gaslajtingu, \u010desto je u pitanju manevar minimalizacije nasilja ili okrivljavanja \u017ertve, odnosno, manipulacija uvjerenjem da je invaliditet uzrok nasilja. \u017drtva gaslajtinga vjeruje da zaslu\u017euje situaciju u kojoj se nalazi ili da umi\u0161lja nasilje.<\/p>\n
Termin poti\u010de iz predstave Gas Light (1938) u kojoj suprug poku\u0161ava da izludi svoju \u017eenu zatamnjuju\u0107i svijetla u njihovom domu, a onda pori\u010de da se osvetljenje promijenilo, kad god \u017eena to spomene. To je izuzetno efikasan oblik emocionalnog nasilja koje prouzrokuje da \u017ertva preispituje sopstvena osje\u0107anja, instinkte i zdrav razum, \u0161to nasilnom partneru daje mnogo mo\u0107i (a znamo da je nasilje zasnovano na kontroli i mo\u0107i). Jednom, kada je povjerenje u sopstvenu percepciju stvarnosti slomljeno, ve\u0107a je vjerovatno\u0107a da \u0107e \u017ertva ostati u nasilnoj vezi.<\/p>\n
Neke od varijacija gaslajting tehnike:<\/p>\n
Zadr\u017eavanje<\/p>\n
Nasilni partner se pretvara da ne razumije ili odbija da slu\u0161a: \u2013 Ne\u0107u to ponovo da slu\u0161am. Samo ho\u0107e\u0161 da me zbuni\u0161.<\/p>\n
Suprotstavljanje<\/p>\n
Nasilni partner preispituje pam\u0107enje \u017ertve na odre\u0111ene doga\u0111aje, iako ih se ona dobro sje\u0107a: \u2013 Nije ta\u010dno, nikad ne pamti\u0161 dobro!<\/p>\n
Blokiranje\/ Preusmjeravanje<\/p>\n
Nasilni partner mijenja temu i(li) preispituje razmi\u0161ljanje \u017ertve: \u2013 Je l\u2019 to jo\u0161 jedna sumanuta ideja koju su ti usadili (prijatelji, mama, neko iz porodice)? Ili: \u2013 Umi\u0161lja\u0161 stvari.<\/p>\n
Trivijalizacija:<\/p>\n
Nasilni partner obezvre\u0111uje potrebe i osje\u0107anja \u017ertve: \u2013 Opet se ljuti\u0161 zbog sitnice. Preosjetljiva si.<\/p>\n
Zaboravljanje\/ Poricanje<\/p><\/blockquote>\n
Nasilni partner pretvara se da je zaboravio \u0161ta se zapravo dogodilo i pori\u010de obe\u0107anja koja je dao: \u2013 Nemam pojma o \u010demu pri\u010da\u0161. Ili: \u2013 Samo izmi\u0161lja\u0161 stvari.<\/p>\n
Gaslajting obi\u010dno se postepeno pojavljuje u vezi, tako da reakcije nasilnog partnera u po\u010detku mogu djelovati sasvim bezazleno. Vremenom se nasilni obrasci nastavljaju prouzrokuju\u0107i da \u017ertva postaje zbunjena, anksiozna, izolovana i sklona depresiji, dok potpuno ne izgubi osje\u0107aj za realnost. Kako se \u017ertva sve vi\u0161e i vi\u0161e oslanja na nasilnog partnera da bi definisala realnost, situacija za izlazak iz nasilja sve je te\u017ea.<\/p>\n
Kako bi se prevazi\u0161li ovi oblici nasilja, va\u017eno je prepoznati ih i iznova sticati povjerenje u sebe.<\/p>\n
Znaci da trpite gaslajting:<\/p>\n
Neprestano se preispitujete.<\/p>\n
Vi\u0161e puta na dan se pitate: \u2013 Jesam li preosjetljiva?<\/p>\n
\u010cesto ste zbunjeni, do mjere da mislite da ludite.<\/p>\n
Stalno se izvinjavate partneru.<\/p>\n
Nije vam jasno za\u0161to, pored toliko dobrih stvari koje imate u \u017eivotu, niste sre\u0107ni.<\/p>\n
Pred prijateljima i porodicom \u010desto imate izgovore za partnerovo pona\u0161anje.<\/p>\n
Uhvatite sebe kako ste suzdr\u017eani pred prijateljima, da ne biste morali previ\u0161e da obja\u0161njavate ili da tra\u017eite izgovore.<\/p>\n
Znate da ne\u0161to nije u redu, ali ne mo\u017eete ta\u010dno da objasnite \u0161ta (kako drugima, tako ni sebi).<\/p>\n
Po\u010dinjete da la\u017eete, kako biste izbjegli spu\u0161tanja i zaokret ka realnosti.<\/p>\n
Te\u0161ko vam je da donosite jednostavne odluke.<\/p>\n
Imate osje\u0107aj da ste bili potpuno druga osoba \u2013 samopouzdanija i opu\u0161tenija.<\/p>\n
Osje\u0107ate se beznade\u017eno i bez radosti.<\/p>\n
Kao da ni\u0161ta ne mo\u017eete da uradite kako treba.<\/p>\n
Pitate se da li ste dovoljno dobri za partnerstvo.<\/p><\/blockquote>\n
Izvor: portaloinvalidnosti.net<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gaslajting obi\u010dno se postepeno pojavljuje u vezi, tako da reakcije nasilnog partnera u po\u010detku mogu djelovati sasvim bezazleno<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":316868,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-316867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316867"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":316870,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316867\/revisions\/316870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/316868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=316867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=316867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}