Evo kako suze uti\u010du na na\u0161e zdravlje i emotivno i fizi\u010dko:<\/p>\n
Poznato je da plakanje ima i fizi\u010dki i mentalni uticaj \u010di\u0161\u0107enja. Suze poma\u017eu tijelu da se oslobodi od hormona stresa koji je poznat kao kortizol.<\/p>\n
Nau\u010dnici su ustanovili da plakanje zaista ima zdravstvene koristi. Ponekad se u njima krije lijek.<\/p>\n
Promjene raspolo\u017eenja se doga\u0111aju iz razli\u010ditih razloga, a jedan je nakupljanje mangana u tijelu. Kad pla\u010demo, taj vi\u0161ak mangana odlazi iz tijela zajedno sa suzama.<\/p>\n
To smanjuje njegovu koncentraciju u tijelu i kao rezultat, \u010dini nas mirnim. Kada ste napeti i pod stresom, plakanje mo\u017ee zna\u010dajno da vam pomogne. Suze djeluju opi\u0161taju\u0107e i poput lijeka koji \u0107e vas smiriti.<\/p>\n
Prema istra\u017eivanju, pla\u010d aktivira parasimpati\u010dki nervni sistem, koji kada se aktivira, djeluje umiruju\u0107e na mozak.<\/p>\n
Visoki krvni pritisak mo\u017ee da dovede do nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema poput mo\u017edanog udara, sr\u010danog udara, demencije, pa \u010dak i problema sa bubrezima, ali plakanje pozitivno uti\u010de na krvni pritisak, umiruje puls i dr\u017ei ga pod kontrolom.<\/p>\n
Suze koje teku iz o\u010diju dok pla\u010dete mogu da o\u010diste ne\u010disto\u0107e, poput dima i pra\u0161ine. Tako\u0111e, one ispiraju toksine koji se zbog stresa nakupljaju u tijelu, \u0161to poma\u017ee u pove\u0107anju kortizola u tijelu, \u0161to rezultira boljim raspolo\u017eenjem.<\/p>\n
Znate da kada osje\u0107ate fizi\u010dki bol, ponekad nesvjesno pustite po koju suzu. Upravo na taj na\u010din se umanjuje osje\u0107aj bola.<\/p>\n
Istra\u017eivanje je pokazalo da se plakanjem osloba\u0111a oksitocin, poznatiji kao hormon ljubavi i endorfin, hormon sre\u0107e. Navedeni hormoni \u010dine da se ljudi osje\u0107aju dobro, a mogu olak\u0161ati i fizi\u010dku i emocionalnu bol. (Izvor: nezavisne.com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ve\u0107ina ljudi vidi plakanje kao znak emotivne slabosti. Me\u0111utim, suo\u010davanje sa svojim emocijama zahtijeva mnogo snage u obliku li\u010dne ranjivosti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":276580,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-314874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/314874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=314874"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/314874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":314875,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/314874\/revisions\/314875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/276580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=314874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=314874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=314874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}