Naturopat Piter J. D'Adamo je osmislio dijetu za svaku krvnu grupu, tvrde\u0107i kako namirnice koje konzumiramo reaguju s na\u0161om krvlju. Tako\u0111e, na\u010din ishrane osmi\u0161ljen u skladu s krvnim grupama ubrzava metabolizam i varenje.<\/p>\n
Pored toga, mo\u017ee sprije\u010diti razvoj raznih bolesti\u201d, ka\u017ee D'Adamo, navode\u0107i kako uz na\u010din ishrane za svaku krvnu grupu koju imate, lako posti\u017eete \u017eeljenu kila\u017eu i produ\u017eavate \u017eivotni vijek.<\/p>\n
Karakteristike: lovac, mesojed, jak, samouvjeren, tip vo\u0111e<\/p>\n
Jake strane: jak sistem za varenje, jak imuni sistem, prirodna za\u0161tita od infekcija, efikasan metabolizam<\/p>\n
Slabosti: netolerancija prema novoj ishrani i novim uslovima okoline. Usled pretjerane aktivnosti imunog sistema mo\u017ee se dogoditi da napadne sam sebe.<\/p>\n
Rizici: smetnje u koagulaciji, zapaljenske bolesti, zapaljenje zglobova, smanjena funkcija \u0161titaste \u017elijezde, \u010direvi, alergije.<\/p>\n
Profil ishrane: visok nivo bjelan\u010devina, potro\u0161nja mesa. Meso, riba, povr\u0107e, vo\u0107e. Ograni\u010deno: \u017eitarice, pasulj, leguminoze<\/p>\n
\nKura za mr\u0161avljenje:<\/strong><\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0 Izbjegavati: p\u0161eni\u010dne pahuljice, pasulj, so\u010divo, kupus, prokelj, karfiol, senf.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0 Poma\u017ee: morske alge, morska riba, so, d\u017eigerica, crvena mesa, kelj, spana\u0107, brokoli.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0 Dodaci ishrani: vitamini B i K, kalcijum, jod, slatki korijen, morske alge.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0\u00a0Tjelesne aktivnosti: intenzivna tjelesna aktivnost, kao aerobik, borila\u010dki sportovi, tr\u010danje.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Ishrana po krvnim grupama \u2013 Krvna grupa \u201eA\u201c<\/h2>\n
Karakteristike: zemljoradnik, pravi vegetarijanac, promi\u0161ljen, kooperativan, precizan<\/p>\n
Jake strane: dobro se prilago\u0111ava promijenjenoj ishrani i novim uslovima okoline. Lako metaboli\u0161e hranljive materije.<\/p>\n
Slabosti: osjetljiv sistem za varenje; ranjiv imuni sistem \u2013 otvoren prema infekcijama.<\/p>\n
Rizici: sr\u010dana oboljenja, rak, malokrvnost, bolesti jetre i \u017eu\u010di, \u0161e\u0107erna bolest tipa I.<\/p>\n
Profil ishrane: vegetarijanac \u2013 povr\u0107e, tofu (sir od soje), morska riba, \u017eitarice, pasulj, leguminoze, vo\u0107e.<\/p>\n
Kura za mr\u0161avljenje:<\/strong><\/p>\n
Izbjegavati: meso, mlije\u010dne proizvode, lima pasulj, p\u0161enicu.<\/p>\n
Poma\u017ee: biljna ulja, jela od soje, povr\u0107e, ananas.<\/p>\n
Dodaci ishrani: vitamin B, C i E, folna kiselina, gloginje, ehinacea, kvarcetin, \u0161areni \u010dkalj.<\/p>\n
Tjelesne aktivnosti: mirne vje\u017ebe kao joga tai \u010di.<\/p><\/blockquote>\n
Ishrana po krvnim grupama \u2013 Krvna grupa \u201eB\u201c<\/h2>\n
Karakteristike: nomad, uravnote\u017een, elasti\u010dan, kreativan.<\/p>\n
Jake strane: jak imuni sistem, prilagodljivost novoj okolini i novom na\u010dinu ishrane, uravnote\u017een nervni sistem.<\/p>\n
Slabosti: prijem\u010divost za autonomna obolenja i rijetke virusne infekcije.<\/p>\n
Rizici: \u0161e\u0107erana bolest tipa I, hroni\u010dni zamor, autoimune bolesti (lupus, multipla skleroza\u2026)<\/p>\n
Profil ishrane: uravnote\u017eena ishrana, sva\u0161tojed: meso (ne pile\u0107e), mlije\u010dni proizvodi, \u017eitarice, pasulj, leguminoze, povr\u0107e, vo\u0107e<\/p>\n
Kura za mr\u0161avljenje:<\/strong><\/p>\n
Izbjegavati: kukuruz, so\u010divo, lje\u0161nik, susamovo sjeme, heljdu, p\u0161enicu.<\/p>\n
Poma\u017ee: povr\u0107e, jaja, meso divlja\u010di, slatki korijen, \u010daj.<\/p>\n
Dodaci ishrani: magnezijum, slatki koren, ginko, lecitin.<\/p>\n
Tjelesne aktivnosti: umerene tjelesne vje\u017ebe, na primjer pje\u0161a\u010denje, biciklizam, tenis, plivanje.<\/p><\/blockquote>\n
Ishrana po krvnim grupama \u2013 Krvna grupa \u201eAB\u201c<\/h2>\n
Karakteristike: zagonetan (savremeno stapanje A i B tipa), rijedak, harizmati\u010dan, tajanstven.<\/p>\n
Jake strane: dobro se prilago\u0111ava savremenim uslovima. Veoma tolerantan imuni sistem, ujedinjuje prednosti grupa A i B.<\/p>\n
Slabosti: osjetljiv probavni sistem. Pretjerano tolerantan imuni sistem mo\u017ee biti otvoren za infekcije. Negativno reaguje na okolnosti kako A tako i B tipa.<\/p>\n
Rizici: sr\u010dana oboljenja, rak, malokrvnost<\/p>\n
Profil ishrane: mje\u0161ovita ishrana \u2013 meso, morska riba, mlije\u010dni proizvodi, tofu (sir od soje), pasulj, leguminoze, \u017eitarice, vo\u0107e<\/p>\n
Kura za mr\u0161avljenje:<\/strong><\/p>\n
Izbegavati: crvena mesa, lima pasulj, sjemenke, kukuruz, heljdu<\/p>\n
Poma\u017ee: tofu (sir od soje), morska riba, mlije\u010dni proizvodi, povr\u0107e, morske alge, ananas.<\/p>\n
Dodaci ishrani: vitamin C, gloginje, odoljen, \u0161areni \u010dkalj.<\/p>\n
Tjelesne vje\u017ebe: mirne tjelesne vje\u017ebe kao joga, taj \u010di, kombinovane sa umjerenim aktivnostima (pje\u0161a\u0107enje, biciklizam, tenis)
\n(Izvor: dijeta.net)<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"osobe s krvnim grupama O + i B + , lak\u0161e gube kilograme.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":297596,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-313293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/313293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=313293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/313293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":313294,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/313293\/revisions\/313294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/297596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=313293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=313293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=313293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}