Bez obzira na to ho\u0107ete li se tim odlukama vratiti ili ne, po\u010detak godine ozna\u010dava novi ciklus.<\/p>\n
Kako bi nau\u010dila ljude da odbace sve ono staro i bespotrebno iz 2020. te unesu u 2021. ono bitno, neuronau\u010dnica Tara Svart za MBG podijelila je sopstvene rituale koji bi mnogima mogli da budu od koristi.<\/p>\n
Vizualizacija za otpu\u0161tanje<\/p>\n
“Obi\u010dno bih oti\u0161la na pla\u017eu te u more bacila sve ono \u0161to mi vi\u0161e ne treba”, ka\u017ee Svart. No ako ne \u017eivite kraj obale, mo\u017eete vizualizovati more, rijeku ili planinu s koje \u0107ete odbaciti sve one stare navike, ljude i obrasce pona\u0161anja koji vam vi\u0161e ne slu\u017ee te se oprostiti s istima.<\/p>\n
Slo\u017eite tablu ciljeva<\/p>\n
Dr Svart naglasila je kako \u010dvrsto vjeruje u zakon privla\u010denja. Prema tome, za nju slaganje table ciljeva (vision boarda) jedna od ispravnijih na\u010dina na koje mo\u017eemo zacrtati sve \u017eelje koje imamo za 2021.<\/p>\n
“Za mene je vrlo bitno prisjetiti se svih toksi\u010dnosti, lo\u0161ih zavisnosti i odnosa koji nam vi\u0161e ne slu\u017ee te se oprostiti od njih. Nakon toga, probudite u sebi osje\u0107aje, ljude, odnose i stvari koje \u017eelite u Novoj godini”, dodaje Svart.<\/p>\n
Na hamer ili tablu lijepite slike i fotografije iz \u010dasopisa ili s dru\u0161tvenih mre\u017ea koje vas asociraju na ono \u0161to \u017eelite da ostvarite. Uz fotografije, mo\u017eete lijepiti i rije\u010di, odnosno citate i motivacione poruke koje imaju veze s va\u0161im ciljevima.<\/p>\n
Svoje ciljeve \u0107ete rasporediti u nekoliko kategorija. Na primjer, ljubav, dom, novac, li\u010dni razvoj, zdravlje, dru\u0161tveni \u017eivot, karijera, hobiji. Kako biste olak\u0161ali izradu table, najprije napi\u0161ite \u017eelje za svaku kategoriju pismeno te onda po tome lijepite fotografije, slike i poruke. Ono \u0161to ta tabla donosi jeste inspiraciju i motivaciju za rad kad god je pogledate. Svakodnevno se prisjetite svojih ciljeva te malim, ali sigurnim koracima krenite u njihovo ostvarenje.<\/p>\n
Ono \u0161to dr Svart dodatno nagla\u0161ava jeste prvi korak, odnosno korak osloba\u0111anja od starih i toksi\u010dnih obrazaca kojih se morate rije\u0161iti kako biste o\u010distili prostor za ono novo i bolje. (Izvor:ljepotaizdravlje.hr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mnogo ljudi je na po\u010detku ove godine (barem privremeno) presko\u010dilo dono\u0161enje novogodi\u0161njih odluka.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-311487","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311487"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":311488,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311487\/revisions\/311488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=311487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=311487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}