Istra\u017eiva\u010di iz Velike Britanije su ustanovili da bi se sposobnost na\u0161eg organizma da zdravo razgra\u0111uje hranljive materije drasti\u010dno popravila ukoliko ne bismo popili kafu prije doru\u010dka.<\/p>\n
Ispituju\u0107i efekte koje lo\u0161 san i jutarnje ispijanje kafe ima na niz razli\u010ditih metaboli\u010dkih markera, nau\u010dnici sa britanskog Univerziteta u Batu su otkrili da, iako lo\u0161 san negativno uti\u010de na na\u0161 metabolizam, pijenje kafe prije doru\u010dka, negativno uti\u010de na nivo \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n
S obzirom na va\u017enost odr\u017eavanja nivoa \u0161e\u0107era u krvi na sigurnom nivou kako bi se smanjio rizik od stanja kao \u0161to su dijabetes i bolesti srca, istra\u017eiva\u010di vjeruju da bi ovi rezultati mogli imati \u201edalekose\u017ene\u201c zdravstvene posljedice.<\/p>\n
U njihovoj studiji, \u010diji rezultati su objavljeni u British Journal of Nutrition, 29 zdravih mu\u0161karaca i \u017eena pro\u0161lo je kroz tri razli\u010dita eksperimenta nasumi\u010dnim redosljedom.<\/p>\n
Rezultati su pokazali da jedna no\u0107 poreme\u0107enog sna nije pogor\u0161ala odgovor organizma na glukozni sirup u pore\u0111enju sa normalnom no\u0107nom snom. Me\u0111utim, jaka crna kafa konzumirana prije doru\u010dka \u2013 obrazac koji primenjuje veliki broj ljubitelja ovog napitka \u2013 pove\u0107ala je nivo glukoze u krvi poslije slatkog napitka oko 50 procenata.<\/p>\n
\u201cZnamo da \u0107e se gotovo polovina od nas probuditi ujutro i, prije nego \u0161to po\u010dne bilo \u0161ta drugo, popiti kafu \u2013 nesvjesno \u0161to smo umorniji, pijemo vi\u0161e kafe\u201c, napominje profesor D\u017eejms Bets, jedan od direktora Instituta Univerziteta u Batu.<\/p>\n
Preporuka ljekara je da prvo doru\u010dkujemo, pa onda popijemo kafu, ako nam se i dalje pije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jutarnja doza kofeina koja nam poma\u017ee da se probudimo mo\u017ee nam zna\u010dajno naru\u0161iti metabolizam i nivo \u0161e\u0107era u krvi, pokazuje novo istra\u017eivanje, prenosi RTS.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":292316,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-304122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=304122"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":304123,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304122\/revisions\/304123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=304122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=304122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=304122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}