Premda se plodovi ne preporu\u010duju dijabeti\u010darima zbog visokih nivoa \u0161e\u0107era, smokvin list itekako je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer poma\u017ee u regulaciji nivoa \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n
Dobra je vijest i ta da konzumacijom \u010daja mo\u017eete \u010dak i prevenirati dijabetes jer \u0107ete pove\u0107ati osjetljivost na inzulin.<\/p>\n
Smokvini listovi osobito se preporu\u010duju za tegobe urinarnog i probavnog trakta.<\/p>\n
Njihova konzumacija poma\u017ee sni\u017evanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, \u010dime pru\u017ea dodatnu za\u0161titu srcu i krvnim sudovima.<\/p>\n
Premda je odre\u0111eni nivo triglicerida nu\u017ean za dobro zdravlje, vi\u0161ak u organizmu\u00a0 znatno pove\u0107ava rizik od gojaznosti i sr\u010danih oboljenja.<\/p>\n
Upravo smokvin list poma\u017ee u njihovu sni\u017eavanju i regulaciji.<\/p>\n
Koristiti mo\u017eete listove zelene i crne smokve, jednako su ljekoviti.<\/p>\n
U kasno prolje\u0107e, ljeto ili jesen otrgnite sa stabla zdrave i \u010ditave smokvine listove i rasporedite po povr\u0161ini na kojoj \u0107ete ih su\u0161iti.<\/p>\n
Su\u0161ite ih u sjencii, na tamnom i prozra\u010dnom mjestu. Mo\u017eete ih tako\u0111e i svezati u sve\u017eanj pa objesiti na povi\u0161enome mjestu.<\/p>\n
Da su listovi suvi, zna\u0107ete po tome \u0161to su se skvr\u010dili i mrve se pod prstima kad ih stisnete.<\/p>\n
Kako bi se br\u017ee osu\u0161ili, mo\u017eete ih prije su\u0161enja i malo narezati.<\/p>\n
Kad se osu\u0161e, smrvite ih pa pohranite u staklenku s poklopcem.<\/p>\n
U zdravstvene svrhe, \u010daj od smokvina lista preporu\u010duje se piti oko mjesec dana svaki dan, a zatim pauzirati nekoliko nedjelja kako bi ponovna konzumacija imala jednako sna\u017eno ljekovito djelovanje.<\/p>\n
2 ka\u0161i\u010dice osu\u0161enih listova smokve prelijte \u0161oljom (200 ml) kipu\u0107e vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Zatim procijedite. Svako jutro popijte jednu \u0161olju\u0161alicu ovog \u010daja uz doru\u010dak.<\/p>\n
Svaki dan dobro pro\u017eva\u010dite po 2 nje\u017enija smokvina lista i progutajte. Osim \u0161to \u0107e pomo\u0107i kod \u010dira, osvje\u017eit \u0107e va\u0161 dah i ubla\u017eiti neugodne afte.<\/p>\n
Prokuvajte 3 smokvina lista u vodi s malo sme\u0111eg \u0161e\u0107era pa popijte.<\/p>\n
Osim kod dijabetesa, \u010dira, afti i bronhitisa, \u010daj se preporu\u010duje piti i za bolje zdravlje srca, sni\u017eavanje krvnog pritiska te kao pomo\u0107 u lije\u010denju karcinoma i anemije. (izvor: alternativazavas.com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Listovi smokve obiluju antioksidansima i vlaknima. Me\u0111u ostalim, sadr\u017ee vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcijum, gvo\u017e\u0111e, mangan, fosfor, kalijum i natrijum.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":301323,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-301322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=301322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":301324,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301322\/revisions\/301324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/301323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=301322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=301322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=301322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}