Poznato je da toliko gledanje u ekran nije dobro za na\u0161e o\u010di, ali jo\u0161 uvijek nema jasnih savjeta doktora po pitanju toga koliko vremena smijemo provesti u toj aktivnosti, a da ne na\u0161kodimo svom vidu, pi\u0161e Fox News, a prenosi geek.hr.<\/p>\n
Ljudi u prosjeku provode 11 sati dnevno gledaju\u0107i u ekran, \u0161to na poslu, \u0161to van njega, \u0161to mo\u017ee pove\u0107ati rizik od javljanja kratkovidnosti i poremetiti san.<\/p>\n
Iako je do sada izvr\u0161en veliki broj istra\u017eivanja na temu negativnih posljedica izazvanih gledanjem u ekran,nije utvr\u0111eno u kojoj mjeri to doprinosi unutra\u0161njem o\u0161te\u0107enju oka.<\/p>\n
Za sad je sigurno da gledanje u digitalni ekran mo\u017ee uticati na kratkovidnost i izazvati trajna o\u0161te\u0107enja oka koja dovode do toga da ljudi ne vide na daljinu ili da ne mogu vidjeti o\u0161tro predmet koji je udaljen, tvrdi ljekarka \u0160eri Roven.<\/p>\n
Prema njenim rije\u010dima, postoje koraci koje mo\u017eete preduzeti kako bi za\u0161titili o\u010di. Na svakih 20 minuta treba napraviti pauzu od gledanja u ekran i \u0161to \u010de\u0161\u0107e treptati kako bi podmazivali o\u010di i smanjili isu\u0161ivanje.<\/p>\n
Osim toga, na ekran mo\u017eete staviti filter koji \u0107e vas za\u0161tititi od plavog svijetla i smanjiti snagu toksina koji izazivaju naprezanje o\u010diju. Na sve to, treba redovno posje\u0107ivati oftalmologa kako bi mogu\u0107e anomalije \u0161to prije bile uo\u010dene i kako bi na vrijeme dobili preventivne ljekove.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Prosje\u010dna zaposlena osoba danas provede bar osam sati dnevno gledaju\u0107i u ekran svog ra\u010dunara na poslu, ne ra\u010dunaju\u0107i sate koje utro\u0161i provjeravaju\u0107i aplikacije na mobitelu i gledaju\u0107i televiziju.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":277735,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-286428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=286428"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":286429,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286428\/revisions\/286429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/277735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=286428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=286428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=286428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}