Nije tajna da je kurkuma jedan od najzdravijih za\u010dina na planeti, zahvaljuju\u0107i kurkuminu kao njegovom glavnom aktivnom sastojku. S druge strane, riblje ulje \u010desto se vezuje za pobolj\u0161anje zdravlja srca. Ljudi ga \u010desto uzimaju kako bi smanjili nivo holesterola i sprije\u010dili sr\u010dane bolesti, ali tako\u0111e je poznato i po ne tako prijatnom ukusu.<\/p>\n
Istra\u017eiva\u010di sa teksa\u0161kog Univerziteta A&M predla\u017eu kombinovanje ove dvije namirnice radi pobolj\u0161anja zdravlja mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n
Nau\u010dnici su dugo identifikovali vezu izme\u0111u neaktivnosti mi\u0161i\u0107a i atrofije mi\u0161i\u0107a. Kada upotreba skeletnih mi\u0161i\u0107a postane ograni\u010dena ili smanjena, to mo\u017ee dovesti do male mi\u0161i\u0107ne mase, smanjenog podru\u010dja presjeka i prelaska mi\u0161i\u0107nih vlakana od sporog do brzog, a to sve ukazuje na oslabljenu proizvodnju snage ili sposobnost premje\u0161tanja te\u017eine. To tako\u0111e izaziva smanjivanje tzv. proteina toplotnog udara, a to je porodica proteina koji poma\u017eu u izgradnji mi\u0161i\u0107a i za\u0161tite od prekomjernog stresa, pa dodatno pogor\u0161ava ove promjene.<\/p>\n
\u201cKombinacija ribljeg ulja i kurkumina spre\u010dava atrofiju skeletnih mi\u0161i\u0107a zbog poja\u010danja proteina toplotnog udara i anaboli\u010dke signalizacije u neoptere\u0107enom stanju\u201c, zaklju\u010dili su istra\u017eiva\u010di poslije eksperimenta sa pacovima.<\/p>\n
Atrofija mi\u0161i\u0107a mo\u017ee biti izazvana brojnim faktorima. To su hroni\u010dne bolesti poput amiotrofi\u010dne lateralne skleroze (ALS) ili artritisa, povrede ili stanja koja o\u0161te\u0107uju nerve koji kontroli\u0161u mi\u0161i\u0107e, starenje i lo\u0161u ishranu.<\/p>\n
Da bi sprije\u010dili atrofiju mi\u0161i\u0107a, ljekari \u010desto preporu\u010duju fizikalnu terapiju. To zna\u010di da pacijent radi odre\u0111ene pokrete kako bi se sprije\u010dila nepokretnost i pove\u0107ala snaga mi\u0161i\u0107a. Ostale mogu\u0107nosti lije\u010denja uklju\u010duju nutricionisti\u010dku terapiju, gde osoba prihvata plan ishrane potrebne da bi sebi obezbijedila adekvatne proteine, kalorije i hranljive materije za razvoj mi\u0161i\u0107a. Kao slede\u0107a mogu\u0107nost lije\u010denja su specifi\u010dne ve\u017ebe koje ciljaju odre\u0111ena podru\u010dja, ali i alternativni biljni tretmani. (Izvor: Ba\u0161ta Balkana)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Atrofija mi\u0161i\u0107a mo\u017ee biti izazvana dugom nepokretljivo\u0161\u0107u organizma ili nekim drugim stanjima, a nove studije preporu\u010duju spoj kurkumina i ribljeg ulja kao jedan od na\u010dina prevencije ove bolesti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":284343,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-284342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=284342"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":284344,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284342\/revisions\/284344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/284343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=284342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=284342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=284342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}