{"id":283681,"date":"2020-02-08T08:33:54","date_gmt":"2020-02-08T07:33:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=283681"},"modified":"2020-02-08T08:34:56","modified_gmt":"2020-02-08T07:34:56","slug":"kako-se-odljubiti-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2020\/02\/08\/kako-se-odljubiti-2\/","title":{"rendered":"Kako se odljubiti?"},"content":{"rendered":"

Premda postoji vi\u0161e razloga da prestanete voljeti nekoga, naju\u010destaliji su da vam ta osoba ne uzvra\u0107a ljubav ili da se lo\u0161e pona\u0161a prema vama. Iako nam se \u010desto \u010dini da je ljubav ne\u0161to izvan na\u0161e kontrole, psiholo\u0161ka istra\u017eivanja otkrivaju na\u010din na koji se ovaj \u201cdivlji\u201d osje\u0107aj mo\u017ee ukrotiti.<\/p>\n

Helen Fi\u0161er, antropolo\u0161kinja s Rutgers Sveu\u010dili\u0161ta, preporu\u010duje da ljubav treba tretirati kao i zavisnost.<\/p>\n

Treba se rije\u0161iti \u010destitki, pisama, poruka ili stvari koje pripadaju voljenoj osobi ili ih barem pospremiti na neko skriveno mjesto. Nikako ne smijemo zvati biv\u0161e, tra\u017eiti jesu li \u201conline\u201d ili pratiti \u0161to rade na Fejsbuku i drugim dru\u0161tvenim mre\u017eama. Isto tako, ako se poku\u0161avamo odviknuti od alkohola, ne\u0107emo dr\u017eati bocu vodke ili viskija na stolu.<\/p>\n

Lako se rije\u0161iti stvari, no kako prestati misliti na nekoga?<\/p>\n

Robert Sternberg, psiholog na dr\u017eavnog niverziteta u Oklahomi i autor popularne triangularne teorije ljubavi, prema kojoj se ljubav sastoji od tri dijela: bliskosti, strasti i odanosti, navodi nekoliko savjeta koji mogu pomo\u0107i prona\u0107i odgovor na pitanje kako se odljubiti:<\/p>\n

    \n
  1. Ako morate prestati da mislite o nekome, predo\u010dite njegove ili njene negativne karakteristike, a svi ih imamo! Na temelju toga prepoznajte dobre strane prekida va\u0161e veze i shvatite da je taj prekid zapravo dugoro\u010dno pozitivan.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Zapamtite \u010dinjenicu da veza nikad ne mo\u017ee funkcionisati ako se obje strane ne potrude oko nje. Dakle, dugoro\u010dno ta veza nikad ne bi opstala.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Prona\u0111ite nekoga drugog jer je to najbolji na\u010din da okupirate svoju pa\u017enju. Ali morate biti svjesni da \u201cprelazni\u201d partneri obi\u010dno ne postanu dugoro\u010dni partneri.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Trudite se stalno biti zaposleni, ne ostavljajte sebi vremena za ponovno razmi\u0161ljanje o toj osobi.<\/li>\n<\/ol>\n

          Seksolo\u0161kinja Karol Kvin se sla\u017ee da razmi\u0161ljanje o negativnim karakteristikama biv\u0161e\/biv\u0161ega ljubavnika\/ljubavnice mo\u017ee pomo\u0107i, ali seks obi\u010dno stvara pomutnju. Smatra da je jedan od najve\u0107ih problema zbog kojeg se ljudi zaljube u pogre\u0161nu osobu zapravo to \u0161to zamijene dobar seks ili samo sna\u017enu erotsku privla\u010dnosti s ljubavlju i kompatibilno\u0161\u0107u. To su razli\u010dite stvari i, premda bi bilo idealno da dolaze zajedno u paketu, ne smijemo mije\u0161ati seksualnu \u017eelju s ljubavlju i obrnuto.<\/p>\n

          Iako \u010desto ne mo\u017eemo odmah prona\u0107i novog partnera, bilo za ljubav, bilo za zabavu, mo\u017eemo se stalno zaokupljati ne\u010dim. No to ne zna\u010di da se moramo baviti papirologijom, napisati ljutitu objavu na blogu ili dru\u0161tvenoj mre\u017ei, ve\u0107 bismo trebali probati ne\u0161to novo, nasumi\u010dno ili kreativno.<\/p>\n

          Fi\u0161er obja\u0161njava kako postoji istina u staroj izreci \u201cVrijeme lije\u010di sve rane\u201d i da za to postoje i neurolo\u0161ki dokazi. Zajedno sa svojim saradnicima prona\u0161la je da ljudi koji su do\u017eivjeli odbijanje u ljubavi nakon nekog vremena imaju sni\u017eenu aktivnost u podru\u010dju mozga povezanom s osje\u0107ajima privr\u017eenosti (ventral palladium).<\/p>\n

          Da bi se mozak \u0161to bolje suo\u010dio s gubitkom, Fi\u0161er preporu\u010duje u\u010destalo i intenzivno vje\u017ebanje koje pobu\u0111uje hormone poput dopamina, a slu\u017ee za podizanje raspolo\u017eenja. Za pobu\u0111ivanje oksitocina dobri su zagrljaji prijatelja ili drugih bliskih osoba, a on poma\u017ee da se osoba osje\u0107a smirenijom. (Izvor: Geek.hr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Sigurno ste se barem jednom u \u017eivotu pitali kako se odljubiti i koliko je to te\u017eak proces.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":283682,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-283681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=283681"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":283684,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283681\/revisions\/283684"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/283682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=283681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=283681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=283681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}