Jedna japanska legenda ka\u017ee da je u davna vremena \u017eivio jedan sre\u0107an \u010dovjek koji je dobio od svog oca neprocjenjivo znanje \u2013 znanje o ta\u010dki dugovje\u010dnosti ili ta\u010dki od stotine bolesti. Slijede\u010di zapovijesti svog oca, sin je svakodnevno masirao ovu ta\u010dku i do\u017eivio je ra\u0111anje i smrt nekoliko imperatora.<\/p>\n
Masiranje ta\u010daka je jedna od najstarijih metoda lije\u010denja na Istoku, koja traje ve\u0107 nekoliko hiljada godina.<\/p>\n
Ukupno, ljudsko tijelo posjeduje 365 ta\u010daka i 12 glavnih meridijana, \u0161to podsje\u0107a na broj dana i mjeseci u godini.<\/p>\n
Djelovanje takve masa\u017ee (akupresure, pritiskom prstiju na odre\u0111ene ta\u010dke), zasnovano je na u\u010denjima o meridijanima i kanalima koji su povezani sa odre\u0111enim organima.<\/p>\n
U kineskoj medicini tijelo se posmatra kao energetski sistem, tako da se kroz masa\u017eu mo\u017ee uticati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa.<\/p>\n
Aktiviranje ta\u010dke Zu San Li daje trajni podmla\u0111uju\u0107i i iscjeljujuc\u0107i efekat, sprje\u0107ava starenje.<\/p>\n
U Kini je ova ta\u010dka poznata kao \u2013 \u201eta\u010dka dugovje\u010dnosti\u201c, u Japanu \u2013 \u201eta\u010dka od stotinu bolesti\u201c. Gdje se nalazi ta \u010darobna ta\u010dka (Zu San Li) na na\u0161em tijelu?<\/p>\n
Ta\u010dka dugovje\u010dnosti se nalazi ispod \u010da\u0161ice koljena. Da bi ste je prona\u0161li, pokrijte koljjeno dlanom iste ruke.<\/p>\n
Ta\u010dka se nalazi izme\u0111u zavr\u0161etaka malog i domalog prsta, u vidu manjeg udubljenja izme\u0111u kostiju.<\/p>\n
Mo\u017eete je prona\u0107i i na drugi na\u010din.<\/p>\n
Morate sjesti na pod, pritisnuti \u010dvrsto stopala ka podu i povu\u0107i ih prema sebi, ne podi\u017eu\u0107i pete od poda.<\/p>\n
Primeti\u0107ete da se ispod koljena stvorilo uzvi\u0161enje. Prona\u0111ite najvi\u0161u ta\u010dku ovog uzvi\u0161enja, stavite na nju prst i zauzmite startnu poziciju.<\/p>\n
Ta\u010dka na koju ste pritisnuli prstom i jeste ta ta\u010dka \u2013 Zu San Li.<\/p>\n
Za \u0161ta je odgovorna ova ta\u010dka na na\u0161em tijelu i za\u0161to je Japanci nazivaju \u2013 ta\u010dkom od stotine bolesti?<\/p>\n
Ta\u010dka Zu San Li:<\/strong><\/p>\n
\u2013 kontroli\u0161e rad organa koji se nalaze u donjoj polovini tijela<\/strong><\/p>\n
\u2013 kontroli\u0161e rad ki\u010dmene mo\u017edine u djelovima koji su odgovorni za pravilno funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, digestivnog trakta, polnih organa, bubrega, nadbubre\u017ene \u017elezde.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Uz pomoc masa\u017ee ta\u010dke Zu San Li mo\u017ee da se pove\u0107a aktivnost nadbubre\u017enih \u017elijezda, najmo\u0107nijih \u017elijezda koje imaju ulogu glavnog \u010duvara zdravlja \u010dovjeka.<\/p>\n
One lu\u010de u krv adrenalin, hidrokortizon i druge va\u017ene hormone.<\/p>\n
Ako svakodnevno masirate \u201eta\u010dku dugovje\u010dnosti\u201c , mogu\u0107e je normalizovati rad nadbubre\u017enih zlijezda, koje obavljaju slede\u0107e funkcije u organizmu:<\/p>\n
\u2013 normalizuju krvni pritisak<\/p>\n
\u2013 normalizuju glukozu, insulin<\/p>\n
\u2013 suzbijaju upalne procese u organizmu<\/p>\n
\u2013 reguli\u0161u imune funkcije organizma<\/p><\/blockquote>\n
Tako\u0111e, masiranjem ta\u010dke Zu San Li, mo\u017eete:<\/p>\n
\u2013 pobolj\u0161ati varenje<\/p>\n
\u2013 lije\u010diti bolesti gastrointestinalnog trakta<\/p>\n
\u2013 tretirati posljedice mo\u017edanog udara<\/p><\/blockquote>\n
Masa\u017ea ove ta\u010dke pomo\u0107i\u0107e vam da steknete samopouzdanje, prevazi\u0111ete stres i napetost, prona\u0111ete unutra\u0161nju stabilnost.<\/p>\n
Masiraju\u0107i ovu ta\u010dku mo\u017eete izlije\u010diti mnoge bolesti, uklju\u010duju\u0107i impotenciju, \u0161tucanje, zatvor, gastritis, nemogu\u0107nost zadr\u017eavanja urina.<\/p>\n
U velikoj mjeri pove\u0107ava imunitet, \u010dovjek postaje zdrav i sposoban za \u017eivot.<\/p>\n
Masirati ta\u010dku Zu San Li je bolje u jutarnjim \u010dasovima, prije ru\u010dka. Devet puta kru\u017enim pokretima u smjeru kazaljke na satu na svakoj nozi, naizmjeni\u010dno (9 puta na jednoj, pa 9 puta na drugoj). I tako 10 minuta, ukupno.<\/p>\n
Prije po\u010detka masa\u017ee zauzmite udoban, opu\u0161taju\u0107i polo\u017eaj (sjede\u0107i). Umirite disanje i skoncentri\u0161ite se na svoja osje\u0107anja.<\/p>\n
Uronite u stanje harmonije i razumijevanja toga da po\u010dinjete proces ozdravljenja. Takva masa\u017ea ima stimulativno dejstvo.<\/p>\n
Masirati ta\u010dku mo\u017eete prstima ili zrnom bilo koje \u017eitarice (heljde, ovasa, pirin\u010da itd)<\/p>\n
A mo\u017eete i zalijepiti na ovu ta\u010dku isje\u010den na pola \u010den bijelog luka i ostaviti na 1-2 sata (dok ko\u017ea ne pocrveni)<\/p>\n
Svakodnevna masa\u017ea ta\u010dke Zu San Li u ve\u010dernjim \u010dasovima pogodna je za gubitak te\u017eine \u2013 400-500 grama nedjeljno. Ali, nemojte masirati direktno prije spavanja, da ne bi ste izazvali nesanicu.<\/p>\n
Ta\u010dku Zu San Li mo\u017eete masirati svakodnevno, ali najbolji u\u010dinak posti\u017ee se za vrijeme mladog mjeseca.<\/p>\n
\u2013 Osam dana poslije nastanka mladog mjeseca, obavezno masirajte ovu ta\u010dku ujutru. To je najbolje vrijeme masa\u017ee za jacanje imuniteta, pobolj\u0161anja rada svih organa i usporavanje procesa starenja.<\/p>\n
\u2013 Prije ru\u010dka za poboljsanje opsteg tonusa, pam\u0107enja, rada kardiovaskularnog i sistema za varenje.<\/p>\n
\u2013 Poslije ru\u010dka, protiv stresa, nervoze i razdra\u017eljivosti, kod glavobolja i poreme\u0107aja sna.<\/p><\/blockquote>\n
Uve\u010de, u suprotnom smjeru kazaljka na satu za pove\u0107anje metabolizma i smanjenje telesne te\u017eine.
\n(Izvor: uspesnazena.com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Aktiviranje ta\u010dke Zu San Li daje trajni podmla\u0111uju\u0107i i iscjeljujuc\u0107i efekat, sprje\u0107ava starenje.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-281810","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/281810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=281810"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/281810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":281812,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/281810\/revisions\/281812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=281810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=281810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=281810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}