Va\u0161e srce mo\u017ee kucati \u010dak i ako nije povezano s va\u0161im tijelom i to je ono \u0161to ovaj organ \u010dini mo\u0107nim. Srce je jedan od najbitnijih organa pa je zbog toga veoma va\u017eno da \u017eivite zdravo kako bi s njim sve bilo kako treba.<\/p>\n
Bright Side vam donosi test kojim mo\u017eete provjeriti zdravlje svog srca u samo 30 sekundi.<\/p>\n
Prvi korak je da umivaonik napunite hladnom vodom, za jo\u0161 bolje rezultate razmislite da u vodu ubacite i led. Potom stavite ruke u vodu s kockicama leda i dr\u017eite ih 30 sekundi. To \u0107e vam pokazati kako va\u0161a krv reagira kada do\u0111e u kontakt s hladno\u0107om.<\/p>\n
Mo\u017eete dobiti dva rezultata. Ako su vam prsti crveni, to je dobra vijest. To zapravo zna\u010di da nemate problema s protokom krvi. Dakle, va\u0161e srce i krvotok su zdravi.<\/p>\n
Ako vam prsti postaju blijedi ili plavkasti, vjerovatno imate problem s cirkulacijom krvi.<\/p>\n
To se de\u0161ava jer imate nizak nivo kisika u krvnim \u0107elijama. U ovom slu\u010daju poku\u0161ajte zagrijati ili masirati prste kako biste ih vratili u normalu, ako se to ne dogodi, posjetite ljekara.<\/p>\n
Namirnice koje mogu pobolj\u0161ati zdravlje va\u0161eg srca su bijeli luk koji sni\u017eava krvni pritisak i ubla\u017eava vazokonstrikciju. Tamna \u010dokolada normalizira krvni pritisak i bori se protiv upala. Cimet se bori protiv sr\u010danih bolesti i ateroskleroze, a avokado sni\u017eava nivo “lo\u0161eg” holesterola i poma\u017ee o\u010distiti arterije.<\/p>\n
(Izvor: klix.ba)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ako su vam prsti crveni, to je dobra vijest. To zapravo zna\u010di da nemate problema s protokom krvi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-279889","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=279889"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":279891,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279889\/revisions\/279891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=279889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=279889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=279889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}