Novo istra\u017eivanje objavljeno u \u010dasopisu “The American Journal of Clinical Nutrition” ukazuje da konzumiranje ve\u0107e koli\u010dine hrane, kada smo okru\u017eeni porodicom i prijateljima, povezano sa fenomenom koji su nazvali \u2013 \u201eu dru\u0161tvu je lak\u0161e\u201c.<\/p>\n
Grupa istra\u017eiva\u010da sa Univerziteta u Birmingemu, koju je vodila dr Helen Rudok, sistematski je pregledala vi\u0161e od 40 studija koje su koristile eksperimentalne i neeksperimentalne pristupe za ispitivanje unosa hrane.<\/p>\n
Pregled je potvrdio hipotezu istra\u017eiva\u010da. Vi\u0161e jedemo kada smo sa prijateljima ili porodicom. Tako\u0111e, zaklju\u010dak je i da menjamo navike za stolom kada smo u dru\u0161tvu ljudi koje ne poznajemo.<\/p>\n
Dosada\u0161nje studije otkrile su da su veli\u010dine obroka izme\u0111u 29 odsto i 48 odsto ve\u0107e kad se jede sa prijateljima, nego kada su ljudi sami. Me\u0111utim, treba imati u vidu i ostale faktore kao \u0161to su pol i gojaznost, ali i to, koliko dobro poznajemo ljudima sa kojima jedemo.<\/p>\n
\u201eProna\u0161li smo sna\u017ene dokaze da ljudi jedu vi\u0161e hrane dok jedu sa prijateljima i porodicom, nego kada su sami\u201c, rekla je dr Rudok .<\/p>\n
\u017dene su jele manje porcije pred mu\u0161karcima, bez obzira da li su im prijatelji ili ih ne poznaju.<\/p>\n
Ljudi koji imaju vi\u0161ak kilograma uglavnom su jeli manje kad su u javnosti.<\/p>\n
\u201eLjudi \u017eele da prenesu pozitivne utiske nepoznatim osobama. Zato u tim situacijama biraju male porcije hrane. Po\u0161to se bojimo tu\u0111ih predrasuda, i to mo\u017ee uticati na na\u0161 izbor o tome \u0161ta \u0107emo i koliko pojesti u dru\u0161tvu. Ovde se ve\u0107 u pri\u010du uvode anksioznost i diskriminacija\u201c, objasnila je dr Rudok i dodala da analiza rezultata iz studija pokazuju da hranu \u010desto biramo tako \u0161to smatramo, da \u0107e na osnovu toga, o nama biti donet nekakav sud.<\/p>\n
Jelo sa drugima je dru\u0161tveni \u010din, na\u010din povezivanja sa drugima, ritual koji ima brojne pozitivne efekte. Zato ne \u010dudi \u0161to jedemo vi\u0161e kada smo u dru\u0161tvu porodice i prijatelja.<\/p>\n
S druge strane, neke je stid samih sebe kada, sami, u \u010detiri zida, jedu prevelike koli\u010dine hrane.<\/p>\n
Stru\u010dnjaci zato svakako preporu\u010duju obroke u dru\u0161tvu, ali, ne samo zbog hrane ve\u0107 i zbog dru\u017eenja, razmene iskustava i kvalitetno provedenog vremena.<\/p>\n
RTS\/ mnn.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Veli\u010dine obroka izme\u0111u 29 odsto i 48 odsto su ve\u0107e kad se jede sa prijateljima, nego kada su ljudi sami.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-278045","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=278045"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278045\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=278045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=278045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=278045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}