Priroda mo\u017ee u\u010diniti \u010duda za mentalno zdravlje. Provo\u0111enje vremena u \u0161umi smanjuje anksioznost, sni\u017eava krvni pritisak, ja\u010da imunitet, ubla\u017eava bol i povoljno uti\u010de na kvalitet sna. Pozitivan uticaj na zdravlje tako\u0111e imaju i vodene povr\u0161ine, ukazala su nova istra\u017eivanja.<\/p>\n
Samo 20 minuta u gradskom parku mo\u017ee vas u\u010diniti sre\u0107nijim, po\u0161to \u0107e \u0161etnja pored zelenila smanjiti nivo kortizola \u2013 koji je poznat kao \u201ehormon stresa\u201c.<\/p>\n
Ali, pored \u201ezelenog prostora\u201c poput \u0161uma i parkova, istra\u017eivanja pokazuju da je na\u0161em organizmu potreban i \u201eplavi prostor\u201c. To su reke, jezera, pa i bare i mo\u010dvare sa ekosistemima koji ih okru\u017euju.<\/p>\n
Istra\u017eivanja su pokazala da ljudi, koji \u010de\u0161\u0107e pose\u0107uju takva podru\u010dja, imaju ve\u0107e samopo\u0161tovanje, ja\u010de samopouzdanje, bolje odgovaraju na stresne situacije i re\u0111e obolevaju od depresivnih stanja.<\/p>\n
Naravno, ove pozitivne efekte za zdravlje najvi\u0161e ose\u0107aju oni koji u takvim podru\u010djima \u017eive.<\/p>\n
Prema novoj studiji, objavljenoj 1. oktobra u \u010dasopisu Helt end plejs, \u017eivot u blizini okeana zna\u010dajno je povezan sa boljim mentalnim zdravljem me\u0111u odraslim gradskim stanovnicima u Engleskoj, iako statistike ka\u017eu da je re\u010d o stanovni\u0161tvu sa relativno niskim primanjima.<\/p>\n
Istra\u017eiva\u010di su u studiji uporedili zdravlje ljudi sa udaljeno\u0161\u0107u njihovog prebivali\u0161ta od obale. U studiji su u\u010destvovali ljudi \u010dije su ku\u0107e od obale udaljene od hiljadu metara do 50 kilometara.<\/p>\n
Rezultati su potkrepili dokaze o tome da blizina obale pozitivno uti\u010de na zdravlje.<\/p>\n
Otprilike jedna od \u0161est odraslih osoba u Engleskoj pati od simptoma uobi\u010dajenog poreme\u0107aja mentalnog zdravlja poput anksioznosti ili depresije \u2013 stanja koja su mnogo verovatnija kod ljudi sa manjim primanjima.<\/p>\n
Studija ukazuje na potrebu jednog novog pristupa kao na\u010dina da se smanji materijalna nejednakost zdravlja ljudi u mestima koja jesu ili nisu u blizini mora, tvrde autori studije.<\/p>\n
\u201eNa\u0161e istra\u017eivanje sugeri\u0161e da ljudi u siroma\u0161nijim doma\u0107instvima koja \u017eive blizu obale, imaju manje simptoma poreme\u0107aja mentalnog zdravlja\u201c, ka\u017ee autorka istra\u017eivanja, D\u017eo Geret, iz Evropskog centra za \u017eivotnu sredinu i zdravlje ljudi na Univerzitetu Eketer.<\/p>\n
\u201eOva vrsta istra\u017eivanja ima zna\u010daj i u smislu da mo\u017ee da podstakne politi\u010dare i one koji donose odluke, da \u0161tite prirodu oko vodenih povr\u0161ina i na obalama\u201c, rekao je koautor studije Metju Vajt.<\/p>\n
<\/p>\n
mnn.com\/RTS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u017divot u blizini okeana zna\u010dajno je povezan sa boljim mentalnim zdravljem<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-275878","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=275878"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275878\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=275878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=275878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=275878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}