Ruke su jedan od prvih djelova tijela koji pokazuju znakove starenja, ali mogu ukazivati i na odre\u0111ene zdravstvene probleme.<\/p>\n
Crveni dlanovi<\/p>\n
Ljekari obja\u0161njavaju da crveni dlanovi mogu da ukazuju na probleme s jetrom, naro\u010dito ako imate vi\u0161e od 50 godina. Mogu\u0107i razlog crvenih dlanova je promjena u hormonskoj ravnote\u017ei koja uzrokuje \u0161irenje krvnih sudova i reumatoidni artritis. Obi\u010dno se crvenilo nalazi na spolja\u0161njem rubu dlana. Ako ste primijetili crvena podru\u010dja, potra\u017eite medicinsku pomo\u0107. U me\u0111uvremenu, poku\u0161ajte da se prebacite na zdravu ishranu i smanjite unos alkohola.<\/p>\n
Znojavi dlanovi<\/p>\n
Preterano znojenje (hiperhidroza) i stres mogu biti razlozi za znojave dlanove. Poku\u0161ajte da ograni\u010dite unos alkohola i nau\u010dite da kontroli\u0161ete nivo stresa pomo\u0107u meditacije ili tehnikama disanja. Ako vam se \u010dini da ni\u0161ta ne djeluje, svakako bi trebalo da se obratite ljekaru.<\/p>\n
Manjak osje\u0107aja i trnjenje<\/p>\n
U nekim slu\u010dajevima ovi simptomi na rukama mogu biti znak ozbiljnijeg problema poput venske tromboze, anemije ili dijabetesa, pi\u0161e Index.hr. Ako \u010desto osjetite gubitak osjetljivosti na rukama bez o\u010diglednog razloga, posavjetujte se s ljekarom \u0161ta da radite.<\/p>\n
Suhe ruke<\/p>\n
Naj\u010de\u0161\u0107i razlozi za suhu ko\u017eu na rukama su dehidratacija i nedostatak estrogena. Pijte dovoljno vode i koristite hidratantne kreme i u svoju prehranu uvrstite masnu ribu, sjemenke i orahe i posjetite ljekara.<\/p>\n
Drhtave ruke<\/p>\n
Drhtanje ruku mo\u017ee biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema, kao na primjer Parkinsonove bolesti. Jo\u0161 jedan razlog za ovu pojavu su tjeskoba i veliki stres. Ako vam se ovo \u010desto doga\u0111a, posjetite lekara. U me\u0111uvremenu ograni\u010dite unos kafe i alkohola, jer mogu izazvati drhtanje ruku.<\/p>\n
Tanki, slabi i ispucali nokti<\/p>\n
Ovakvi nokti mogu biti pokazatelj nedostatak cinka. Cink je va\u017ean za na\u0161e zdravlje, podsti\u010de zarastanje rana i poma\u017ee imunolo\u0161kom sistemu. U ishranu dodajte hranu bogatu cinkom poput zobi, ora\u0161astih plodova i mesa.<\/p>\n
Index.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Crveni dlanovi ukazuju na probleme s jetrom, drhtave na Parkinsona…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":274736,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-274735","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274735\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/274736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}