{"id":272942,"date":"2019-09-04T08:28:42","date_gmt":"2019-09-04T06:28:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=272942"},"modified":"2019-09-04T08:28:42","modified_gmt":"2019-09-04T06:28:42","slug":"uciti-od-hunza-naroda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2019\/09\/04\/uciti-od-hunza-naroda\/","title":{"rendered":"U\u010diti od Hunza naroda"},"content":{"rendered":"

U izgubljenom kraljevstvu visoko na Himalajima, na jednoj od ekstremnih ta\u010daka sjeverne Indije, na granici Ka\u0161mira, Kine i Avganistana \u017eivi Hunza narod sa tajnama za dugovj\u010dan i zdrav \u017eivot. \u010cesto do\u017eive i do 145 godina.<\/p>\n

U okviru ovog malenog, miroljubivog dru\u0161tva, od svega 30.000 ljudi koji \u017eive u nepristupa\u010dnim dolinima na oko 3000 metara nadmorske visine, mo\u017eete nac\u0301i \u017eene koje ra\u0111aju u 60-im i mu\u0161karace koji izgledaju kao da su u 40-im, a zapravo su duplo stariji, prenosi alternative.rs.<\/p>\n

Zdravlje Hunza ljudi nije definisano samo nedostatkom bolesti, ve\u0107 prije svega zbog njihovog cjelokupnog kvaliteta \u017eivota, i direktnog iskustva radosti.<\/p>\n

Hunza ljudi jedu malo mesa i imaju samo dva manja obroka dnevno. Prvi obrok ne jedu prije podneva, iako se \u010desto anga\u017euju i zapo\u010dinju fizi\u010dki rad rano ujutro. Doru\u010dak, uglavnom vegetarijanski sa cijelim zrnevljem, odr\u017eava njihov digestivni sistem zdravim.<\/p>\n

\"\"Hunza hrana je potpuno prirodna, ne sadr\u017ei hemijske dodatke.<\/p>\n

Hunzi obra\u0111uju voc\u0301e tako \u0161to ga ostave da se su\u0161i na suncu.<\/p>\n

Oni proizvode mlijeko i sir, ali bez hemikalija ili hormona.<\/p>\n

Hunzi jedu meso jednom nedjeljno, prije svega piletinu ili ribu.<\/p>\n

Oni se fokusiraju na organsko voc\u0301e, povrc\u0301e, i \u017eitarice \u2014 kao \u0161to su je\u010dam, proso, heljda. Vec\u0301ina onoga \u0161to jedu je sirovo i svje\u017ee \u2014 tako da to i dalje ima \u017eivotnu energiju.<\/p>\n

Hunza ljudi konzumiraju jogurt, koji obnavlja crijevnu floru.<\/p>\n

Hunza ljudi imaju poseban apetit za sjemenke kajsija. Ove sjemenke sadr\u017ee laetril, ili vitamin B 17 koji je poznat po tome \u0161to ubija c\u0301elije raka.<\/p>\n

Hunzi konzumiraju puno oraha i sjemenki, ali je njihov omiljeni dodatak svakom obroku \u201c\u010dapati\u201d hljeb koji se pravi od p\u0161enice, prosa, heljde ili je\u010dmenog bra\u0161na, integralnog neobra\u0111enog bra\u0161na.<\/p>\n

Hunzi provode vec\u0301inu vremena u prirodi \u2014 na otvorenom, na svje\u017eem vazduhu i obi\u010dno hodaju i do 20 kilometara svakog dana, osim \u0161to obavljaju i druge fizi\u010dke poslove.<\/p>\n

Hunzi praktikuju meditaciju i vjeruju svojim instinktima, znaju kada je vrijeme za odmor. Oni provode dosta svog vremena u samo\u0107i, komuniciraju\u0107i sa svojom du\u0161om, \u0161to doprinosi njihovoj srec\u0301i.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zdravlje Hunza ljudi nije definisano samo nedostatkom bolesti, ve\u0107 prije svega zbog njihovog cjelokupnog kvaliteta \u017eivota, i direktnog iskustva radosti<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":272943,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-272942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=272942"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272942\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/272943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=272942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=272942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=272942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}