![\"\"](\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/misli-300x169.jpg\")
Dr Konstantin Dulkan iz Ruminije tvrdi da kada se osoba oslobodi negativnih misli, ne samo da pobolj\u0161ava svoje raspolo\u017eenje, ve\u0107 i svoje blagostanje.<\/p>\nDr Konstantin Dulkan iz Ruminije tvrdi da kada se osoba oslobodi negativnih misli, ne samo da pobolj\u0161ava svoje raspolo\u017eenje, ve\u0107 i svoje blagostanje.<\/p>\n
\u201cOpro\u0161taj na fiziolo\u0161kom nivou \u010dini pH alkalnim, odnosno, povoljnim za zdravlje. Zle misli nas ubijaju, radosne daju \u017eivot. Potra\u017eimo radost, potrebna nam je kao kruh!\u201d- poru\u010duje dr Dulkan, prenose online mediji.<\/p>\n
Kao rezultat hroni\u010dnog stresa, stalne anksioznosti, osje\u0107aja zavisti, mr\u017enje, ljutnje, pH vrijednost u ljudskom tijelu postaje kisela, odnosno pogodna za razvoj razli\u010ditih vrsta bolesti, uklju\u010dujuc\u0301i i rak.<\/p>\n
Depresija uzrokuje \u017eari\u0161ta upale, slabi imunitet, \u0161to zna\u010di da osoba postaje laka meta za bakterije i mikrobe koje uzrokuju bolesti.<\/p>\n
Osje\u0107aj straha mo\u017ee \u010dak i ubiti osobu.<\/p>\n
\u201cPoku\u0161ajte da kontroli\u0161ete negativne misli i emocije. Nemojte se ljutiti, nemojte se nervirati, tretirajte s razumijevanjem gre\u0161ke drugih.<\/p>\n
Ako osoba nije u pravu, poku\u0161avam joj oprostiti. Opra\u0161tajmo vi\u0161e, jer opro\u0161taj na fiziolo\u0161kom nivou \u010dini pH alkalnim, odnosno, povoljnim za zdravlje.<\/p>\n
Naravno, vi \u0107ete patiti i biti pod stresom. Ali zapamtite: svaki minut anksioznosti ubija hiljade \u0107elija u va\u0161em tijelu.<\/p>\n
Svakog sata, uzmite pauzu od 10 minuta, duboko udahnite, poku\u0161ajte o\u010distiti vlastite misli, zaboravite na brige. Preporu\u010dljivo je da napustite kancelariju ili pogledate prekrasan krajolik izvan prozora.<\/p>\n
Kavu zamijenite \u010dajem. Odvojite vrijeme sa sebe, polako ispijajte pi\u0107e, u\u017eivajte u svakom gutljaju. Tokom vremena, nau\u010di\u0107ete da se opustiti u svakoj situaciji.<\/p>\n
Ja sam zauzet od jutra do ve\u010deri, puno pi\u0161em i \u010ditam. Ali kad sam umoran, stojim i poku\u0161avam se opustiti.<\/p>\n
Sve tehnike relaksacije su temeljene na disanju. Umor se javlja zbog nedostatka kiseonika u mozgu. Zatvorim o\u010di na nekoliko minuta, duboko udahnem i zajedno s izdahom ispustim umor. I tako nekoliko puta.<\/p>\n
Ne moram piti ljekove za glavobolju. Samo se opu\u0161tam, zami\u0161ljam loptu koja zra\u010di toplinom, izlazi iz srca i odlazi do glave, gdje mnogo boli. Radim to nekoliko puta, a bol nestaje\u201c, savjetuje Dulkan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kao rezultat hroni\u010dnog stresa, stalne anksioznosti, osje\u0107aja zavisti, mr\u017enje, ljutnje, pH vrijednost u ljudskom tijelu postaje kisela, odnosno pogodna za razvoj razli\u010ditih vrsta bolesti, uklju\u010dujuc\u0301i i rak<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-269283","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=269283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269283\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=269283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=269283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=269283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}