{"id":269160,"date":"2019-07-01T07:38:34","date_gmt":"2019-07-01T05:38:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=269160"},"modified":"2019-07-01T07:38:34","modified_gmt":"2019-07-01T05:38:34","slug":"dva-miliona-smrti-godisnje-povezano-s-nekonzumiranjem-voca-i-povrca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2019\/07\/01\/dva-miliona-smrti-godisnje-povezano-s-nekonzumiranjem-voca-i-povrca\/","title":{"rendered":"Dva miliona smrti godi\u0161nje povezano s nekonzumiranjem vo\u0107a i povr\u0107a"},"content":{"rendered":"

\"\"Preliminarni rezultati nove studije ukazuju na to da je neadekvatna konzumacija vo\u0107a i povr\u0107a godi\u0161nje u svetu odgovorna za vi\u0161e od dva miliona smrtnih slu\u010dajeva od posledica kardiovaskularnih bolesti, pi\u0161e Science Daily.<\/p>\n

Nau\u010dnici koji su sproveli studiju procenili su da se otprilike svaka sedma smrt od posledica kardiovaskularnih bolesti mo\u017ee pripisati nekonzumiranju dovoljne koli\u010dine vo\u0107a, a svaka dvanaesta nekonzumiranju dovoljno povr\u0107a. Dakle, manji unos vo\u0107a u dvostrukoj meri uti\u010de na smrtnost od manjeg unosa povr\u0107a.<\/p>\n

Rezultati istra\u017eivanja predstavljeni su na ovogodi\u0161njem kongresu Ameri\u010dkog udru\u017eenja za ishranu, odr\u017eanom od 8. do 11. juna u Baltimoru, a odnosili su se na nutricionisti\u010dke podatke iz 113 zemalja sveta. <\/p>\n

Prema podacima iz 2010. godine suboptimalan unos vo\u0107a dvaput pove\u0107ava smrtnost u odnosu na suboptimalan unos povr\u0107a.<\/p>\n

Na temelju podataka iz iste godine nau\u010dnici su ustanovili da nedovoljna konzumacija vo\u0107a svake godine u celom svetu rezultira s 1,3 miliona smrtnih slu\u010dajeva od mo\u017edanog udara i s vi\u0161e od 520.000 smrtnih slu\u010dajeva od koronarnih bolesti. <\/p>\n

Procenili su i da suboptimalna potro\u0161nja povr\u0107a rezultira s oko 200.000 smrtnih slu\u010dajeva od mo\u017edanog udara i vi\u0161e od 800.000 smrtnih slu\u010dajeva od koronarnih bolesti, \u0161to je sveukupno vi\u0161e od dva miliona smrtnih slu\u010dajeva. <\/p>\n

“Vo\u0107e i povr\u0107e zna\u010dajan su faktor u ishrani i mogu uticati na smanjenje broja preuranjenih smrti na globalnom nivou”, rekla je glavna autorka studije Viktorija Miler sa Univerziteta Tafts. <\/p>\n

Nau\u010dnici su podsetili da je vo\u0107e i povr\u0107e bogato vlaknima, kalijumom, magnezijumom, antioksidansima i fenolima – sastojcima koji reguli\u0161u krvni pritisak, holesterol i bakteriolo\u0161ku floru u crevima odr\u017eavaju zdravom i raznolikom.<\/p>\n

Osobe koje jedu vi\u0161e vo\u0107a i povr\u0107a u manjoj meri su podlo\u017ene prekomernoj telesnoj te\u017eini i gojaznosti, \u0161to opet smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n

“Globalni prioriteti, kada je ishrana posredi, tradicionalno su – unos dovoljno kalorija i vitamina u organizam i smanjenje dodataka poput soli i \u0161e\u0107era”, rekao je koautor studije Dariu\u0161 Mozafarijan. <\/p>\n

Na temelju prehrambenih smernica i studija o faktorima kardiovaskularnog rizika, istra\u017eiva\u010di su ustanovili da optimalan unos vo\u0107a iznosi 300 grama dnevno, \u0161to je ekvivalent dve manje jabuke, a optimalan unos povr\u0107a dnevno, uklju\u010duju\u0107i i mahunarke, iznosi 400 grama dnevno, \u0161to je ekvivalent tri \u0161oljice sirove \u0161argarepe.<\/p>\n

Hina\/021.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Preliminarni rezultati nove studije ukazuju na to da je neadekvatna konzumacija vo\u0107a i povr\u0107a godi\u0161nje u svetu odgovorna za vi\u0161e od dva miliona smrtnih slu\u010dajeva od posledica kardiovaskularnih bolesti, pi\u0161e Science Daily. Nau\u010dnici koji su sproveli studiju procenili su da se otprilike svaka sedma smrt od posledica kardiovaskularnih bolesti mo\u017ee pripisati nekonzumiranju dovoljne koli\u010dine vo\u0107a, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-269160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=269160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269160\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=269160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=269160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=269160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}