![\"\"](\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/poljubac-2-e1511374732893.jpg\")
Te\u0161ko je biti u ljubavnoj vezi sa nekim ko je pasivno agresivan po prirodi. Ovi ljudi ne pokazuju svoj bijes odmah, ve\u0107 dr\u017ee stvari zakopane u srcu i pokre\u0107u se kada se od njih najmanje to o\u010dekuje. Ako smatrate da se i vi tako pona\u0161ate, preduzmite neke od slede\u0107ih koraka da biste promijenili emocionalni odgovor na odre\u0111ene situacije.<\/p>\n
Ne mo\u017eete nau\u010diti kako da prestanete da budete pasivno agresivni ako ne shvatite da imate taj problem. Ovakvu vrstu pona\u0161anja razvijate kada \u017eelite da zadovoljite druge ljude. Neki ljudi pro\u017eivljavaju ove obrasce pona\u0161anja kada poku\u0161avaju da izbjegnu konflikte, a jo\u0161 uvijek \u017eele da imaju samopouzdanje. Drugi ljudi ne govore o tome \u0161ta ne vole da bi izbjegli kritiku ili odbacivanje. To se de\u0161ava kada prenosite svoju poruku kroz pasivno agresivno pona\u0161anje, kao \u0161to su tra\u010devi, sarkasta\u010dne reakcije, prestanak rada ili odugovla\u010denje. Mo\u017eda \u0107e vam biti bolje da se nosite sa nekim stvarima kada izgledate hladno, neosjetljivo, grubo i manipulativno. Zato, prvi korak ka promjeni u pona\u0161anju jeste da razumijete kako da odgovorite na razli\u010dite situacije.<\/p>\n
Vjerovatno ne\u0107ete mo\u0107i da vodite svaku situaciju na pasivno agresivan na\u010din. Ve\u0107ina ljudi ima odre\u0111ene okida\u010de koji ih navode na ovakvo pona\u0161anje. Odgovor na razli\u010dite situacije \u0107e vam pomo\u0107i da identifikujete obrazac i okida\u010d. Kada ste identifikovali okida\u010de, mo\u017eete ih jednostavno izbje\u0107i slede\u0107i put kako bi kontrolisali svoje pona\u0161anje.<\/p>\n
Ne\u0107ete nau\u010diti kako da prestanete da budete pasivno agresivni dok ne u\u010dinite svjesni napor da budete izra\u017eajniji. Shvatite da imate pravo da poka\u017eete kako se osje\u0107ate i \u0161ta \u017eelite. Kada po\u010dnete da vjerujete u \u010dinjenicu da imate pravo da izrazite svoje potrebe, manje je vjerovatno da \u0107ete imati uticaja na mi\u0161ljenje drugih. To vam poma\u017ee da budete direktniji u opho\u0111enju prema drugima.<\/p>\n
Da biste razvili ovo razumijevanje, morate vje\u017ebati slu\u0161aju\u0107i ono \u0161to zaista \u017eelite. Ideja je da svoje potrebe, htjenja i \u017eelje tretirate kao validne, a zatim da iskusite kako se sa njima osje\u0107ate dobro. Tako \u0107ete i vi sami vjerovati da bi drugi trebalo da vas tretiraju na isti na\u010din.<\/p>\n
To zna\u010di da ne morate uvijek zapo\u010deti razgovor s nekim da biste saznali vi\u0161e o njemu, ali mo\u017eete ga vi\u0161e posmatrati i \u010ditati njegove neizgovorene poruke kako biste pobolj\u0161ali svoj emocionalni odgovor. To opa\u017eanje vam, recimo, mo\u017ee pokazati da je druga osoba tako\u0111e pasivno agresivna kao i vi. Ovo vam poma\u017ee da pristupite stvarima iz druga\u010dije perspektive i \u010dak olak\u0161ate pregled cijele situacije prije nego \u0161to poka\u017eete bilo kakvu reakciju.<\/p>\n
Imate pasivno agresivni obrazac pona\u0161anja ako ne potvrdite problem i umjesto toga ne dozvolite da on eskalira. Mo\u017eete to da radite na mnogo razli\u010ditih na\u010dina, kao \u0161to je odugovla\u010denje na poslu, odbijanje da perete sudove ili bilo \u0161ta da ne radite \u0161to bi trebalo. Treba zapravo da poku\u0161ate da se pozabavite problemom prije nego \u0161to eskalira. To \u0107e vam na kraju pomo\u0107i da promijenite svoje pasivno agresivno pona\u0161anje.<\/p>\n
Umjesto da ganjate negativan ishod, treba da usmjerite svoju energiju na postizanje pozitivnog ishoda, tj. uspjeha. Vjerovatno \u0107ete pribje\u0107i pasivno agresivnom pona\u0161anju ukoliko rano priznate neuspjeh, odnosno dignete bijelu zastavu prije kraja. Nau\u010dite da podignete svoja o\u010dekivanja i ponosite se svojim radom! Ako je mogu\u0107e, izvr\u0161ite potrebne promjene kako biste osigurali da va\u0161 rad uvijek bude vrednovan. Ne mo\u017eete uspjeti preko no\u0107i, ali ideja je da postepeno ostvarujete pozitivan napredak. To \u0107e vam pomo\u0107i da se odreknete svog pasivno agresivnog pona\u0161anja i olak\u0161ate sebi da saop\u0161tite koja su va\u0161a prava osje\u0107anja.<\/p>\n
Razvijate pasivno agresivni obrazac pona\u0161anja kada poku\u0161avate da izrazite ono \u0161to \u017eelite, dok drugi to ne smatraju naro\u010dito va\u017enim. Stoga je va\u017eno nau\u010diti kako da budete vi\u0161e uporni kada se izra\u017eavate. Samo poku\u0161ajte da budete po\u0161teni i po\u0161tovani, a drugi \u0107e po\u010deti da razmatraju i va\u0161e mi\u0161ljenje. Shvatite da je mogu\u0107e biti direktan bez povrede tu\u0111ih osje\u0107anja. Izbjegavajte da igrate igru okrivljavanja i poku\u0161ajte da izrazite svoja prava osje\u0107anja na pozitivan na\u010din.<\/p>\n
Da biste nau\u010dili kako da prestanete biti pasivno agresivni, morate da shvatite da konflikti nisu neuobi\u010dajeni i da vam mogu pomo\u0107i da nau\u010dite ne\u0161to novo. Ponekad ljudi vjeruju da imaju nesuglasice, ali ti sukobi obi\u010dno nisu ni\u0161ta drugo do nesporazumi koji se lako mogu razjasniti. Va\u0161 fokus treba da bude na tome da diskusije u kojima u\u010destvujete budu pozitivne i konstruktivne. Kada to shvatite, vi \u0107ete biti u boljoj poziciji da napravite kompromise i pomognete da nastane tzv. ‘vin-vin’ rezultat. Ideja je da preuzmete kontrolu nad stvarima umjesto da dozvolite da va\u0161e pasivno agresivno pona\u0161anje uti\u010de na eskalaciju problema. (Izvor: Ba\u0161ta Balkana)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Te\u0161ko je biti u ljubavnoj vezi sa nekim ko je pasivno agresivan po prirodi. Ovi ljudi ne pokazuju svoj bijes odmah, ve\u0107 dr\u017ee stvari zakopane u srcu i pokre\u0107u se kada se od njih najmanje to o\u010dekuje. Ako smatrate da se i vi tako pona\u0161ate, preduzmite neke od slede\u0107ih koraka da biste promijenili emocionalni odgovor […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-264936","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=264936"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264936\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=264936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=264936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=264936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}