![\"\"](\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/slanina-300x224.jpg\")
Obo\u017eavate slaninu ali su vas razne teorije o tome da je nezdrava i da goji pomalo udaljile od nje? Ne brinite, mi vam otkrivamo za\u0161to bi ba\u0161 trebalo da je jedete.<\/p>\nObo\u017eavate slaninu ali su vas razne teorije o tome da je nezdrava i da goji pomalo udaljile od nje? Ne brinite, mi vam otkrivamo za\u0161to bi ba\u0161 trebalo da je jedete.<\/p>\n
Slanina je jedina hrana koja je istovremeno i slana i slatka<\/p>\n
Iako sadr\u017ei slano i slatko, odnosno dva ukusa koja su potpuno razli\u010dita, kada je slanina u pitanju one se savr\u0161eno stapaju i \u010dine tu namirnicu naro\u010dito primamljivom.<\/p>\n
Nema ugljenih hidrata<\/p>\n
Uprskos mi\u0161ljenju, ne goje masti ve\u0107 ugljeni hidrati. Ishrana s niskim udelom ugljenih hidrata preporu\u010duje se za odr\u017eavanje telesne te\u017eine. Pogre\u0161no je mi\u0161ljenje i da ugljeni hidrati daju energiju organizmu. Istina je da telo energijom snabdevaju masti. Zato, klonite se ugljenih hidrata i navalite na slaninu!<\/p>\n
Odli\u010dna protiv mamurluka<\/p>\n
Ni\u0161ta ne mo\u017ee izle\u010diti mamurluk kao masna slanina i \u0161oljica kafe.<\/p>\n
Pru\u017ea ose\u0107aj sitosti<\/p>\n
Sadr\u017ei visok deo zasi\u0107enih masti, pa \u0107ete du\u017ee ose\u0107ati sitost nego da jedete ugljene hidrate.<\/p>\n
Hrskavo je dobro<\/p>\n
U \u017eivotu ne ide uvek sve glatko. Pr\u017eena, hrskava slanina mo\u017eda oblikom podse\u0107a na \u017eivotne uspone i padove, ali svojim bo\u017eanstvenim ukusom nas podse\u0107a da ni\u0161ta nije nepremostivo. Na kraju krajeva, \u0161ta je \u017eivot bez malo uzbu\u0111enja?!<\/p>\n
Najbolji razlog da ujutro ustanete iz kreveta<\/p>\n
Pogotovo ako slaninu pr\u017ei va\u0161a srodna du\u0161a kako bi vas do\u010dekao gotov doru\u010dak. Ali, bilo kako bilo, slanina \u0107e u svakom slu\u010daju popraviti va\u0161e jutarnje raspolo\u017eenje bez obzira na obaveze koje vas o\u010dekuju tokom ostatka dana.<\/p>\n
Bogata je vitaminima<\/p>\n
Slanina je prepuna esencijalnih B vitamina koji su od vitalnog zna\u010daja za na\u0161 imunolo\u0161ki sistev i op\u0161te zdravlje. Sadr\u017ei 65 posto preporu\u010denog dnevnog unosa tiamina (vitamina B1), 47 posto niacina (vitamin B3), 38 odsto vitamina B12 i 36 posto cinka. Dakle, zaboravite multivitamine i posegnite za slaninom.<\/p>\n
Nije lo\u0161e \u201ezamastiti\u201c se ponekad<\/p>\n
Dobro je zaprljati ruke s vremena na vreme, a posebno ako to u\u010dinite grickaju\u0107i slaninu. To ionako nije problem kojeg malo sapuna i vode ne\u0107e re\u0161iti.<\/p>\n
Jeli su je i na\u0161i preci<\/p>\n
U poslednje vreme je paleo dijeta postala hit. Ali, taj na\u010din ishrane nije ni\u0161ta novo. Preporu\u010duju se namirnice koje su jeli na\u0161i najraniji preci i sastoji se od vo\u0107a, povr\u0107a i mesa. Dakle, ako su praljudi jeli meso, sigurno su jeli i slaninu.<\/p>\n
Jednostavna je za pripremu<\/p>\n
U stvari je idealna za lenje osobe koje jedva da uklju\u010de \u0161poret, a kamoli da satima pripremaju obrok. Ukoliko volite pr\u017eenu, mo\u017eete je \u010dak i u mikrotalasnoj pe\u0107nici napraviti. Ali, dovoljno je i samo da nare\u017eete dimljenu slaninu, pa da dobijete pravu poslasticu na svom tanjiru.<\/p>\n
Idealan je dodatak svim obrocima u bilo koje doba dana<\/p>\n
Slanina za doru\u010dak? Naravno. Slanina za ru\u010dak? Da, naravno. Slanina za ve\u010deru? Za\u0161to ne?! Slanina uvek dobro zvu\u010di, bez obzira na doba dana. Mo\u017eete je kombinovati s jajima, hamburgerom, odreskom…
\nfoto: thinkstock foto: thinkstock<\/p>\n
I kad je lo\u0161a, dobra je<\/p>\n
\u010cak i najgora slanina je bolja opcija od nikakve slanine. Ono \u0161to je \u010dini posebnom je to da s njom nikada ne\u0107ete pogre\u0161iti. \u010cak i ako ste je malo prepekli ipak \u0107ete je pojesti.<\/p>\n
Za svakoga postoji odre\u0111ena vrsta slanine<\/p>\n
Pri spomenu na slaninu, naj\u010de\u0161\u0107e pomislimo na svinjsku. Ali, \u0161ta je s ljudima koji ne jedu svinjetinu? Problem re\u0161en. Nabavite \u0107ure\u0107u slaninu. Taj delikates, se naime, mo\u017ee dobiti od bilo koje vrste \u017eivotinja. A verovali ili ne, postoji \u010dak i pa\u010dja slanina.<\/p>\n
Obiluje proteinima<\/p>\n
Protein je klju\u010dna komponenta u zdravoj ishrani, a sre\u0107om, slanina je super bogata proteinima! Protein je klju\u010dni sastojak za odr\u017eavanje visoke razine energije, kao \u0161to je bitan i za kosu, nokte, i ko\u017eu.<\/p>\n
stvar ukusa.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Obo\u017eavate slaninu ali su vas razne teorije o tome da je nezdrava i da goji pomalo udaljile od nje? Ne brinite, mi vam otkrivamo za\u0161to bi ba\u0161 trebalo da je jedete. Slanina je jedina hrana koja je istovremeno i slana i slatka Iako sadr\u017ei slano i slatko, odnosno dva ukusa koja su potpuno razli\u010dita, kada […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-259480","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=259480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259480\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=259480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=259480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=259480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}