{"id":257091,"date":"2018-11-25T06:02:46","date_gmt":"2018-11-25T05:02:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=257091"},"modified":"2018-11-25T06:02:46","modified_gmt":"2018-11-25T05:02:46","slug":"sta-sve-moze-med","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/11\/25\/sta-sve-moze-med\/","title":{"rendered":"\u0160ta sve mo\u017ee med"},"content":{"rendered":"

\"\"Jedinstveni prirodni koktel mo\u017ee sadr\u017eavati i vi\u0161e od 180 razli\u010ditih materija koje \u0161tite od gripe i prehlade, di\u017eu imunitet, poma\u017eu u lije\u010denju opeklina, bolesti nervnog sistema, o\u010diju, disajnih i probavnih organa te anemije. Budu\u0107i da med sadr\u017ei antioksidanse koji spre\u010davaju nastajanje krvnih ugru\u0161aka, smanjuje se i rizik od sr\u010danih i mo\u017edanih udara. Prema istra\u017eivanjima, ljudi koji svakodnevno uzimaju po jednu veliku ka\u0161iku meda \u017eive du\u017ee.<\/p>\n

Ja\u010da imunitet i izdr\u017eljivost<\/strong><\/p>\n

Med se brzo i lako vari te daje potrebnu energiju, zbog \u010dega je omiljena namirnica i izvor snage sportista. Osim toga, za razliku od \u0161e\u0107era, sadr\u017ei i proteine koji izgra\u0111uju mi\u0161i\u0107e. Drevni atleti\u010dari medom i suvm smokvama su opskrbljivali zalihe energije prije takmi\u010denja na duge pruge, a i danas ga koriste trka\u010di i biciklisti na trkama. Osim pogonskog goriva za iscrpljuju\u0107e treninge, med ubrzava oporavak i sprje\u010dava rizik od upala, te gradi imunitet.<\/p>\n

Saveznik mr\u0161avljenja<\/strong><\/p>\n

Med je mje\u0161avina fruktoze i glukoze, sla\u0111i je od \u0161e\u0107era, a kad je rije\u010d o kalorijama \u2013 ima ih pribli\u017eno jednako kao i \u0161e\u0107er. No vi\u0161i postotak fruktoze od \u0161e\u0107era rezultira niskim glikemijskim indeksom, \u0161to zna\u010di da se nivo \u0161e\u0107era u krvi podi\u017ee sporije. Zbog toga se smanjuje \u017eelja za slatki\u0161ima i brzom hranom, a ako se koristi umjereno, poma\u017ee u skidanju kilograma. Osim toga, ima i umiruju\u0107e dejstvo, pa je lak\u0161e podnijeti razdoblje bez omiljene hrane.<\/p>\n

Di\u017ee raspolo\u017eenje<\/strong><\/p>\n

Ako ste bezvoljni i lo\u0161e spavate, med bi tako\u0111e mogao pomo\u0107i. Toplo mlijeko sa ka\u0161ikom meda provjerena je formula. Kalcijum i bjelan\u010devine iz mlijeka na tijelo imaju umiruju\u0107e djelovanje. Kalcijum doprinosti opu\u0161tanju muskulature i nerava. Ko ovoj kombinaciji doda bademe i cimet, podsta\u0107i \u0107e proizvodnju melatonina, hormona za spavanje.<\/p>\n

Poma\u017ee protiv goru\u0161ice\/\u017egaravice<\/strong><\/p>\n

U kombinaciji s lanenim sjemenkama i suvim \u0161ljivama, med podsti\u010de varenje, a ubrza\u0107e ga i jednostavan napitak od mlake vode. Pomije\u0161ajte ka\u0161i\u010dicu meda s mlakom vodom i popijte je nata\u0161te. Takav \u201ekoktel\u201c smiruje \u017eelud\u010dane tegobe i poma\u017ee u izbacivanju toksina iz tijela. Patite li od goru\u0161ice, napitak popijte dva sata prije jela.<\/p>\n

Smiruje mamurluk<\/strong><\/p>\n

Ako ste popili koju previ\u0161e i probudili se mamurni, sjetite se meda koji zahvaljuju\u0107i fruktozi poma\u017ee u sagorijevanju alkohola. Kombinujte ga s \u0111umbirom, koji smiruje \u017eeludac i ubla\u017eava mu\u010dninu, te bananama, koje opskrbljuju organizam kalijumom i magnezijem, mineralima koji nedostaju kad pretjeramo s alkoholom. (Izvor: dnevnik.hr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jedinstveni prirodni koktel mo\u017ee sadr\u017eavati i vi\u0161e od 180 razli\u010ditih materija koje \u0161tite od gripe i prehlade, di\u017eu imunitet, poma\u017eu u lije\u010denju opeklina, bolesti nervnog sistema, o\u010diju, disajnih i probavnih organa te anemije. Budu\u0107i da med sadr\u017ei antioksidanse koji spre\u010davaju nastajanje krvnih ugru\u0161aka, smanjuje se i rizik od sr\u010danih i mo\u017edanih udara. Prema istra\u017eivanjima, ljudi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-257091","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257091"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257091\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}