{"id":250195,"date":"2018-07-19T10:39:45","date_gmt":"2018-07-19T08:39:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=250195"},"modified":"2018-07-19T10:39:45","modified_gmt":"2018-07-19T08:39:45","slug":"gdje-nestaje-masnoca-koju-gubimo-dok-mrsavimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/07\/19\/gdje-nestaje-masnoca-koju-gubimo-dok-mrsavimo\/","title":{"rendered":"Gdje nestaje masno\u0107a koju gubimo dok mr\u0161avimo?"},"content":{"rendered":"

\"\"Da li ste se ikada pitali gdje odlazi masno\u0107a koju gubimo mr\u0161avljenjem? Uvijek se spominje da je tokom mr\u0161avljenja sagorijevamo, pa zato mnogi zaklju\u010duju da jednostavno nestaje u organizmu.<\/p>\n

Ipak, situacija je ne\u0161to druga\u010dija.<\/p>\n

“Ve\u0107inu masno\u0107a izdahnemo iz organizma kao ugljen – dioksid. Odlazi u vazduh”, otkrio je fizijatar Ruben Mirman.<\/p>\n

On ka\u017ee da je odnos 80:20, odnosno da ve\u0107ina masti nestaje zahvaljuju\u0107i radu plu\u0107a, dok ostatak izlazi putem urina, izmeta, znoja, pa \u010dak i suza.<\/p>\n

Profesor Endrju Braun otkriva da je ova tema predmet mnogih rasprava.<\/p>\n

“\u010cak su i mnogi doktori i dijeteti\u010dari uvjereni da vi\u0161ak masti gradi mi\u0161i\u0107e ili da postaje energija koja nas pokre\u0107e, pa \u010dak i da doslovno sagorijeva u organizmu”, navodi on.<\/p>\n

To ne zna\u010di da morate da po\u010dnete ubrzano da di\u0161ete. Mirman obja\u0161njava da mast prolazi kroz niz metaboli\u010dkih procesa prije nego \u0161to iza\u0111e iz organizma, prensi Nedeljnik.<\/p>\n

Ipak, ako poku\u0161avate da ubrzate metabolizam, ubrza\u0107ete i procese koji su potrebni da vi\u0161ak masti nestane iz organizma.<\/p>\n

B92<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da li ste se ikada pitali gdje odlazi masno\u0107a koju gubimo mr\u0161avljenjem? Uvijek se spominje da je tokom mr\u0161avljenja sagorijevamo, pa zato mnogi zaklju\u010duju da jednostavno nestaje u organizmu. Ipak, situacija je ne\u0161to druga\u010dija. “Ve\u0107inu masno\u0107a izdahnemo iz organizma kao ugljen – dioksid. Odlazi u vazduh”, otkrio je fizijatar Ruben Mirman. On ka\u017ee da je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-250195","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250195\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}