{"id":249314,"date":"2018-07-04T08:51:42","date_gmt":"2018-07-04T06:51:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=249314"},"modified":"2018-07-04T08:51:42","modified_gmt":"2018-07-04T06:51:42","slug":"duhovni-detoks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/07\/04\/duhovni-detoks\/","title":{"rendered":"Duhovni detoks"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Osje\u0107ate se letargi\u010dno i iscrpljeno u posljednje vrijeme? Mo\u017eda je vrijeme za duhovni detoks. Na\u0161i \u017eivoti prepuni obveza \u010desto dovode do toga da se duh prepuni negativnom energijom. Saznajte je li i vama potreban duhovna detoksikacija i kako je mo\u017eete provesti na vrlo jednostavan na\u010din…<\/p>\n

Za\u0161to je va\u017ean duhovni detoks?<\/p>\n

U dana\u0161nje smo vrijeme \u010desto odvojeni od prirode. Mnogi ljudi rade osam sati dnevno pred ekranom ra\u010dunala, u zgradi s klimatizacijom i umjetnim svjetlom, a jedini izbor za ru\u010dak im je brza hrana. Kada nisu na poslu, imaju milijun drugih stvari koje moraju obaviti a ve\u0107ina njih im ne donosi opu\u0161tanje ni radost. \u010cesto je te\u0161ko, a ponekad i nemogu\u0107e, prona\u0107i vrijeme za odlazak u prirodu i bavljenje aktivnostima koje pro\u010di\u0161\u0107avaju duh i prirodno ga osloba\u0111aju od negativnih energija, emocija, misli.<\/p>\n

Potreba za \u010di\u0161\u0107enjem<\/p>\n

Nije te\u0161ko otkriti je li vam potrebno duhovno \u010di\u0161\u0107enje. Znakovi mogu biti suptilni, no, ipak \u010desto su jasni. Te\u0161ko\u0107e sa spavanjem, osje\u0107aj dosade koji je stalno prisutan, potreba za gledanjem videa, filmova, TV emisija koje vas uop\u0107e ne zanimaju, boravak u zatvorenom prostoru i izbjegavanje odlaska u prirodu. \u010cak i ako samo naginjete ovakvom pona\u0161anju, to mo\u017ee biti znak da vam je potrebno duhovno \u010di\u0161\u0107enje.<\/p>\n

Naravno, neke je znakove te\u017ee otkriti, posebno u ranoj fazi. Mo\u017eda se jo\u0161 uvijek zabavljate, smijete, idete u \u0161etnje. Ipak, \u010desto se zateknete u tmurnim mislima, mo\u017eda vam se pojavi iskra radosti kad \u010dujete za neku tu\u0111u nesre\u0107u. Ne brinite, sve se to mo\u017ee rije\u0161iti dobrim duhovnim detoksom.<\/p>\n

Na\u010dini duhovnog pro\u010di\u0161\u0107avanja<\/p>\n

Meditacija<\/p>\n

Meditacija je alat koji se mo\u017ee koristiti u gotovo svim aspektima duhovnosti. Odvojite vrijeme za uranjanje u svoj duh kada ste sami i nitko vas ne ometa. Neka to bude u \u010distom, malo zamra\u010denom prostoru, upalite svije\u0107u i ako vam odgovara mirisni \u0161tapi\u0107. Meditirajte u udobnoj odje\u0107i. Zapo\u010dnite tako da se usredoto\u010dite na svoje disanje. Budite u potpunosti svjesni svakog daha kako dolazi i odlazi. Postupno \u0107ete opaziti kako uranjate u meditativno stanje. Mo\u017eete usmjeriti svoju energiju na duhovno pro\u010di\u0161\u0107enje. Zamislite \u010disti, bijeli plamen kako gori oko va\u0161eg tijela i \u010disti vas, preuzima svu negativnu energiju i neutralizira je. Ili mo\u017eete zamoliti an\u0111ele za pomo\u0107 i vodstvo pri \u010di\u0161\u0107enju.<\/p>\n

Energija prirode<\/p>\n

Bilo da \u0161etate \u0161umom ili plivate u jezeru, rijeci, moru, osjetit \u0107ete kako vas napu\u0161ta negativna energija jer voda je odli\u010dan \u201e\u010dista\u010d\u201c. \u0160etnja s psom, igra s djecom u prirodi. Uklopite ne\u0161to od ovih aktivnosti u svoj dan, ili bar jednom tjedno, i osjetit \u0107ete kako se bolje osje\u0107ate i pozitivnije razmi\u0161ljate.<\/p>\n

Duhovna dijeta<\/p>\n

Ono smo \u0161to jedemo. To je ona nepopularna izjava koja se ponavlja djeci i odraslima. Naravno, ima istine u tome i nema potpunog duhovnog detoksa bez duhovne dijete. Uzmite to kao normalnu prehranu: koliko god vje\u017ebate, te\u0161ko \u0107ete do\u0107i u formu bez promjene prehrane. Dajte prednost prirodnoj, organskoj hrani jer ona ima vi\u0161u vibracijsku energiju, a izbjegavajte procesuiranu hranu, \u0161e\u0107er, alkohol i droge.<\/p>\n

U \u010distom tijelu, \u010dist duh<\/p>\n

Koliko god se trudili pro\u010distiti svoj duh, ako neki aspekti va\u0161eg \u017eivota nisu \u010disti, ne\u0107e biti ni va\u0161 duh. O\u010distite prostor u kojem \u017eivite, operite odje\u0107u, promijenite posteljinu i ru\u010dnike, iz hladnjaka uklonite staru hranu. Zatim o\u010distite sebe \u2013 poklonite sebi dugo kupanje u kadi s pjenom ili eteri\u010dnim uljima. Di\u0161ite, opustite se, u\u017eivajte. I ne zaboravite \u2013 zavrje\u0111ujete biti dobro. <\/p>\n

sensa.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Osje\u0107ate se letargi\u010dno i iscrpljeno u posljednje vrijeme? Mo\u017eda je vrijeme za duhovni detoks. Na\u0161i \u017eivoti prepuni obveza \u010desto dovode do toga da se duh prepuni negativnom energijom. Saznajte je li i vama potreban duhovna detoksikacija i kako je mo\u017eete provesti na vrlo jednostavan na\u010din… Za\u0161to je va\u017ean duhovni detoks? U dana\u0161nje smo vrijeme \u010desto […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-249314","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249314\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}