{"id":248652,"date":"2018-06-21T10:22:05","date_gmt":"2018-06-21T08:22:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=248652"},"modified":"2018-06-21T10:22:05","modified_gmt":"2018-06-21T08:22:05","slug":"nocne-ptice-su-sklonije-depresiji-i-imaju-veci-rizik-od-mentalnih-bolesti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/06\/21\/nocne-ptice-su-sklonije-depresiji-i-imaju-veci-rizik-od-mentalnih-bolesti\/","title":{"rendered":"\u2018No\u0107ne ptice\u2019 su sklonije depresiji i imaju ve\u0107i rizik od mentalnih bolesti"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ne-spavanje.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ne-spavanje.jpg\" alt=\"\" width=\"221\" height=\"228\" class=\"alignright size-full wp-image-196511\" \/><\/a>Osobe koje ujutro ustaju ranije izlo\u017eene su manjem riziku od mentalnih bolesti i depresije, pokazalo je istra\u017eivanje u kojem je u\u010destvovalo vi\u0161e od 32.000 osoba.<\/p>\n<p>Istra\u017eivanje je trajalo skoro \u010detiri godine, a proveli su ga istra\u017eiva\u010di sa Univerziteta Colorado i iz \u017denske bolnice u Bostonu.<\/p>\n<p>Istra\u017eiva\u010di su ispitivali vezu izme\u0111u poreme\u0107aja u raspolo\u017eenju i hronotipu, naprimjer koliko rano ili kasno se osoba sinhronizuje sa vremenom od 24 sata. Ove tendencije se obi\u010dno manifestuju na ljestvici &#8211; od ranoranilaca do no\u0107nih ptica. Autori tvrde da to zavisi od genetike i da oni koji spadaju u kategoriju ranoranilaca imaju izme\u0111u 12 i 27 posto manji rizik od mentalnih bolesti i depresije.<\/p>\n<p>Kada je istra\u017eivanje po\u010delo nijedan u\u010desnik nije patio od depresije. Njih 37 opisalo je sebe kao ranoranioce, 53 posto reklo je da su negdje izme\u0111u, dok je 10 posto sebe opisalo kao no\u0107ne ptice. Studija je potvrdila da su osobe koje su no\u0107ne ptice sklonije depresiji i da imaju ve\u0107i rizik od mentalnih bolesti.<\/p>\n<p>&#8220;Vjerovatno postoji efekt hronotipa na rizik od depresije koji nema veze sa faktorima okru\u017eenja ili na\u010dina \u017eivota. Alternativno, koli\u010dina dnevnog svjetla kojem je odre\u0111ena osoba izlo\u017eena tako\u0111er utje\u010de na hronotip jer smanjuje rizik od depresije&#8221;, rekla je glavna autorica studije C\u00e9line Vetter.<\/p>\n<p>Naglasila je da ova studija ne zna\u010di da svaka osoba koja je no\u0107u du\u017ee budna, a ujutro ustaje kasno oboljeti od depresije.<\/p>\n<p>&#8220;Postoji rizik, ali ono \u0161to je va\u017eno je da dovoljno spavate, vje\u017ebate, provodite neko vrijeme napolju i upijate \u0161to je vi\u0161e mogu\u0107e dnevne svjetlosti&#8221;, poru\u010dila je.<\/p>\n<p>Istra\u017eivanje je objavljeno u \u010dasopisu Journal of Psychiatric Research.<\/p>\n<p>klix.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osobe koje ujutro ustaju ranije izlo\u017eene su manjem riziku od mentalnih bolesti i depresije, pokazalo je istra\u017eivanje u kojem je u\u010destvovalo vi\u0161e od 32.000 osoba. Istra\u017eivanje je trajalo skoro \u010detiri godine, a proveli su ga istra\u017eiva\u010di sa Univerziteta Colorado i iz \u017denske bolnice u Bostonu. Istra\u017eiva\u010di su ispitivali vezu izme\u0111u poreme\u0107aja u raspolo\u017eenju i hronotipu, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-248652","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248652\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}