{"id":248433,"date":"2018-06-17T11:11:37","date_gmt":"2018-06-17T09:11:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=248433"},"modified":"2018-06-17T11:11:37","modified_gmt":"2018-06-17T09:11:37","slug":"vjezbanjem-do-euforije","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/06\/17\/vjezbanjem-do-euforije\/","title":{"rendered":"Vje\u017ebanjem do euforije"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Traka-za-trcanje.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Traka-za-trcanje.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"150\" class=\"alignleft size-full wp-image-84313\" \/><\/a>Zimi je hladno, ljeti pretoplo, a vremena nikad dovoljno&#8230; Izgovora kad je rije\u010d o tome za\u0161to ne mo\u017eemo da vje\u017ebamo je napretek.<\/p>\n<p>Mo\u017eda \u0107e vas informacija iz najnovijeg istra\u017eivanja natjerati da obujete patike za tr\u010danje i krenete da vje\u017ebate &#8211; talas endorfina zaslu\u017ean za osje\u0107anja euforije preplavljuje vje\u017eba\u010de nakon manje od deset minuta. Ta\u010dnije, poslije devet minuta i 44 sekunde, pokazuje istra\u017eivanje sprovedeno me\u0111u ljudima koji su vje\u017ebali tri puta nedjeljno.<\/p>\n<p>Istra\u017eivanje je pokazalo i da oni koji redovno vje\u017ebaju br\u017ee sti\u017eu do ovog stanja. \u017denama je dovoljno u prosjeku devet minuta i sedam sekundi, dok je prosje\u010dnom mu\u0161karcu potreban minut vi\u0161e.<\/p>\n<p>Kad je rije\u010d o godinama, najte\u017ee je onima u starosnoj grupi 35-44 godine jer njima euforija sti\u017ee nakon 12 minuta i 47 sekundi. Sjajno su se pokazali ljudi starosti od 45 do 54 godine, koje endorfin preplavljuje nakon sedam minuta i \u010detiri sekunde. Najbr\u017ei su mladi od 18. do 24. godine, koji u stanje euforije ulaze za manje od sedam minuta.<\/p>\n<p>Bitna je i vrsta vje\u017ebanja. Do endorfina najbr\u017ee sti\u017eu ljubitelji teretane, slijede trka\u010di, zatim ljudi koji vole grupno vje\u017ebanje, a najsporiji su oni koji upra\u017enjavaju hodanje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zimi je hladno, ljeti pretoplo, a vremena nikad dovoljno&#8230; Izgovora kad je rije\u010d o tome za\u0161to ne mo\u017eemo da vje\u017ebamo je napretek. Mo\u017eda \u0107e vas informacija iz najnovijeg istra\u017eivanja natjerati da obujete patike za tr\u010danje i krenete da vje\u017ebate &#8211; talas endorfina zaslu\u017ean za osje\u0107anja euforije preplavljuje vje\u017eba\u010de nakon manje od deset minuta. Ta\u010dnije, poslije [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-248433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248433"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248433\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}