{"id":247996,"date":"2018-06-09T11:40:49","date_gmt":"2018-06-09T09:40:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=247996"},"modified":"2018-06-09T11:40:49","modified_gmt":"2018-06-09T09:40:49","slug":"zasto-more-toliko-prija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/06\/09\/zasto-more-toliko-prija\/","title":{"rendered":"Za\u0161to more toliko prija"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/pisanje_more.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/pisanje_more-300x224.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"224\" class=\"alignright size-medium wp-image-185743\" \/><\/a>Gotovo da nema osobe koja ne voli da u\u017eiva na pla\u017ei, sun\u010da se i kupa&#8230; Sada su i nau\u010dnici objansili za\u0161to je to tako, odnosno kako sunce, pijesak i morska voda uti\u010du na na\u0161e fizi\u010dko i psihi\u010dko zdravlje.<\/p>\n<p>Neke ranije sprovedene studije su utvrdile da more, odnosno boravak na pla\u017ei pove\u0107ava osje\u0107aj sre\u0107e, dobar je za op\u0161te zdravlje i pobolj\u0161ava mo\u017edane funkcije. Istra\u017eivanje &#8220;Kobi&#8221; univerziteta u \u0408apanu je pokazalo da su ljudi koji \u017eive u ku\u0107i sa pogledom na more daleko smireniji od ostalih, a i britanska studija je utvrdila da su ljudi koji \u017eive blizu mora fizi\u010dki i mentalno zdraviji.<\/p>\n<p>Pored toga, morska voda sadr\u017ei minerale uklju\u010duju\u0107i i magnezijum, kalijum i jod, koji poma\u017eu organizmu da se bolje izbori sa infekcijama. A udisanje morskog vazduha poma\u017ee da bolje spavamo, ka\u017eu stru\u010dnjaci.<\/p>\n<p>Klini\u010dki psiholog Ri\u010dard \u0160uster ka\u017ee da je taj &#8220;zen&#8221; osje\u0107aj koji imamo dok smo na pla\u017ei posljedica raznih stvari, a ne samo izlo\u017eenosti vitaminu D.<\/p>\n<p>&#8220;Plava boja se povezuje sa osje\u0107anjima smirenosti i mira&#8221;, ka\u017ee dr \u0160uster. On dodaje da nas samo gledanje u vodu dovodi do neke vrste meditativnog stanja i da zapravo mijenja frekvenciju mo\u017edanih talasa.<\/p>\n<p>Zvuk koji proizvode talasi, to prepoznatljivo \u0161u\u0161tanje, poma\u017ee u aktiviranju parasimpateti\u010dkog nervnog sistema, usporava nas i poma\u017ee nam da se opustimo.<\/p>\n<p>&#8220;To na neki na\u010din destimuli\u0161e na\u0161 mozak&#8221;, ka\u017ee dr \u0160uster.<\/p>\n<p>\u010cak je i fizi\u010dki osje\u0107aj peska pod prstima dobar za na\u0161e zdravlje i poma\u017ee nam da se osje\u0107amo sli\u010dno kao tokom meditacije, odnosno tako smireno.<\/p>\n<p>&#8220;Fokusirajte se na to kako vam je tijelo toplo od sun\u010devih zraka, na to kakav je osje\u0107aj pesak pod prstima, di\u0161ite duboko i miri\u0161ite morski vazduh&#8221;, savjetuje psiholog da bar pet minuta posvetite tome dok ste na ljetovanju.<\/p>\n<p>Ako vam treba &#8220;izgovor&#8221; da idete na more, sad ga svakako imate &#8211; dobro je za zdravlje. Samo ne zaboravite da nanosite kremu sa za\u0161titnim faktorom.<\/p>\n<p>mondo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gotovo da nema osobe koja ne voli da u\u017eiva na pla\u017ei, sun\u010da se i kupa&#8230; Sada su i nau\u010dnici objansili za\u0161to je to tako, odnosno kako sunce, pijesak i morska voda uti\u010du na na\u0161e fizi\u010dko i psihi\u010dko zdravlje. Neke ranije sprovedene studije su utvrdile da more, odnosno boravak na pla\u017ei pove\u0107ava osje\u0107aj sre\u0107e, dobar je [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-247996","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247996"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247996\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}