{"id":247173,"date":"2018-05-25T07:24:39","date_gmt":"2018-05-25T05:24:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=247173"},"modified":"2018-05-25T07:24:39","modified_gmt":"2018-05-25T05:24:39","slug":"savjeti-maja-za-dug-zivot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/05\/25\/savjeti-maja-za-dug-zivot\/","title":{"rendered":"Savjeti Maja za dug \u017eivot"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Civilizacija Maja, koja je \u0161est stolje\u0107a cvjetala u podru\u010dju koje danas obuhva\u0107a dijelove Meksika, Belizea, Hondurasa, El Salvadora i Gvatemale, razvila je metode lije\u010denja koje imaju svoje mjesto u dana\u0161njoj holisti\u010dkoj medicini. Razvili su i nekoliko recepata za zdrav, dug i harmoni\u010dan \u017eivot.<\/p>\n

1. Sjeme \u0161panjolske kadulje \u2013 chia<\/p>\n

\u0160panska kadulja, chia (\u010dia) \u2013 naziv izveden od rije\u010di koja ozna\u010dava \u017eivotnu snagu \u2013 bila je biljka koju su drevne Maje i Asteci smatrali va\u017enom za odr\u017eavanje dobrog zdravlja i energije. Maje su ovo sjeme redovito grickali, a koristili su ga i u vjerskim ceremonijama. Sjeme je bogato vlaknima i proteinima i prepuno je zdravih omega-3 masnih kiselina, nezamjenjivo va\u017enih za odr\u017eavanje funkcija mozga, bitnih i u prevenciji raka.<\/p>\n

2. Du\u0161a i tijelo kao jedno<\/p>\n

Za Maje, esenciju zdravlja je predstavljala ravnote\u017ea \u2013 dok je bolest smatrana njenim poreme\u0107ajem. Da bi takvu neravnote\u017eu izlije\u010dili, Maje su kombinirano koristili ljekovite trave, vlastite oblike masa\u017ee i akupunkture, hidroterapiju i molitvu.<\/p>\n

Majanska holisti\u010dka tradicija lije\u010denja je medicinsko \u2013 religiozna, \u0161to zna\u010di da su podjednako lije\u010dili bolesti tijela i psihe, spoznajau\u0107i njihovu uzajamnu povezanost. Majanski iscjelitelji prvenstveno su nastojali da uravnote\u017eiti protok \u010d\u2019ulel, odnosno \u017eivotne energije u tijelu, po \u010demu majanska medicina vrlo podsje\u0107a na kinesku.<\/p>\n

3. Isjcelitelji kao sredi\u0161te kulture<\/p>\n

Iscjelitelji, odnosno h\u2019men, igrali su sredi\u0161nju ulogu u zajednici Maja. Posjedovali su \u0161iroko znanje o raznim iscjeliteljskim sredstvima i koristili su ih da osobe oslabljenog zdravlja ponovno dovedu u ravnote\u017eu.<\/p>\n

Me\u0111u uro\u0111eni\u010dkim stanovi\u0161tvom, ova tradicija se je nastavila usmeno prenositi kroz mnoge generacije, tako da je neki iscjelitelji me\u0111u dana\u0161njim potomcima Maja i dalje prakticiraju, naro\u010dito u podru\u010dju Meksika poznatom kao Yucatan.<\/p>\n

4. Mnogo kakaa<\/p>\n

Tijekom 2600 godina Maje su redovito konzumirale kakao. Arhelolozi su prona\u0161li ostatke \u010dokoladnih pi\u0107a u drevnim posudama i smatraju da su Maje \u010dokoladu pile 1000 godina ranije nego \u0161to se to nekad vjerovalo.<\/p>\n

Kakao je bio redovan sastavni dio njihove prehrane \u2013 neki tvrde \u010dak i da su njime za\u010dinjavali svaki obrok \u2013 i odr\u017eavao ih je u dobrom zdravlju. Bio je napitak obi\u010dnih ljudi i hrana bogova i vladara, o \u010demu svjedo\u010di i njegovo znanstveno ime \u2013 Theobroma cacao \u2013 \u201chrana bogova\u201d.<\/p>\n

Kakao i proizvodi od njega puni su flavanola, antioksidansa koji \u0161titi srce i mozak, a nalazi se jo\u0161 i u crvenom bobi\u010dastom vo\u0107u i \u010dajevima. Kakao je bogat magnezijem, mineralom va\u017enim za mnoge tjelesne procese, a tako\u0111er i kalcijem, \u017eeljezom, bakrom, cinkom i natrijem.<\/p>\n

5. Vjerovanje u \u017eivot po prirodnim ciklusima<\/p>\n

Jaka vjera u prirodne cikluse ra\u0111anja i umiranja unosila je smisao i strukturu u \u017eivot Maja i predstavljala je temelj njihovih vjerskih uvjerenja.<\/p>\n

Maje su vjerovali da se ni\u0161ta nikada zaista ne \u201cra\u0111a\u201d niti zaista \u201cumire\u201d i to vjerovanje je nadahnulo njihov stav prema bogu i svemiru.<\/p>\n

Gledano striktno sa zdravstvene strane \u2013 \u017eivot u skladu s takvim duhovnim vjerovanjima donosi ni\u017eu razinu stresa, bolje mentalno zdravlje i dulji \u017eivotni vijek.<\/p>\n

6. Ljubimci<\/p>\n

Maje su bili jedna od prvih kultura koja je dr\u017eala \u017eivotinje kao ljubimce. U najstarijem razdoblju svoje civilizacije pripitomili su pse kao pratioce i radi dru\u0161tva.<\/p>\n

Poznato da bliskost s ljubimcem sni\u017eava krvni tlak i razinu kolesterola, popravlja raspolo\u017eenje i lije\u010di usamljenost.<\/p>\n

7. Obilje vode<\/p>\n

Najnovija istra\u017eivanja pokazuju da su drevne Maje imali dovoljno usavr\u0161en sustav vodovoda i kanalizacije da bi znali stvoriti vodeni pritisak i da su mogli obezbjditi teku\u0107u vodu u ku\u0107ama, fontane i za higijenske potrebe.<\/p>\n

Blizina vode i njeno obilje nisu, me\u0111utim, bili samo funkcionalni, ve\u0107 su fontane i slavine ljudima slu\u017eile i da se bolje i ugodnije osje\u0107aju, a poznavali su i lije\u010denje hidroterapijom.<\/p>\n

8. Jake obiteljske veze<\/p>\n

U majanskoj kulturi, obitelj je bila iznimno va\u017ena. To se nije toliko odnosilo na klan i pleme, koliko na obiteljsko ku\u0107anstvo, koje je mogla \u010diniti jedna ili vi\u0161e obitelji u bliskim rodbinskim vezama.<\/p>\n

Jake obiteljske veze i dobri odnosi u obitelji \u010dine da se bolje osje\u0107amo, ja\u010daju imunitet i produ\u017euju \u017eivot.<\/p>\n

atma.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Civilizacija Maja, koja je \u0161est stolje\u0107a cvjetala u podru\u010dju koje danas obuhva\u0107a dijelove Meksika, Belizea, Hondurasa, El Salvadora i Gvatemale, razvila je metode lije\u010denja koje imaju svoje mjesto u dana\u0161njoj holisti\u010dkoj medicini. Razvili su i nekoliko recepata za zdrav, dug i harmoni\u010dan \u017eivot. 1. Sjeme \u0161panjolske kadulje \u2013 chia \u0160panska kadulja, chia (\u010dia) \u2013 naziv […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-247173","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247173\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}