{"id":246703,"date":"2018-05-16T08:27:57","date_gmt":"2018-05-16T06:27:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=246703"},"modified":"2018-05-16T08:27:57","modified_gmt":"2018-05-16T06:27:57","slug":"neki-suplementi-izazivaju-teske-posledice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/05\/16\/neki-suplementi-izazivaju-teske-posledice\/","title":{"rendered":"Neki suplementi izazivaju te\u0161ke posledice"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Dijetetske suplemente ljudi koriste za ja\u010danje zdravlja. Va\u017eno je podsetiti da to nisu lekovi, vec\u0301 prirodni dodaci ishrani koji se mogu koristiti kao blagi diuretici, sedativi, sredstva za smanjenje rizika od bolesti, za normalan rad \u017eeluca i tako dalje. Oni su vrlo popularni u svetu, ali koliko su zaista bezbedni?<\/p>\n

Da li dijetetski suplementi zaista poma\u017eu?<\/strong><\/p>\n

Verovatno ponekad. Prilikom bavljenja sportom, pri \u010demu su potrebni kofein i kreatinin \u2014 suplementi poma\u017eu organizmu da izdr\u017ei duge i intenzivne napore. Me\u0111utim, \u010de\u0161c\u0301e je suprotno. Recimo, kod popularnih adaptogena delotvornost nije dokazana. Kao ni kod vec\u0301ine drugih dodataka ishrani. A problem nije \u0161to ih uop\u0161te nisu prou\u010davali. Sredstvo koje vas interesuje mo\u017eete proveriti na sajtu ameri\u010dkog Nacionalnog centra za komplementarnu i integrativnu medicinu.<\/p>\n

U sastavu dijetetskih suplemenata se mogu, iz ugla efikasnosti, nalaziti potencijalno dobre supstance i nekada takvi dodaci postaju lekovi \u2014 ako se te supstance izdvoje, testiraju na pravi na\u010din, sintetizuju i puste u promet u dovoljnom obimu. Na primer, od vrbine kore dobijamo aspirin, a od tise paklitaksel, koji se primenjuje na onkolo\u0161kim bolesnicima. <\/p>\n

U nekim slu\u010dajevima lekari propisuju ove suplemente \u010dak i kao terapiju. To je kada u prodaji nema odgovarajuc\u0301ih lekova, pa se oni daju kao zamena zbog sli\u010dnosti sadr\u017eaja. Obi\u010dno se daju usled nedostatka nekih vitamina ili mikroelemenata i koriste se uz glavnu terapiju.<\/p>\n

Koliko su bezbedni?<\/p>\n

Nisu uvek ni bezbedni. U razli\u010ditim dr\u017eavama zabele\u017eeni mnogi slu\u010dajevi kada su dijetetski suplementi doveli do te\u0161kih posledica. Za to postoji nekoliko razloga: <\/p>\n

*Biljke od kojih se prave dodaci sastoje se iz vi\u0161e komponenti. \u010cak i ako neka od njih mo\u017ee da pomogne \u010doveku, druge mogu proizvesti neo\u010dekivanu reakciju.<\/p>\n

*Koncentracija supstanci se mo\u017ee veoma razlikovati i zavisi od toga gde je biljka rasla, u kojim uslovima, koji njeni delovi se koriste za pravljenje dodataka hrani, kada je ubrana.<\/p>\n

*Prilikom registracije i proizvodnje dijetetskih suplemenata manje su strogi zahtevi nego prilikom proizvodnje lekova. \u010cak u razvijenim dr\u017eavama postoji veliki problem sa tim da su dodaci hrani zaga\u0111eni metalima, proizvo\u0111a\u010di dodaju u njih prave lekove i zabranjene supstance (i ne navode ih na pakovanju).<\/p>\n

*Kada se dijetetski suplementi koriste sa drugim lekovima, mogu da smanje efikasnost istih i dovedu do razli\u010ditih ne\u017eeljenih posledica.<\/p>\n

Me\u0111utim, treba priznati da su dijetetski suplementi u vec\u0301ini slu\u010dajeva efikasni, ali, uglavnom jer se u njih stavljaju i lekovi. To se radi u celom svetu. Koristi se recimo sibutramin, koji je jaka supstanca.<\/p>\n

Ako nemate nedostatak gvo\u017e\u0111a ili nekog vitamina, dodaci ishrani radi ja\u010danja noktiju ili za sijanje kose nemaju smisla. Bolje je otic\u0301i kod lekara da on ustanovi \u0161ta je problem i propi\u0161e terapiju. U svakom slu\u010daju, nema ubedljivih dokaza da neki suplementi poma\u017eu i u kojim slu\u010dajevima.<\/p>\n

Da li treba koristiti multivitamine, omega 3 kiseline, antioksidanse ako vas ni\u0161ta ne boli?<\/strong><\/p>\n

O\u010digledno ne. Istra\u017eivanjima je ustanovljeno da su neki konkretni proizvodi (na primer masna riba) povezani sa produ\u017eenjem \u017eivota i manjim rizicima oboljevanja (na primer srca). Me\u0111utim, ako se izdvoje iz tih proizvoda posebno dobre supstance, takvi dodaci ishrani nemaju isti efekat. Na primer, omega 3 kiseline, koje se nalaze u masnoj ribi, sudec\u0301i po svemu, kao suplement, ne spre\u010davaju bolesti srca.<\/p>\n

sputniknews.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dijetetske suplemente ljudi koriste za ja\u010danje zdravlja. Va\u017eno je podsetiti da to nisu lekovi, vec\u0301 prirodni dodaci ishrani koji se mogu koristiti kao blagi diuretici, sedativi, sredstva za smanjenje rizika od bolesti, za normalan rad \u017eeluca i tako dalje. Oni su vrlo popularni u svetu, ali koliko su zaista bezbedni? Da li dijetetski suplementi zaista […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-246703","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246703\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}