{"id":246156,"date":"2018-05-07T08:25:49","date_gmt":"2018-05-07T06:25:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=246156"},"modified":"2018-05-07T08:25:49","modified_gmt":"2018-05-07T06:25:49","slug":"sest-zlatnih-pravila-zdravlja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/05\/07\/sest-zlatnih-pravila-zdravlja\/","title":{"rendered":"\u0160est zlatnih pravila zdravlja"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"&quot;6 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f&quot;. \u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u041d\u0418\u0428\u0418\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FKbDAhhbBu0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Japanski in\u017eenjer i aikido majstor Kacud\u017eo Ni\u0161i u detinjstvu je bio vrlo bole\u0161ljiv i ljekar je njegovim roditeljima rekao da dje\u010dak ne\u0107e do\u017eivjeti dvadesetu godinu. Da bi mu pobolj\u0161ali zdravlje, roditelji su poslali Ni\u0161ija u budisti\u010dki manastir, u kome je proveo tri godine, u\u010de\u0107i razne tehnike meditacije i ma\u010devanje.<\/p>\n<p>Tragaju\u0107i za na\u010dinom da pobolj\u0161a sopstveno zdravlje, Ni\u0161i je pro\u010ditao mnoge radove savremenih ljekara, kao i drevne rasprave iz isto\u010dnja\u010dke i evropske medicine. Kao rezultat mnogih godina prou\u010davanja, nastao je Ni\u0161ijev rad, u kome on izla\u017ee sistem pobolj\u0161anja zdravlja, koji je sam izmislio. Knjiga je objavljena 1927. godine, kada je autor imao 44 godine.<\/p>\n<p>Sistem Ni\u0161ija nije samo kompleks pravila i vje\u017ebi, ve\u0107 je prvenstveno na\u010din \u017eivota kojim se sti\u010de navika da se \u017eivi u saglasnosti sa zakonima prirode. On nije slu\u010dajno nazvan Sistemom, iako se u njemu ne mo\u017ee dati prednost samo jednom; sve je u njemu uzajamno povezano \u2013 isto kao i u \u010dovjekovom organizmu.<\/p>\n<p>Njegove metode su pro\u0161le provjeru u praksi zahvaljuju\u0107i \u010demu su hiljade ljudi postali zdraviji, izlije\u010dili se od te\u0161kih bolesti. Sistem Ni\u0161ija omogu\u0107ava da produ\u017eimo mladost, da se nasla\u0111ujemo \u017eivotom, poma\u017ee nam da izdr\u017eimo u te\u0161kim uslovima, izborimo se sa stresom i bolestima. On nas u\u010di da pratimo prirodne zakone \u017eivota i prirode, a zauzvrat daruje najvrednije \u2013 zdravlje.<\/p>\n<p>\u0160EST PRAVILA ZDRAVLJA KACUD\u017dO NI\u0160I<\/p>\n<p><strong>Prvo pravilo zdravlja: Tvrda postelja<\/strong><\/p>\n<p>Jednu tre\u0107inu \u017eivota mi tro\u0161imo na spavanje, i upravo se to vrijeme mo\u017ee iskoristiti ne samo za odmor, ve\u0107 i za ispravljanje polo\u017eaja tijela.<\/p>\n<p>Dakle, prvo pravilo zdravlja u mom Sistemu glasi: postelja na kojoj spavate mora da bude ravna i tvrda. Da bismo stekli naviku da odr\u017eimo idealan polo\u017eaj tijela, da konstantno ispravljamo poreme\u0107aje koji se pojavljuju u ki\u010dmenom stubu, ne postoji bolje sredstvo od spavanja na tvrdoj i ravnoj postelji.<\/p>\n<p>Relativno tvrda postelja omogu\u0107ava ravnomjerno raspore\u0111ivanje tjelesne te\u017eine, maksimalno opu\u0161tanje mi\u0161i\u0107a i ispravljanje i\u0161\u010da\u0161ene, iskrivljene ki\u010dme, \u0161to je izazvano vertikalnim polo\u017eajem tijela u toku dana.<\/p>\n<p>I\u0161\u010da\u0161enja i iskrivljenost ki\u010dme se lako ispravljaju na tvrdoj i ravnoj postelji, jer se ki\u010dma nalazi u pravilnom polo\u017eaju tokom spavanja. Me\u0111utim, ako spavamo u mekoj postelji, svi poreme\u0107aji nastali u toku dana se zadr\u017eavaju. Osim toga, meka postelja zagrijava me\u0111upr\u0161ljenske diskove, \u010dini ih lako pokretljivim i na taj na\u010din pravi podlogu za nove povrede. Kod onih koji vole da spavaju u mekoj postelji mo\u017ee do\u0107i do atrofije nerava i takvi se \u010desto razboljevaju bez upozorenja.<\/p>\n<p>Dobro je spavati na podu, ali se mo\u017ee napraviti tvrda postelja ako na krevet stavimo dasku ili \u0161perplo\u010du: tako\u0111e se preporu\u010duje du\u0161ek nabijen vatom, ili spu\u017evastom gumom. Varijante mogu biti razne, najva\u017enije je \u2013 izbegavati du\u0161ek s federima.<\/p>\n<p>Potrebno je postepeno sebe navikavati da spavamo na tvrdoj postelji. Tvrda postelja mo\u017ee da nanese bol u karli\u010dno-bedrenom zglobu i krstima, i \u0161to su vi\u0161e iskrivljeni pr\u0161ljenovi, bol \u0107e biti intenzivniji.<\/p>\n<p>Osobi koja pati od toga savjetujemo da legne na le\u0111a i radi ve\u017ebu \u201cZlatna ribica\u201c (vidjeti \u201eTre\u0107e pravilo zdravlja\u201c), ili da pokre\u0107e noge lijevo-desno, savijenih kolena. Tako postepeno mo\u017ee da prevazi\u0111e bol i posle relativno kratkog vremena \u0107e joj biti udobno da le\u017ei na tvrdoj postelji. Sve bolesti koje se te\u0161ko le\u010de, \u010dak i tako stra\u0161ne kao \u0161to je Potova bolest ili poliomielitis, se najbr\u017ee le\u010de spavanjem na tvrdoj postelji.<\/p>\n<p><strong>Drugo pravilo zdravlja: Tvrd jastuk<\/strong><\/p>\n<p>Ni\u0161i ka\u017ee: \u201cSpavati ne treba samo na ravnoj postelji, ve\u0107 i na tvrdom jastuku. Predla\u017eem da upotrebljavate tvrd jastuk \u2013 valjak. Le\u017eati treba ravno i staviti vrat na jastuk tako da III i IV vratni pr\u0161ljeni bukvalno le\u017ee na njemu. Nema potrebe govoriti o tome da \u0107e onaj ko nije navikao na takav jastuk osjetiti bol.<\/p>\n<p>U takvom slu\u010daju mo\u017eete da na njega stavite pe\u0161kir, ili komad meke tkanine. Me\u0111utim, neophodno je zapamtiti: s vremena na vrijeme je potrebno uklanjati tkaninu i postepeno se navikavati na tvrd jastuk. Na taj na\u010din, poslije nekog vremena, navi\u0107i \u0107ete se i spava\u0107ete udobno bez ikakvih mekih pomagala.<\/p>\n<p>Tvrd jastuk blagotvorno uti\u010de i na vratni dio ki\u010dme koji je, kako ve\u0107 znamo, naro\u010dito pogo\u0111en i\u0161\u010da\u0161enjima zbog svoje pokretljivosti. Priljubljuju\u0107i me\u0111usobno pr\u0161ljenove, tvrd jastuk stimuli\u0161e cirkulaciju u mozgu i na taj na\u010din sprje\u010dava razvoj ateroskleroze.<\/p>\n<p>U Japanu govore: \u201cIskrivljen vrat \u2013 znak je kratkog \u017eivota\u201c. I\u0161\u010da\u0161enje vratnih pr\u0161ljenova izaziva upalu u njihovim spojevima, a usled lo\u0161e pokretljivosti vrata, pojavljuju se sna\u017eni i tupi bolovi ne samo u vratu, ve\u0107 i u potiljku.<\/p>\n<p>Kori\u0161\u0107enje tvrdog jastuka \u0107e pomo\u0107i da se izborite s tim problemom. Naravno, prvih dana ili \u010dak nedelja, pojavljiva\u0107e se bol, mo\u017eda \u0107e do\u0107i do otoka na potiljku. Ali, veoma je va\u017eno nastaviti s kori\u0161\u0107enjem jastuka, sve dok neprijatnosti ne pro\u0111u.<\/p>\n<p><strong>Tre\u0107e pravilo zdravlja: Vje\u017eba \u201cZlatna ribica\u201c<\/strong><\/p>\n<p>Dugo nepravilno dr\u017eanje ki\u010dme mo\u017ee da izazove skoliozu i kod odraslih. Da se ispravi dr\u017eanje, kako smo ve\u0107 objasnili, poma\u017ee Prvo i Drugo pravilo zdravlja.<\/p>\n<p>Tre\u0107e pravilo, \u201cZlatna ribica\u201c, tako\u0111e ima za cilj otklanjanje ki\u010dmenih poreme\u0107aja. Ukoliko se ova vje\u017eba redovno praktikuje, posti\u017ee se najbolji efekat u ispravljanju polo\u017eaja tijela, \u0161to zna\u010di \u2013 i u uspostavljanju balansa u organizmu: balansa ishrane, pro\u010di\u0161\u0107enja i mentalne ravnote\u017ee.<\/p>\n<p>\u201cZlatna ribica\u201c je vje\u017eba koja \u0107e postati spas za va\u0161u ki\u010dmu.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zlatna-ribica.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-246157\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zlatna-ribica-450x273.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"273\" \/><\/a>\u010cetvrto pravilo zdravlja. Kapilaroterapija.<\/p>\n<p>U \u010cetvrtom pravilu zdravlja predla\u017eem specijalne kretnje -protresanje podignutih ruku i nogu \u2013 kapilaroterapiju. Sistem ozdravljenja se bazira na tome da je snaga koja pokre\u0107e cirkulaciju krvi sme\u0161tena u kapilarima, a ne u srcu, kako smatra tradicionalna medicina.<\/p>\n<p>Poznato je da gornji i donji ekstremiteti posjeduju ogroman broj kapilara. Kada protresamo ruke i noge, u kapilarima se pojavljuju dodatne vibracije koje ih nagone da se \u010de\u0161\u0107e ste\u017eu i da aktivnije guraju krv. Budu\u0107i da krvni sudovi u tijelu stvaraju jedinstven sistem cirkulacije krvi, lokalna pobolj\u0161anja vode ka pobolj\u0161anju cirkulacije u cijelom organizmu.<\/p>\n<p>Vje\u017eba za kapilare se radi u le\u017ee\u0107em polo\u017eaju s podignutim rukama i nogama. Za\u0161to? Stvar je u tome \u0161to u takvom polo\u017eaju venska krv u ekstremitetima stremi nadolje, a tada \u0107e postepeno stvoreni vakuum dovesti do ubrzane cirkulacije krvi.<\/p>\n<p>Uz pomo\u0107 \u010cetvrtog pravila zdravlja predla\u017eem apsolutno svima da \u201ctr\u010de\u201c dva puta dnevno, pa \u010dak i onima koji su prikovani za postelju i bolesni, slabim ljudima u starijem uzrastu, kao i onima koji pate od nekog sr\u010danog oboljenja. Ve\u017eba za kapilare potpuno zamjenjuje tr\u010danje, ali pritom ne\u0107e biti optere\u0107eni srce i zglobovi. Ako praktikujete ove vje\u017ebe obna\u017eeni, to \u0107e vam donijeti dvostruku korist jer \u0107e se poja\u010dati disanje ko\u017ee, \u0161to zna\u010di, i pro\u010di\u0161\u0107enje organizma od toksina kroz ko\u017eu.<\/p>\n<p>Kako se radi ve\u017eba za kapilare?<\/p>\n<p>Po\u010detni polo\u017eaj: le\u0107i na le\u0111a na tvrdu i ravnu povr\u0161inu, a ispod vratnih pr\u0161ljenova staviti tvrd jastuk ili valjak. Zatim podignite obje ruke i noge, a stopala savijte prema napred, da budu paralelna sa podom. U takvom polo\u017eaju tresite ruke i noge. Vje\u017ebu radite 1-3 minute. Vje\u017ebe za kapilare su neophodne da bismo odr\u017eali ekstremitete u normalnom i zdravom stanju.<\/p>\n<p><strong>Peto pravilo zdravlja: Ve\u017eba \u201eSpajanje stopala i dlanova\u201c<\/strong><\/p>\n<p>Osim kapilara, srce ima jo\u0161 jednog nezamjenljivog pomo\u0107nika \u2013 dijafragmu.<\/p>\n<p>Broj pokreta dijafragme u jednoj minuti prosje\u010dno iznosi jednu \u010detvrtinu od broja otkucaja srca. Ali, njen hemodinami\u010dki pritisak je mnogo ja\u010di od sr\u010danih kontrakcija, i ona potiskuje krv sna\u017enije nego srce.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/vjezba.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-246158\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/vjezba-258x450.jpg\" alt=\"\" width=\"258\" height=\"450\" \/><\/a>Rade\u0107i prvi dio vje\u017ebe \u201cSpajanje stopala i dlanova\u201c, mi poma\u017eemo radu dijafragme, \u0161to podsti\u010de cirkulaciju u organizmu i samim tim pobolj\u0161ava njegovu ishranu i pro\u010di\u0161\u0107uje ga. Vje\u017eba je korisna i zato \u0161to koordinira mi\u0161i\u0107e i nerve desne i lijve polovine tijela, naro\u010dito unutra\u0161njih organa.<\/p>\n<p>Kako se izvodi prvi, pripremni deo ve\u017ebe \u201eSpajanje stopala i dlanova\u201c:<\/p>\n<p>Po\u010detni polo\u017eaj: le\u0107i na le\u0111a (na tvrdu, ravnu povr\u0161inu, ispod vrata staviti valjkasti jastuk), pa spojiti dlanove, spojiti stopala, a koljena ra\u0161iriti u suprotne strane. Zatim:<\/p>\n<p>Pritiskati jastu\u010di\u0107e prstiju na rukama (10 puta).<\/p>\n<p>Pritiskati prvo jastu\u010di\u0107e prstiju, a zatim dlanove ruku (10 puta)<\/p>\n<p>Stiskati oba spojena dlana (10 puta).<\/p>\n<p>Ispru\u017eite spojene ruke koliko god mo\u017eete, zabacite ih iza glave i lagano ih vra\u0107ajte prema oblasti pojasa, bukvalno kao da sije\u010dete tijelo na pola, a pri tome prsti su usmjereni ka glavi (10 puta). Na oblasti pojasa se zaustavite.<\/p>\n<p>Usmjerite spojene dlanove ka stopalima i napravite 10 pokreta gore-dolje od prepona do pupka.<\/p>\n<p>Maksimalno ispru\u017eite ruke sa spojenim dlanovima i napravite 10 pokreta iznad tijela, kao da sije\u010dete vazduh sjjekirom (10 puta).<\/p>\n<p>Iste\u017eite ruke sa spojenim dlanovima u pravcu gore-dolje, koliko god mo\u017eete da dosegnete (10 puta).<\/p>\n<p>Stavite spojene dlanove iznad solarnog pleksusa i pokre\u0107ite spojena stopala po podu (otprilike za 1-1,5 du\u017einu stopala) u pravcu lica, pa nazad, trude\u0107i se da se ne razdvoje (10 puta).<\/p>\n<p>Istovremeno pokre\u0107ite spojene dlanove i stopala naprijed-nazad, kao da se trudite da rastegnete ki\u010dmu (10-60 puta).<\/p>\n<p>Kako se radi drugi, glavni dio vje\u017ebe<\/p>\n<p>Sastavite stopala i dlanove, zatvorite o\u010di i ostanite u tom polo\u017eaju 10-15 minuta. Sklopljeni dlanovi moraju da stoje vertikalno u odnosu na tijelo.<\/p>\n<p>Ovu vje\u017ebu, kao i sve ostale iz mog sistema, po\u017eeljno je da radite, ukoliko je mogu\u0107e, obna\u017eeni. Uostalom, te vje\u017ebe imaju za cilj ja\u010danje dubinskog \u0107elijskog disanja, one nagone svaku \u0107eliju da di\u0161e. Odje\u0107a, koju nosimo, prakti\u010dno uvijek predstavlja prepreku.<\/p>\n<p>\u0160ta se de\u0161ava u organizmu u toku ove vje\u017ebe? Tri su faktora koji sa\u010dinjavaju Vasionu: materija, etar i \u017eivot. Jedinica za mjerenje bilo koje materije je \u2013 element, za etar, koji se nalazi u vazduhu \u2013 elektron, a za mjerenje \u017eivota je \u2013 enzim. Enzimi ili fermenti nalaze se u svim \u017eivim \u0107elijama \u017eivotinja, biljaka, mikroorganizama. Oni usmjeravaju, reguli\u0161u i neprestano ubrzavaju vitalne procese u organizmu.<\/p>\n<p>\u201ePeto pravilo zdravlja\u201c poma\u017ee u uravnote\u017eivanju snaga uma i tijela. Ova ve\u017eba koordinira funkcije mi\u0161i\u0107a, nerava i krvnih sudova u predjelu prepona, stomaka i butina, \u0161to je posebno korisno u toku trudno\u0107e, jer poma\u017ee normalan\u00a0 rast djeteta u maj\u010dinoj utrobi i \u010dak ispravlja nepravilan polo\u017eaj.<\/p>\n<p>\u0160esto pravilo zdravlja: Vje\u017eba za ki\u010dmu i stomak<\/p>\n<p>\u0160esto pravilo zdravlja poma\u017ee da se uspostavi kiselo-alkalna ravnote\u017ea u organizmu. Jer, zdravlje umnogome zavisi od o\u010duvanja stalnih proporcija me\u0111u ukupnim te\u010dnostima u me\u0111u\u0107elijskim i intracelularnim tkivima. Proporcije ovih procesa se \u010desto mijenjaju tokom \u017e\u00ecvota, ali se tako\u0111e neprekidno odvija i proces samoregulacije. Dok su te promjene bezna\u010dajne, ne de\u0161avaju se nikakvi poreme\u0107aji, ali \u010dim pre\u0111u odre\u0111enu granicu \u2013 dolazi do poreme\u0107aja u metabolizmu. Proces takvog regulisanja naro\u010dito je efikasno izra\u017een u kiselo-alkalnom balansu ukupnih te\u010dnosti u organizmu.<\/p>\n<p>\u0160esto pravilo zdravlja tako\u0111e stvara duhovnu snagu koja poma\u017ee da budemo zdravi. \u201cOnako kako mislim, tako se i osje\u0107am\u201c \u2013 ova istina je ugra\u0111ena u temelju lije\u010denja sugestijom. Upravo zbog toga se u \u0160estom pravilu zdravlja pokretanje ki\u010dme i stomaka kombinuju sa autosugestijom.<\/p>\n<p>Izgovaraju\u0107i pozitivne afirmacije, mi se na\u0161timavamo na talas zdravlja i radosti. Na\u0161e u\u0161i, na\u0161 glas, svijest i podsvijest su pode\u0161eni da rade ba\u0161 na ovoj talasnoj du\u017eini.<\/p>\n<p>Ako vjerujete da \u0107ete biti zdravi, da \u0107ete pobijediti svoju bolest i da \u0107ete \u017eivjeti dugo i sre\u0107no, zna\u010di \u2013 tako \u0107e i biti.<\/p>\n<p>Kako raditi ve\u017ebu za ki\u010dmu i stomak<\/p>\n<p>Po\u010detni polo\u017eaj: kleknite, karlicu spustite na pete (mo\u017eete sjesti u \u201cturski sjed\u201c), potpuno ispravite ki\u010dmu dr\u017ee\u0107i ravnote\u017eu na trti\u010dnoj kosti.<\/p>\n<p>1) Podignite i spustite ramena (10 puta).<\/p>\n<p>Sada uradite prelaznu ve\u017ebu (radite je poslije svake od \u0161est slede\u0107ih vje\u017ebi, po jednom u svaku stranu):<\/p>\n<ol>\n<li>a) Obje ruke ispru\u017eiti ispred grudi: brzo se osvrnuti preko levog ramena trude\u0107i se da vidite svoju trti\u010dnu kost, zatim u mislima pre\u0111ite pogledom od trti\u010dne kosti ka gore, prema ki\u010dmi, do vratnih pr\u0161ljenova. Vratite glavu u po\u010detni polo\u017eaj. Zatim se osvrnite preko desnog ramena, ponavljaju\u0107i vje\u017ebu istim redosljedom. Nije va\u017eno \u0161to u po\u010detku ne\u0107ete mo\u0107i da vidite svoju trti\u010dnu kost ili cijelu ki\u010dmu. To mo\u017eete da uradite pomo\u0107u imaginacije;<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li>b) Podignite obje ruke iznad glave, ispravite ki\u010dmu i brzo uradite isto kao i u ta\u010dki \u201ca\u201c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ova prelazna vje\u017eba ja\u010da pr\u0161ljenove, \u0161titi ih od i\u0161\u010da\u0161enja, \u0161to zna\u010di da lije\u010di i \u010duva od raznih bolesti krvi i raznih organa.<\/p>\n<p>2) Okre\u0107ite glavu desno-lijevo (po 10 puta u svaku stranu).<\/p>\n<p>Uradite prelaznu vje\u017ebu.<\/p>\n<p>3) Saginjite glavu naprijed-nazad (po 10 puta u svaku stranu)<\/p>\n<p>Uradite prelaznu vje\u017ebu.<\/p>\n<p>4) Pokre\u0107ite glavu desno-nazad i lijevo-nazad. (Po 10 puta u svaku stranu).<\/p>\n<p>Uradite prelaznu vje\u017ebu.<\/p>\n<p>5) Nagnite glavu nadesno (stavite desno uho na desno rame), zatim lagano, iste\u017eu\u0107i vrat, okrenite glavu ka ki\u010dmi. (Po 10 puta prema svakom ramenu).<\/p>\n<p>Uradite prelaznu ve\u017ebu.<\/p>\n<p>6) Podignite ruke paralelno iznad glave, zatim ih savijte u laktu pod pravim uglom, stisnite ruke u pesnice, glavu zabacite unazad tako da podbradak bude usmjeren ka tavanici. U takvom polo\u017eaju, broje\u0107i do \u201c7\u201c, isturite laktove nazad, kao da \u017eelite da ih spojite iza le\u0111a, a podbradak podignite ka tavanici. (Ponovite 10 puta).<\/p>\n<p>Uradite prelaznu vje\u017ebu.<\/p>\n<p>Kako se radi osnovni dio vje\u017ebe?<\/p>\n<p>Opustite se neko vrijeme poslije praktikovanja pripremnog dijela, a zatim ponovo ispravite ki\u010dmu. Te\u017eina tijela treba da bude na trti\u010dnoj kosti. Po\u010dnite da se ljuljate desno-lijevo, istovremeno pokre\u0107u\u0107i stomak naprijed-nazad. To treba raditi 10 minuta.<\/p>\n<p>Dakle, sada ste upoznati sa \u0160est Pravila Zdravlja. Efikasna su i jednostavna za praktikovanje. Potrebno je samo po\u010deti, prevazi\u0107i prvu prepreku i ulo\u017eiti po\u010detnu energiju. Ukoliko ste lijen \u2013 zna\u010di da ne \u017eelite dovoljno da budete zdravi i sre\u0107ni. Ovih \u0161est pravila sadr\u017ee sve ono o \u010demu posebno u\u010de razli\u010dite vje\u017ebe za disanje, kretanje, manuelne terapije, masa\u017ee. Ova pravila su Sistem koji omogu\u0107ava da se normalizuje rad svake \u0107elije i svakog organa. Ona su posve\u0107ena jednom zadatku \u2013 bu\u0111enju iscjeljuju\u0107e energije organizma. (Izvor: Femina)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Japanski in\u017eenjer i aikido majstor Kacud\u017eo Ni\u0161i u detinjstvu je bio vrlo bole\u0161ljiv i ljekar je njegovim roditeljima rekao da dje\u010dak ne\u0107e do\u017eivjeti dvadesetu godinu. Da bi mu pobolj\u0161ali zdravlje, roditelji su poslali Ni\u0161ija u budisti\u010dki manastir, u kome je proveo tri godine, u\u010de\u0107i razne tehnike meditacije i ma\u010devanje. Tragaju\u0107i za na\u010dinom da pobolj\u0161a sopstveno [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-246156","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246156"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246156\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}