{"id":245011,"date":"2018-04-16T07:36:46","date_gmt":"2018-04-16T05:36:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=245011"},"modified":"2018-04-16T07:36:46","modified_gmt":"2018-04-16T05:36:46","slug":"kako-i-najmanji-stres-utice-na-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/04\/16\/kako-i-najmanji-stres-utice-na-zdravlje\/","title":{"rendered":"Kako i najmanji stres uti\u010de na zdravlje"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/stres.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/stres.jpeg\" alt=\"\" width=\"247\" height=\"204\" class=\"alignright size-full wp-image-61683\" \/><\/a>\u010cak i najmanji stres tokom dana mogao bi da uti\u010de na kasnije zdravstvene probleme, pokazalo je najnovije istra\u017eivanje.<\/p>\n<p>Jedan od faktora rizika za nastanak mnogih zdravstvenih problema poput depresije, anksioznosti, kardiovaskularnih bolesti i hroni\u010dnog bola jeste izlo\u017eenost stresu.<\/p>\n<p>Pretpostavlja se da stres koji dovodi do ozbiljnih bolesti uzrokuju bitna de\u0161avanja pojedinca poput raskida, otkaza ili operacije. Me\u0111utim, nedavno istra\u017eivanje pokazalo je da i najmanji stres mo\u017ee da ostavi posljedice na dugoro\u010dno zdravlje ukoliko dozvolimo da intenzitet stresa pre\u0111e u sljede\u0107i dan.<\/p>\n<p>\u201cNa\u0161e istra\u017eivanje pokazuje da i najmanje negativne emocije uti\u010du na na\u0161e zdravlje\u201d, navodi vo\u0111a studije Kejt Led\u017eer.<\/p>\n<p>Od ispitanika je zahtijevano da tokom osam dana bilje\u017ee svaki put kada ih preplave negativne emocije kao \u0161to su nervoza, beznade\u017enost, usamljenost, strah, razdra\u017eivost, sramota, uznemirenost, ljutnja, frustracija, nemir i napetost. Osim toga, tra\u017eeno je da objasne \u0161ta je izazvalo svaku od tih emocija.<\/p>\n<p>Deset godina nakon istra\u017eivanja u\u010desnici su ispitani u namjeri da se sazna da li su u me\u0111uvremenu razvili neku od hroni\u010dnih bolesti ili imaju zdravstveni problem koji ometa njihov svakodnevni \u017eivot.<\/p>\n<p>Rezultati su pokazali da su osobe koje nisu mogle da se oslobode dnevnog stresa, koji se prenosio i na naredni dan, imale vi\u0161e zdravstvenih problema, uklju\u010duju\u0107i i hroni\u010dne bolesti.<\/p>\n<p>\u201cVe\u0107ina ljudi kada razmi\u0161lja o razlozima zbog kojih su pod stresom, misli o velikim doga\u0111ajima poput smrti voljene osobe. Me\u0111utim, rezultati su pokazali da nije rije\u010d samo o va\u017enim trenucima, ve\u0107 i o svakodnevnom stresu koji uti\u010de na na\u0161e zdravlje\u201d, obja\u0161njava Led\u017eer.<\/p>\n<p>b92<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u010cak i najmanji stres tokom dana mogao bi da uti\u010de na kasnije zdravstvene probleme, pokazalo je najnovije istra\u017eivanje. Jedan od faktora rizika za nastanak mnogih zdravstvenih problema poput depresije, anksioznosti, kardiovaskularnih bolesti i hroni\u010dnog bola jeste izlo\u017eenost stresu. Pretpostavlja se da stres koji dovodi do ozbiljnih bolesti uzrokuju bitna de\u0161avanja pojedinca poput raskida, otkaza ili [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-245011","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/245011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=245011"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/245011\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=245011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=245011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=245011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}