{"id":242991,"date":"2018-03-12T07:00:12","date_gmt":"2018-03-12T06:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=242991"},"modified":"2018-03-11T13:58:18","modified_gmt":"2018-03-11T12:58:18","slug":"osobine-koje-iscrpljuju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/03\/12\/osobine-koje-iscrpljuju\/","title":{"rendered":"Osobine koje iscrpljuju"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/razgovor.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/razgovor.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"224\" class=\"alignleft size-full wp-image-100247\" \/><\/a>Jedan od naju\u010dinkovitijih na\u010dina da pove\u0107ate svoju produktivnosti je da se re\u0161ite navika ili promenite pona\u0161anje koje vam crpi energiju.<br \/>\nOvih 10 odlika trebalo bi da se re\u0161ite.<\/p>\n<p><strong>1. Brinete o stvarima na koje ne mo\u017eete da uti\u010dete<\/strong><\/p>\n<p>Brigom oko stvari na koje ne mo\u017eete uticati ne\u0107ete posti\u0107i ba\u0161 ni\u0161ta. Sve \u0161to mo\u017eete je odlu\u010diti kako dalje. <\/p>\n<p>Te\u0161ko je osloboditi se konstantnog &#8220;kvocanja&#8221; va\u0161eg uma, ali ako prihvatite stvari koje se doga\u0111aju, u\u0161tede\u0107ete mnogo energije i mentalnog prostora. <\/p>\n<p><strong>2. Perfekcionista ste<\/strong><\/p>\n<p>Ne mo\u017ee i ne\u0107e sve uvek biti savr\u0161eno. To je neizbe\u017eno. <\/p>\n<p>Nemojte biti opsednuti savr\u0161enstvom. Izaberite bitke koje \u0107ete voditi. Ima\u0107ete vi\u0161e energije i biti motivisaniji.  <\/p>\n<p><strong>3. Brinete tu\u0111e brige<\/strong><\/p>\n<p>Ljudi \u0107e se uvek \u017ealiti na ne\u0161to. Ako se uhvatite u mre\u017eu brige o stvarima za koje vas zapravo nije briga, iscrpi\u0107ete se. <\/p>\n<p>Zamorno je slu\u0161ati negativne ljude. Izbegavajte situacije u kojima to morate. Ne dajte da vas uvuku u svoje \u017ealopojke i prepirke za koje ne marite. <\/p>\n<p><strong>4. Poma\u017eete ljudima koji ne \u017eele pomo\u0107<\/strong><\/p>\n<p>Neko koga volite mo\u017eda prolazi kroz te\u0161ko razdoblje. Va\u017eno je da im date podr\u0161ku, ali i da shvatite kako ih ne mo\u017eete promeniti. <\/p>\n<p>Iscrpljuju\u0107e je biti podr\u0161ka nekome u te\u0161kim situacijima. Ako ste ve\u0107 odlu\u010dili da pomognete, to je va\u0161e pravo. Ali, u situacijama u kojima ne mo\u017eete pomo\u0107i i ljudi ne \u017eele va\u0161u pomo\u0107, apsurdno je raditi to. <\/p>\n<p><strong>5. Poklanjate previ\u0161e pa\u017enje onom \u0161to drugi ljudi govore i rade<\/strong><\/p>\n<p>Re\u010di i dela drugih ljudi mogu nas &#8220;sru\u0161iti&#8221;. Iako ponekad iz pona\u0161anja drugih mo\u017eemo nau\u010diti vrednu lekciju, u ve\u0107ini slu\u010dajeva jednostavno gubimo vreme tra\u017ee\u0107i ne\u0161to \u010dega nema. <\/p>\n<p>Male stvari \u010desto su neva\u017ene. Ako ba\u0161 morate znati \u0161to je neko mislio &#8211; pitajte ga. <\/p>\n<p><strong>6. Provodite vreme s ljudima koji vas iscrpljuju<\/strong><\/p>\n<p>Okru\u017eite se ljudima koji vas podi\u017eu i koji \u0107e vas prihvatiti onakvima kakvi jeste.  <\/p>\n<p><strong>7. Radite posao u kojem ne u\u017eivate<\/strong><\/p>\n<p>Naravno da ne\u0107e svaki dan na poslu biti bajkovit. Ali, ako nikako ne u\u017eivate u poslu, a ne radite ni\u0161ta da promenite situaciju, imate problem. <\/p>\n<p>Na poslu provodite 40 sati nedeljno. \u010cesto i vi\u0161e od toga. Osam sati dnevno raditi ne\u0161to \u0161to vas iscrpljuje izrazito je neproduktivno. <\/p>\n<p><strong>8. Preska\u010dete ve\u017ebanje<\/strong><\/p>\n<p>Lako je ostati u krevetu pola sata du\u017ee umesto obaviti jutarnju fiskulturu. Ali, time pogor\u0161avate stvari. Ve\u017ebanjem podi\u017eete endorfine koji vas \u010dine sre\u0107nijima i zdravijima. <\/p>\n<p><strong>9. Razmi\u0161ljate o nesre\u0107nim doga\u0111ajima iz pro\u0161losti<\/strong><\/p>\n<p>Zaka\u010diti se za pro\u0161lost zaista nije te\u0161ko. Ali, neprestano razmi\u0161ljanje o pro\u0161losti samo \u0107e vam oduzeti motivaciju da ne\u0161to preduzmete sad.<\/p>\n<p><strong>10. Ne znate da ka\u017eete &#8220;ne&#8221;<\/strong><\/p>\n<p>Svi imamo potrebu da ugodimo ljudima oko sebe. Zato je tako te\u0161ko re\u0107i &#8220;Ne&#8221;. Ponekad, ipak, moramo iza\u0107i iz na\u0161e ugodne zone. <\/p>\n<p>Ako ne govorite ne, moglo bi vam se dogoditi da budete odgovorni za mnogo toga za \u0161ta ne \u017eelite da budete odgovorni. Zato nau\u010dite da odbijate.<\/p>\n<p>N1 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jedan od naju\u010dinkovitijih na\u010dina da pove\u0107ate svoju produktivnosti je da se re\u0161ite navika ili promenite pona\u0161anje koje vam crpi energiju. Ovih 10 odlika trebalo bi da se re\u0161ite. 1. Brinete o stvarima na koje ne mo\u017eete da uti\u010dete Brigom oko stvari na koje ne mo\u017eete uticati ne\u0107ete posti\u0107i ba\u0161 ni\u0161ta. Sve \u0161to mo\u017eete je odlu\u010diti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-242991","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=242991"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242991\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=242991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=242991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=242991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}