{"id":241411,"date":"2018-02-15T08:42:16","date_gmt":"2018-02-15T07:42:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=241411"},"modified":"2018-02-15T16:27:45","modified_gmt":"2018-02-15T15:27:45","slug":"cudesno-ljekovito-sjeme-avokada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/02\/15\/cudesno-ljekovito-sjeme-avokada\/","title":{"rendered":"\u010cudesno ljekovito sjeme avokada"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Sjeme avokada je puno nutrijenata koje mogu pomo\u0107i na\u0161em tijelu na vi\u0161e na\u010dina.<\/p>\n

Sjeme avokada sadr\u017ei vi\u0161e antioksidanata od unutra\u0161njeg mesa avokada i od ve\u0107ine drugog vo\u0107a, povr\u0107a i ljekovitog bilja. Ovo sjeme, \u010dak ima mogu\u0107nost da obezbijedi na\u0161em tijelu vi\u0161e topljivih vlakana nego bilo koja druga hrana na tr\u017ei\u0161tu, ali njegova ljekovita svojstva se ne zavr\u0161avaju ovdje.<\/p>\n

– Sjemenke avokada sar\u017ee hranljiva ulja koja su bogata antioksidantima. Zapravo, 70% antioksidanata iz ove biljke se upravo nalaze u sjemenu dok je ostalih 30% u mesu i kori. Ovi potentni antioksidanti imaju mogu\u0107nost da smanje visoke nivoe holesterola i sprije\u010de razne sr\u010dane bolesti i \u0161log.<\/p>\n

– Sjeme ove superhrane je odli\u010dno za smanjenje inflamatornih bolesti, ali posebno se pokazalo dobro u smanjenju oticanja u gastrointestinalnom traktu.<\/p>\n

– Mo\u017ee se koristiti kod ubla\u017eavanja dijareje, ali tako\u0111e mo\u017ee sprije\u010diti i nastanak zatvora.<\/p>\n

– Ljudi oboljeli od ulceroznog kolitisa \u0107e voljeti ovo sjeme zbog fenolnih jedinjenja koja \u0107e olak\u0161ati njihovo stanje.<\/p>\n

– Sjeme sadr\u017ei flavonol, koji je poznati oksidans koji \u0161titi i smanjuje rast tumora.<\/p>\n

– Kada je potrebno da oja\u010date imuni sistem i za\u0161titite sebe od prehlade i gripa, sjeme avokada mo\u017ee pomo\u0107i.<\/p>\n

– Sjeme ima mogu\u0107nost i da se bori protiv slobodnih radikala, koji izazivaju starenje i bolesti. U su\u0161tini, ako \u017eelite da usporite proces starenja i da izgledate mla\u0111e, po\u010dnite sa konzumiranjem ovog sjemena i ono \u0107e obnavljati kolagen ispod ko\u017ee kako bi ona ostala mlada.<\/p>\n

– Ovo sjeme mladosti vam mo\u017ee pomo\u0107i i da se osje\u0107ate mla\u0111e, a to je zato \u0161to spre\u010dava nastanak bolesti kostiju i zglobova.<\/p>\n

– Ova ljjekovita semena su korisna u smanjivanju nivoa glukoze, \u0161to \u0107e pomo\u0107i da zadr\u017eite normalnu tjelesnu te\u017einu.<\/p>\n

Kako koristimo ovo sjeme?<\/p>\n

Sve \u0161to treba da uradimo je da kupimo avokado, isije\u010dete ga na pola, izvadimo sjeme, stavimo ga u plasti\u010dnu kesu i udarimo ga \u010deki\u0107em kako bi se polomilo. Nakon toga ga stavimo u blender i dobro sameljemo. Ovako samljeveno sjeme mo\u017eemo stavljati na hranu a mo\u017eemo spremati i ukusne smutije. <\/p>\n

centarzaprirodnumedicinu.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sjeme avokada je puno nutrijenata koje mogu pomo\u0107i na\u0161em tijelu na vi\u0161e na\u010dina<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":184093,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-241411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241411\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}