{"id":240077,"date":"2018-01-22T08:06:22","date_gmt":"2018-01-22T07:06:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=240077"},"modified":"2018-01-22T08:06:22","modified_gmt":"2018-01-22T07:06:22","slug":"stalno-vam-je-hladno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2018\/01\/22\/stalno-vam-je-hladno\/","title":{"rendered":"Stalno vam je hladno?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ako vam je hladno zato \u0161to je temperatura pala desetak stepeni Celzijusa u istom danu, to je normalno, ali ako drhtite od hladno\u0107e dok je svima oko vas prijatno, to mo\u017ee biti indikator zdravstvenih problema.<\/p>\n

Za \u017eene je uobi\u010dajeno da im je hladnije, a za to je djelimi\u010dno “kriva” psihologija i ve\u0107a osjetljivost na uslove koji mogu doprinijeti hladno\u0107i, ka\u017ee doktorka Holi Filips. Me\u0111utim, ipak provjerite da jedan od ovih razloga nije krivac za to \u0161to se stalno smrzavate.<\/p>\n

Premr\u0161avi ste, manja te\u017eina, ta\u010dnije kad vam je BMI (indeks telesne mase) 18.5 ili ni\u017ei mo\u017ee zna\u010diti da vam je automatski hladnije. Razog toga je da vam nedostaje odgovaraju\u0107i nivo tjelesne masti kada ste mr\u0161avi koja bi vas “\u0161titila” od hladne temperature.<\/p>\n

Poreme\u0107aj rada \u0161titne \u017elijezde<\/strong><\/p>\n

Tako\u0111e, ukoliko vam je stalno hladno to mo\u017ee zna\u010diti da imate problema sa radom \u0161titne \u017elijezde koja podsje\u0107a na leptira i smje\u0161tena je u vratu.<\/p>\n

“Ako vam je uvijek hladno to zna\u010di da vas mu\u010di hipoterioza, \u0161to zna\u010di da va\u0161a \u0161titna \u017elijezda ne lu\u010di dovoljno hormona”, objasnila je doktorka Filips.<\/p>\n

Bez ispravnog rada ove \u017elijezde, usporava se metabolizam, te spre\u010dava normalna funkcija va\u0161eg tijela u proizvodnji dovoljne koli\u010dine odgovaraju\u0107e toplote. Drugi simptomi ove bolesti su prore\u0111ivanje kose, suva ko\u017ea i umor.<\/p>\n

Anemija<\/strong><\/p>\n

Nizak nivo gvo\u017e\u0111a u krvi naj\u010de\u0161\u0107i je razlog hroni\u010dnog ose\u0107aja hladno\u0107e. Gvo\u017e\u0111e je, naime klju\u010dni mineral koji poma\u017ee crvenim krvnim zrncima da prenose kiseonik kroz tijelo, \u0161to zapravo zna\u010di da dovode toplotu i druge hranljive sastojke u svako krvno zrnce va\u0161eg organizma. Bez dovoljno gvo\u017e\u0111a, crvena krvna zrnca ne mogu efikasno da rade svoj posao, a vama je hladno i drhtite.<\/p>\n

Lo\u0161a cirkulacija<\/strong><\/p>\n

Ako su vam stopala i ruke uvek hladni, a ostatak tijela normalne temperature, imate problema sa cirkulacijom, \u0161to zna\u010di da zbog odre\u0111enog problema krv ne dolazi do ekstremiteta. Kardiovaskularna oboljenja mogla bi da budu uzrok toga, jer ukazuje na to da srce ne pumpa krv efikasno ili blokada arterija spre\u010dava krv da do\u0111e do prstiju. Ina\u010de, na cirkulaciju i te kako lo\u0161e uti\u010de pu\u0161enje.<\/p>\n

Manjak sna<\/strong><\/p>\n

Nedostatak sna mo\u017ee “opusto\u0161iti” va\u0161 nervni sistem i unazaditi funkcije u mozgu, koji uti\u010du na tjelesnu temperaturu. Nije jo\u0161 potpuno jasno zbog \u010dega se ovo doga\u0111a, iako istra\u017eivanja sugeri\u0161u da se zbog nedovoljno sna smanjuje aktivnost u hipotalamusu, dijelu mozga odgovornom i za regulisanje tjelesne temperature.<\/p>\n

Rani znak dijabetesa<\/strong><\/p>\n

Dijabetes koji se ne kontroli\u0161e mo\u017ee uzrokovati stanje nazvano periferna neuropatija, \u0161to uti\u010de na nerve koji su zadu\u017eeni za ose\u0107aj dodira. Ose\u0107a se utrnutost i ponekad bolovi u rukama i nogama, a budu\u0107i da su ti \u017eivci odgovorni i za slanje poruke va\u0161em mozgu u vezi osje\u0107aja temperature, va\u0161e ruke i noge mogu tako\u0111e da budu hladne.<\/p>\n

Dijabeti\u010dka neuropatija razvija se postepeno, pa mo\u017eete biti potpuno nesvjesni njenog postojanja. Ali ako bolujete od dijabetesa ili imate simptome bolesti, prva tri su obi\u010dno u\u010destalo mokrenje, ose\u0107aj umora i pove\u0107ana \u017ee\u0111, posetite doktora.
\n
\nNedostatak vitamina<\/strong><\/p>\n

Stalni ose\u0107aj hladno\u0107e mo\u017ee uzrokovati nedostatak vitamina B12, koji se nalazi u namirnicama \u017eivotinjskom porijekla i ima veliku ulogu u smanjivanju osje\u0107aja hladno\u0107e. Tijelu je potreban vitamin B12 kako bi proizvodio crvena krvna zrnca koje \u0161ire kiseonik u organizmu. Nedostatak ovog vitamina uzrokuje anemiju, smanjen broj eritrocita i na kraju hladno\u0107u.<\/p>\n

klix.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako vam je hladno zato \u0161to je temperatura pala desetak stepeni Celzijusa u istom danu, to je normalno, ali ako drhtite od hladno\u0107e dok je svima oko vas prijatno, to mo\u017ee biti indikator zdravstvenih problema. Za \u017eene je uobi\u010dajeno da im je hladnije, a za to je djelimi\u010dno “kriva” psihologija i ve\u0107a osjetljivost na uslove […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-240077","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240077"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240077\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}