{"id":238848,"date":"2017-12-28T08:32:27","date_gmt":"2017-12-28T07:32:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=238848"},"modified":"2017-12-28T08:32:27","modified_gmt":"2017-12-28T07:32:27","slug":"dalaj-lamine-pouke-o-zivotu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/12\/28\/dalaj-lamine-pouke-o-zivotu\/","title":{"rendered":"Dalaj Lamine pouke o \u017eivotu"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Opra\u0161tanje i saose\u0107anje sa svim \u017eivim bi\u0107ima dva su stuba u\u010denja Dalaj Lame, u\u010denja koja vam mogu promeniti \u017eivot iz korena.<\/p>\n

1. Budite puni saose\u0107anja.<\/p>\n

\u201eTema saose\u0107anja uop\u0161te nema veze sa religijom; va\u017eno je znati da saose\u0107anje ima veze s ljudsko\u0161\u0107u i da je to, zapravo, i pitanje opstanka \u010dove\u010danstva\u201c, ka\u017ee Dalaj Lama.<\/p>\n

Savremena istra\u017eivanja pokazuju da ose\u0107aji koje imamo u trenucima saose\u0107anja s drugima predstavljaju ono isto zadovoljstvo koje nas obuzima i kad vodimo ljubav, u\u017eivamo u nekoj dobroj hrani ili se opu\u0161tamo i odmaramo. Tada se u telu doga\u0111aju procesi koju su blagotvorni za na\u0161e zdravlje, smanjuje se stres, sr\u010dana radnja postaje pravilna, imuni sistem ja\u010da. Kako da poka\u017eete saose\u0107anje?<\/p>\n

Potrudite se razumete ne\u010dija ose\u0107anja i emocije. Razgovarajte, pitajte, trudite se da shvatite i podelite sve kroz \u0161ta va\u0161 sagovornik prolazi. Saose\u0107anje je mnogo zahtevnije od ljubaznosti, jer se sada i emotivno vezujete i nudite pomo\u0107. Poka\u017eite saose\u0107anje prema bolesnom prijatelju, poznaniku koji je ostao bez posla, o\u017ealo\u0161\u0107enom ro\u0111aku, drugu koji se razvodi, besku\u0107niku.<\/p>\n

2. Budite ljubazni prema svima i poma\u017eite im.<\/p>\n

\u201eOvo je moja jednostavna religija. Nisu tu potrebni ni hramovi ni komplikovana filozofija. Na\u0161 mozak je hram, na\u0161e srce je na\u0161 hram, a filozofija je ljubaznost,\u201c ka\u017ee Dalaj Lama.<\/p>\n

Biti ljubazan i velikodu\u0161an ko\u0161ta nas tako malo, a donosi toliko sre\u0107e. Nakon jednog zanimljivog istra\u017eivanja do takvog zaklju\u010dka do\u0161ao je Majkl Norton sa kolegama sa Poslovne \u0161kole na Harvardu. Naime, volonteri u eksperimentu su mogli da biraju kako \u0107e potro\u0161iti dobijeni novac: na sebe ili na druge. Pokazalo se da su ovi drugi bili i \u2013 sre\u0107niji! Zato, \u201ebudite velikodu\u0161ni kad god je to mogu\u0107e. A uvek je mogu\u0107e\u201c, ka\u017ee Dalaj Lama.<\/p>\n

3. Prona\u0111ite sre\u0107u.<\/p>\n

\u201eSre\u0107a je smisao \u017eivota\u201c, ka\u017ee Dalaj Lama.<\/p>\n

Ono \u0161to svi \u017eele, na kraju krajeva, jeste da budu sre\u0107ni. Dalaj Lama ka\u017ee kako nas stalno bombarduju uputstvima po kojima moramo dosta toga materijalnog da posedujemo. Mali je broj poruka koje govore o opro\u0161taju, saose\u0107anju, strpljenju, toleranciji, ljubaznosti. To su vrednosti koje treba da budu na vrhu liste prioriteta kako bi \u010dovek bio istinski sre\u0107an.<\/p>\n

\u201eSre\u0107a nas ne \u010deka, ona proizilazi iz na\u0161eg pona\u0161anja\u201c, ka\u017ee Dalaj Lama.<\/p>\n

4. Prona\u0111ite unutra\u0161nji mir.<\/p>\n

Dalaj Lama savetuje da svakoga dana odvojemo malo vremena samo za sebe. To vreme treba provesti u razmi\u0161ljanju i osloba\u0111anju od besa, prezira, ljubomore, umora. Umesto toga, treba prona\u0107i mesta za optimizam, zahvalnost, ljubav i mir. Dalaj Lama smatra da je istinski miran um izvor sre\u0107e i dobrog zdravlja.<\/p>\n

5. Ne \u010dinite drugima zlo.<\/p>\n

\u201eAko mo\u017eete, pomozite drugima; ako ne mo\u017eete to da uradite, bar im nemojte \u010diniti zlo\u201c, ka\u017ee Dalaj Lama.<\/p>\n

Ako po\u010dnete da la\u017eete, ogovarate i \u0161irite ru\u017ene glasine, da maltretirate i iskori\u0161\u0107avate druge, sva ta negativnost \u0107e vam se vratiti kao bumerang. Ovo su samo primeri kako se drugima \u010dini zlo.<\/p>\n

6. Negujte prijateljstva.<\/p>\n

Prijateljstva nikada ne treba potcenjivati. U njih treba ulagati i ne\u017enost i ljubav kako bi se privr\u017eenost i poverenje razvijali. Prava prijateljstva se nikada ne\u0107e \u201eokretati\u201c oko novca ili politike. \u010cinjenica je da zanemarivanje prijateljstva vodi u usamljenost, a to je jedan od koraka ka depresiji u dana\u0161njem dru\u0161tvu.<\/p>\n

7. Ne dozvolite tehnologiji da upravlja va\u0161im \u017eivotom.<\/p>\n

Da li znate da Dalaj Lama ima vi\u0161e od osam miliona pratilaca na dru\u0161tvenoj mre\u017ei Tviter? Iako se i sam divi prednostima koje pru\u017eaju dru\u0161tvene mre\u017ee (jer mogu da istinski pomognu u komunikaciji\u2026) on ipak upozorava na prekomernu upotrebu istih iz slede\u0107ih razloga:<\/p>\n

\u2013 mogu zauzeti glavno mesto u va\u0161em \u017eivotu \u2013 samo pogledajte ljude u restoranima koji koriste telefone<\/p>\n

\u2013 ko je glavni? Vi ili tehnologija?<\/p>\n

\u2013 to je lo\u0161a zamena za istinsko prijateljstvo<\/p>\n

\u2013 nikako ne doprinosi va\u0161oj saose\u0107ajnosti<\/p>\n

\u2013 ima\u0107ete sve manje interakcije s \u201epravim\u201c ljudima<\/p>\n

8. Ne sva\u0111ajte se i ne prepirite se, pregovarajte.<\/p>\n

\u201eNenasilje je dijalog, kori\u0161\u0107enje jezika, ljudskog jezika. Dijalog zna\u010di kompromis; po\u0161tovanje prava; postoji pravo re\u0161enje za pomirenje. Ne postoji apsolutni pobednik, a ni gubitnik, sve je pola \u2013 pola. To je prakti\u010dno\u201c, ka\u017ee Dalaj Lama.<\/p>\n

Kakva god nesuglasica da je u pitanju, klju\u010d je smireni i nenasilni dijalog. Ovim putem se u\u010di umetnost komprimisa, kao i to \u0161ta je zapravo izazvalo neslaganje.<\/p>\n

9. Budite ne\u017eni prema Zemlji.<\/p>\n

U cilju sopstvenog opstanka, du\u017eni smo da damo sve od sebe kako bismo o\u010duvali na\u0161u planetu. Nau\u010dimo da recikliramo, da proizvodimo alternativnu energiju\u2026<\/p>\n

10. U\u010dite na svojim gre\u0161kama.<\/p>\n

\u201eKada izgubite, nemojte da izgubite i pouku\u201c, ka\u017ee Dalaj Lama.<\/p>\n

Kada ne\u0161to krene po zlu, trudite se da doku\u010dite \u0161ta je bio problem. Mo\u017eda ste rekli ne\u0161to pogre\u0161no, mo\u017eda ste reagovali a da pre toga niste dobro razmislili. Mo\u017eda ste lo\u0161e ne\u0161to isplanirali, ili niste ni pomislili da bi ne\u0161to lo\u0161e uop\u0161te moglo da se desi. Zato se potrudite da iz svakog neuspeha sa\u010duvate lekciju i nau\u010dite ne\u0161to iz nje.<\/p>\n

e-facts.ovh<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako po\u010dnete da la\u017eete, ogovarate i \u0161irite ru\u017ene glasine, da maltretirate i iskori\u0161\u0107avate druge, sva ta negativnost \u0107e vam se vratiti kao bumerang<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-238848","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238848\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}