{"id":237960,"date":"2017-12-12T08:45:16","date_gmt":"2017-12-12T07:45:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=237960"},"modified":"2017-12-12T09:41:31","modified_gmt":"2017-12-12T08:41:31","slug":"zob","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/12\/12\/zob\/","title":{"rendered":"Zob"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Zobene pahuljice su omiljene kao doru\u010dak u mnogim krajevima sveta, ali blagotvorna svojstva zobi se ne zaustavljaju kod doru\u010dka. Ovu \u017eitaricu mo\u017eete iskoristiti na mnogo drugih na\u010dina.<\/p>\n

Kako je odli\u010dna za probavu i puna vitamina i minerala klju\u010dan je deo mnogih muslija i \u201cpahuljastih\u201d kombinacija za doru\u010dak. Me\u0111utim zob ili ovas je va\u017ean i u dijetalnoj ishrani bolesnika, klju\u010dan je za njihov oporavak, jer deluje na regeneraciju celokupnog organizma, ali i za le\u010denje malokrvnosti i kod upala probavnih organa.<\/p>\n

Pri\u010da o zobi<\/strong><\/p>\n

Iako su ljudi \u0161irom sveta zob upotrebljavali u ishrani, ali i za le\u010denje mnogih bolesti od davnina, zob je vra\u0107ena na sto i postala carica rituala doru\u010dka zahvaljuju\u0107i doktoru Maksimilijanu Birheru Beneru. Ovaj \u0161vajcarski pionir nutricionizma je po\u010detkom 1900-tih uveo sirovu zob kao deo ishrane u vidu muslija, prvo za bolesnike, pa je ideja posle \u0161iroko prihva\u0107ena. On je savetovao da se musli od zobi uzima pre svakog obroka da biste pobolj\u0161ali probavu i op\u0161te zdravlje. Taj sirovi obrok sastojao se od valjanog ovsa i celovitih \u017eitarica natopljenih vodom, sokom, mlekom, jogurtom. Po \u017eelji mo\u017eete dodati sve\u017ee ili su\u0161eno vo\u0107e, ora\u0161aste plodove ili za\u010dine, poput, uvek omiljenog, cimeta.<\/p>\n

Zob blagotvorno deluje na regulisanje nivoa holesterola, \u0161e\u0107era u krvi, poma\u017ee pri sni\u017eavanju krvnog pritiska i pra\u017enjenja creva, va\u017ean je izvor ugljenih hidrata, odli\u010dan u dijetama, a veruje se i da redovnom konzumacijom mo\u017eete produ\u017eiti \u017eivotni vek.<\/p>\n

Kupka od zobi<\/strong><\/p>\n

Kupku mo\u017eete napraviti od same zobene ka\u0161e, zobenih pahuljica, ali i zobene slame. Veoma je korisna kod bolesti bubrega, gihta, bubre\u017enih kamenaca, reume, kostobolje, uko\u010denosti, bolesti jetre.<\/p>\n

Za ovu kupku vam je potrebna samo zob. Jednu \u0161olju (za manju decu 1\/3 \u0161olje) \u010distih zobenih pahuljica, komadi\u0107a slame ili celih zrna miksajte u blenderu, mlinu ili seckalici dok ne dobijete prah. Da biste proverili da li je zob dovoljno usitnjena pome\u0161ajte 1 ka\u0161iku praha sa 1 \u010da\u0161om vode. Ako prah brzo upija vodu i ako ste dobili mle\u010dno-svilenkastu smesu nije potrebno da ponovo uklju\u010dujete blender.<\/p>\n

Da biste napravili kupku uspite dobijeni prah u kadu tople vode i dobro prome\u0161ajte da biste rastvorili i grudvice. Pazite se samo kada budete ulazili i izlazili iz kade, jer je sa ovom me\u0161avinom kada jo\u0161 klizavija. Natapajte se u ovoj kupki 15 do 20 minuta. Posle samo vi\u0161ak vode pokupite pe\u0161kirom (ne trljajte ko\u017eu).<\/p>\n

Ovu kupku mo\u017eete pripremiti jednom ili dva puta na dan ili vi\u0161e puta, ako vam je tako savetovao doktor.<\/p>\n

Nervni sistem i umiruju\u0107i \u010daj<\/strong><\/p>\n

Zob je vrlo va\u017ena i za one, koji pate od nesanice, depresije, anksioznosti, umora, jer je vrlo efektivno, ali i blago sredstavo za ja\u010danje nervnog sistema. Alkoholna tinktura od zobi se koristi kao prirodni sedativ. U ovu svrhu se mo\u017ee upotrebiti i \u010daj od neolju\u0161tene zobi i zobene slame, koji se preporu\u010duje obolelima od raka debelog creva, kao i onima koji pate od povi\u0161enog holesterola i visokog krvnog pritiska. Su\u0161ena stabljika biljke (slama i neolju\u0161tena zob) se usitni, pa se ka\u0161ika te me\u0161avine prelije sa \u0161oljom kipu\u0107e vode i ostavi poklopljeno 10 minuta. Ukus ovog \u010daja je prijatan i mo\u017eete ga piti nezasla\u0111enog, ali i dodati i malo meda ili mleka. Za pravi opu\u0161taju\u0107i u\u010dinak me\u0161ajte ovaj \u010daj sa \u010dajem od lavande i kamilice.<\/p>\n

Ovaj \u010daj preporu\u010duju i majkama nakon poroda, jer ubla\u017eava bol, nemir, ja\u010da imuni sistem, le\u010di pro\u0161irene vene i hemoroide.<\/p>\n

Protiv akni<\/strong><\/p>\n

Kuvajte zobene pahuljice dok ne omek\u0161aju i ostavite da se ohlade \u2013 oko 15 minuta. Nanesite na lice, ostavite da deluje 15 minuta, pa operite. Na ovaj na\u010din \u0107ete ukloniti vi\u0161ak masno\u0107e, bakterije i mrtve \u0107elije ko\u017ee i la\u0161ke se izboriti sa aknama.<\/p>\n

Za suvu ko\u017eu<\/strong><\/p>\n

Izmiksajte 1 bananu sa 1 \u0161oljom zobenih pahuljica samlevenih u prah. (Dodajte i malo vode da napravite te\u010dniju smesu). Ostavite na licu da deluje 10 do 15 minuta, pa operite hladnom vodom. Ko\u017ea \u0107e biti mekana i hidratizirana.<\/p>\n

Protiv vodenih ospica<\/strong><\/p>\n

Zob je odli\u010dna i kod upala na ko\u017ei, ekcema, ujeda insekata, ali i vodenih ospica. Kako da pripremite kupku pro\u010ditajte u tekstu \u2013 Ubla\u017eite vodene ospice na prirodan na\u010din.<\/p>\n

Protiv peruti<\/strong><\/p>\n

Samlevenu su\u0161enu zob dodajte \u0161amponima ili napravite smesu sa vodom i sa tim trljate teme, pa posle isperite. Ponavljajte vi\u0161e puta za bolji u\u010dinak.<\/p>\n

Za plavu\u0161e<\/strong><\/p>\n

Mlevena zob je odli\u010dna za plavu\u0161e kao suvi \u0161ampon. Samo nanesite malo praha na teme, utrljajte i is\u010de\u0161ljajte. (Izvor: lifepressmagazin.com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zobene pahuljice su omiljene kao doru\u010dak u mnogim krajevima sveta, ali blagotvorna svojstva zobi se ne zaustavljaju kod doru\u010dka. Ovu \u017eitaricu mo\u017eete iskoristiti na mnogo drugih na\u010dina. Kako je odli\u010dna za probavu i puna vitamina i minerala klju\u010dan je deo mnogih muslija i \u201cpahuljastih\u201d kombinacija za doru\u010dak. Me\u0111utim zob ili ovas je va\u017ean i u […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-237960","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=237960"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237960\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=237960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=237960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=237960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}