{"id":231941,"date":"2017-08-22T07:22:50","date_gmt":"2017-08-22T05:22:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=231941"},"modified":"2017-08-22T07:23:38","modified_gmt":"2017-08-22T05:23:38","slug":"popodnevna-dremka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/08\/22\/popodnevna-dremka\/","title":{"rendered":"Popodnevna dremka"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/spavanje.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/spavanje-300x194.jpg\" alt=\"spavanje\" width=\"300\" height=\"194\" class=\"alignleft size-medium wp-image-92392\" \/><\/a>Poznato je da popodnevna dremka ima brojna pozitivna dejstva na organizam, a britanski nau\u010dnici nedavno su otkrili da stepen korisnosti dremke zavisi i od vremena kada odlu\u010dimo da prilegnemo.<\/p>\n<p>Rezultati najnovijeg istzra\u017eivanja pokazali su da ljudi imaju najvi\u0161e koristi od dremke kada legnu u tri sata po podne.<\/p>\n<p>Razlog za to je cirkadijalni ritam, koji usporava u to vrijeme. Mnogi ljudi tako\u0111e su pospani posle ru\u010dka, a generalno dolazi i do opadanja pa\u017enje.<\/p>\n<p>Ipak, vodite ra\u010duna da ne pretjerate. Sat je, na primer, previ\u0161e jer \u0107ete se posle toga osje\u0107ati o\u0161amu\u0107eno.<\/p>\n<p>Najbolje bi bilo dremnuti 20 do 30 minuta, poru\u010duju nau\u010dnici.<\/p>\n<p>Independent\/B92<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poznato je da popodnevna dremka ima brojna pozitivna dejstva na organizam, a britanski nau\u010dnici nedavno su otkrili da stepen korisnosti dremke zavisi i od vremena kada odlu\u010dimo da prilegnemo. Rezultati najnovijeg istzra\u017eivanja pokazali su da ljudi imaju najvi\u0161e koristi od dremke kada legnu u tri sata po podne. Razlog za to je cirkadijalni ritam, koji [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-231941","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231941"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231941\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}