{"id":228964,"date":"2017-07-03T08:47:11","date_gmt":"2017-07-03T06:47:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=228964"},"modified":"2017-07-03T08:47:11","modified_gmt":"2017-07-03T06:47:11","slug":"suncanica-i-toplotni-udar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/07\/03\/suncanica-i-toplotni-udar\/","title":{"rendered":"Sun\u010danica i toplotni udar"},"content":{"rendered":"

\"toplotni<\/a>Visoke temperature vazduha ovih dana veoma nepovoljno uti\u010du na zdravlje. Posebno “vrebaju” sun\u010danica i toplotni udar. Ovi poreme\u0107aji termoregulacije, mahom nastaju usled direktnog prekomernog izlaganja suncu, pri \u010demu je posebno ugro\u017een potiljak. Toplotni udar, iako po simptomima veoma sli\u010dan sun\u010danici, ne mora da bude posledica neposrednog izlaganja sun\u010devoj toploti. Mo\u017ee da nastane i usled pregrejanog vazduha.<\/p>\n

Sun\u010danica po\u010dinje jakom glavoboljom i porastom telesne temperature, koja se u na\u0161oj glavi pove\u0107ava, zbog uticaja sunca. Telo poku\u0161ava da “rashladi” mozak tako \u0161to \u0161alje vi\u0161e hladne krvi u glavu, pri \u010demu dolazi do pro\u0161irenja krvnih sudova mozga. Ko\u017ea tela je suva, uz stalno pove\u0107anje telesne temperature. \u010cesto se mogu javiti pospanost i vrtoglavica, zbog pove\u0107anog znojenja i gubitka minerala, iznenadni “mrak” na o\u010dima, zujanje, ili kratkotrajni gubitak sluha. Kod starijih se javlja i gubitak svesti.<\/p>\n

Prva pomo\u0107 kod sun\u010danice: osobu treba odmah skloniti sa sunca u hladovinu, ili po mogu\u0107stvu u neku zatamnjenu, klimatizovanu prostoriju i staviti je u le\u017ee\u0107i polo\u017eaj. Rashla\u0111ivati je polivanjem vode ili hladnim oblogama i davati dosta te\u010dnosti, najbolje vode i kuhinjske soli. U slu\u010daju te\u0161kih stanja, poput konfuzije ili gubitka svesti obavezno zvati Hitnu pomo\u0107.<\/p>\n

Toplotni udar ne mora da nastane kao posledica direktnog izlaganja suncu. To je stanje kada se telo pregreje u relativno kratkom vremenskom intervalu. Nastaje naglo i bez najave, usled prekomernog povi\u0161enja telesne temperature i nemogu\u0107nosti organizma da temperaturu odr\u017ei u normalnim granicama. Kardinalni znaci i simptomi su telesna temperatura vi\u0161a od 41 stepena i op\u0161ta slabost, topla i suva ko\u017ea bez znojenja, ubrzan puls i disanje, pad krvnog pritiska i poreme\u0107aj sr\u010danog rada. Toplotni udar se obi\u010dno javlja kada je vla\u017enost vazduha visoka, za vreme letnjih vru\u0107ina, jer je u takvim uslovima ote\u017eano prirodno hla\u0111enje organizma znojenjem.<\/p>\n

Pre toplotnog udara mogu da se jave i simptomi toplotne malaksalosti i gr\u010deva, vrtoglavica, \u017ee\u0111, slabost i malaksalost. Unesre\u0107eni prestaje da se znoji zbog dehidracije, odnosno gubitka te\u010dnosti.<\/p>\n

Toplotni udar mo\u017ee da bude i fatalan. Smrt mo\u017ee da nastupi naglo ili pacijent umire od akutnih komplikacija, kao \u0161to je prestanak rada bubrega. Zato treba brzo reagovati, smestiti pacijenta u hladan prostor, ukloniti sa njega ode\u0107u i staviti ga pod hladan tu\u0161. Ako je unesre\u0107eni pri svesti i ne povra\u0107a, treba mu dati hladne napitke, a posle toga se obavezno posavetovati sa lekarom. Toplotni udar i sun\u010danica mogu se spre\u010diti odevanjem, koje je odgovaraju\u0107e klimatskim uslovima. Glavu treba za\u0161tititi prozra\u010dnom kapom ili \u0161e\u0161irom, a telo laganom ode\u0107om, od prirodnih materijala. Uno\u0161enje \u0161to vi\u0161e te\u010dnosti, vitamina i minerala je obavezno, uz povremeno provetravanje prostorija, a ukoliko smo napolju, za\u0161titu treba na\u0107i u hladovini.<\/p>\n

Toplotna iscrpljenost javlja se usled fizi\u010dke aktivnosti na visokoj spolja\u0161njoj temperaturi (vi\u0161oj od 27 stepeni celzijusa). \u010cesto se de\u0161ava rekreativcima, nedovoljno aklimatizovanim, zbog nedostatka kondicije ili zato \u0161to su dehidrirali ili gojaznosti.<\/p>\n

Za razliku od toplotnog udara, kod toplotne iscrpljenosti pacijenti se nesmetano znoje i telesna temperatura im je ni\u017ea (39-40 stepeni). Simptomi su: glavobolja, naje\u017eenost, drhtavica, hiperventilacija, mu\u010dnina, povra\u0107anje, gr\u010devi u mi\u0161i\u0107ima, ataksija, nepovezan govor. Javlja se tahikardija, hipotenzija, ponekad gubitak svesti.<\/p>\n

Terapija kod toplotne iscrpljenosti: sniziti temperaturu vla\u017enim \u010dar\u0161avima, uz masa\u017eu ekstremiteta da bi se pobolj\u0161ala cirkulacija i zatra\u017eiti pomo\u0107 lekara.<\/p>\n

SINKOPA<\/p>\n

TOPLOTNA sinkopa ili krakotrajni gubitak svesti je neadekvatan odgovor kardiovaskularnog sistema na povi\u0161enu temperaturu. Naj\u010de\u0161\u0107a je kod starijih osoba, koje koriste lekove za izmokravanje. Kod njih se javljaju slabost, vrtoglavica, mu\u010dnina, povra\u0107anje i omaglica koji mogu da prethode kolapsu. Po\u010detak je nagao, ali je trajanje kratko. Na ovu pojavu ukazuje i pepeljastobleda, hladna i lepljiva ko\u017ea. Pacijenta treba preneti na hladno mesto, da se odmara u postelji i pozvati lekara.<\/p>\n

KAKO DA SE ZA\u0160TITITE<\/p>\n

* nikud ne idite bez fla\u0161ice vode<\/p>\n

* vrat i zglobove hladite vodom, vla\u017enim pe\u0161kirom ili maramicom<\/p>\n

* izbegavajte boravak na suncu od 10 do 17 \u010dasova<\/p>\n

* za\u0161titite potiljak od direktnog izlaganja suncu<\/p>\n

* izbegavajte naporan fizi\u010dki rad, a ako ne\u0161to mora da se obavi neka bude rano ujutru do sedam \u010dasova<\/p>\n

* kada se kre\u0107ete po gradu birajte mesta u senci<\/p>\n

* nosite pamu\u010dnu ode\u0107u svetlih boja, \u0161e\u0161ir sa \u0161irokim obodom, nao\u010dare za sunce<\/p>\n

* uzimajte dovoljno te\u010dnosti<\/p>\n

* ishranu podelite u vi\u0161e laganih manjih obroka<\/p>\n

* izbegavajte alkohol i napitke sa previ\u0161e \u0161e\u0107era i kofeina<\/p>\n

* tu\u0161irajte se ili kupajte u mlakoj vodi \u0161to \u010de\u0161\u0107e<\/p>\n

novosti.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Visoke temperature vazduha ovih dana veoma nepovoljno uti\u010du na zdravlje. Posebno “vrebaju” sun\u010danica i toplotni udar. Ovi poreme\u0107aji termoregulacije, mahom nastaju usled direktnog prekomernog izlaganja suncu, pri \u010demu je posebno ugro\u017een potiljak. Toplotni udar, iako po simptomima veoma sli\u010dan sun\u010danici, ne mora da bude posledica neposrednog izlaganja sun\u010devoj toploti. Mo\u017ee da nastane i usled pregrejanog […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-228964","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228964\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}