{"id":227206,"date":"2017-06-02T08:00:07","date_gmt":"2017-06-02T06:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=227206"},"modified":"2017-06-01T10:36:03","modified_gmt":"2017-06-01T08:36:03","slug":"duzina-zivota-zapisana-vam-je-na-stomaku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/06\/02\/duzina-zivota-zapisana-vam-je-na-stomaku\/","title":{"rendered":"Du\u017eina \u017eivota zapisana vam je na \u2013 stomaku"},"content":{"rendered":"

\"debljina\"<\/a>Nova studija ra\u0111ena na temu vi\u0161ka kilograma i gojaznosti, pored ve\u0107 poznatih rizika za zdravlje, usredsredila se i na obim struka (stomaka) i njegov uticaj na zdravlje.<\/p>\n

Prema istra\u017eivanju, ve\u0107i obim struka pove\u0107ava rizik od prerane smrti kako kod mu\u0161karaca tako i kod \u017eena. Osobe koje imaju zdravu tjelesnu te\u017einu po indeksu tjelesne mase (BMI) i imaju ve\u0107i i razvijeniji stomak u odnosu na ostale djelove tijela \u2013 tako\u0111e su u pove\u0107anom riziku od prerane smrti, i to za 22% u odnosu na osobe \u010dije se masti skladi\u0161te na drugim djelovima tijela. Dodatna te\u017eina oko struka naziva se \u201ccentralna gojaznost\u201c i ona se razlikuje od op\u0161te gojaznosti po tome \u0161to kod takvih osoba rizik za preranu smrt mo\u017ee da bude ve\u0107i 13%.<\/p>\n

Studija je pokazala da veliki stomak predstavlja mo\u017eda najve\u0107u prijetnju za zdravlje srca. Rizik za srce je 25% ve\u0107i za osobe sa centralnom gojazno\u0161\u0107u i normalnim BMI, 26% za osobe sa centralnom gojazno\u0161\u0107u i prekomjernim BMI i \u010dak 56% za osobe sa centralnom gojazno\u0161\u0107u i gojaznim BMI (indeksom tjelesne mase).<\/p>\n

Vi\u0161ak stoma\u010dnog sala odre\u0111uje se mjerenjem odnosa struka i kukova (mjerenje struka dijeli se sa mjerenjem kukova). Razlika vi\u0161a od 0,85 za \u017eene i 0,90 za mu\u0161karce smatra se centralnom gojazno\u0161\u0107u i masti na tom telu su \u0161tetnije po zdravlje u odnosu na masti koji se nalaze na drugim djelovima tijela.<\/p>\n

Istra\u017eivanje je uztelo u obzir podatke 43.000 u\u010desnika ranijih istra\u017eivanja sa centralnom gojazno\u0161\u0107u prosje\u010dne starosti 58 godina koji su pra\u0107eni 10 godina. Iako se pokazalo da je rizik od velikog stomaka isti i za mu\u0161karce i za \u017eene, primije\u0107eno je da su mu\u0161karci skloniji skladi\u0161tenju masti oko stomaka u odnosu na \u017eene. Prema studiji, \u017eene imaju ve\u0107u tendenciju ka skladi\u0161tenja sala u kukovima i zadnjici.<\/p>\n

Rizici od vi\u0161ka masti oko stomaka su dijabetes, visok nivo holesterola, upale \u2013 rizi\u010dni faktori za srce. Masti u kukovima i zadnjici ukazuju na manju mi\u0161i\u0107nu masu u nogama, \u0161to tako\u0111e pove\u0107ava rizik za bolest srca, ali u manjem obimu od masti na stomaku. Razlog za to nije u potpunosti jasan, ali se pretpostavlja da masti na stomaku vi\u0161e od masti u kukovima i zadnjici uti\u010du na centralne organe, naro\u010dito na jetru.<\/p>\n

Zbog svega navedenog, studija savjetuje sve sa centralnom gojazno\u0161\u0107u da preduzmu korake u cilju smanjenja rizika za zdravlje u vidu vje\u017ebanja i zdrave ishrane. Na\u017ealost, gubitak te\u017eine ne mora sigurno zna\u010diti i gubitak masti samo oko stomaka, jer se te\u017eina gubi ravnomjerno.<\/p>\n

Ne postoji usmjeren na\u010din mr\u0161avljenja samo stomaka \u010dak i sa vje\u017ebama poput trbu\u0161njaka. Bilo koja vje\u017eba uti\u010de na vi\u0161e djelova tijela, ali je to ipak mnogo bolje nego ne raditi nikakve vje\u017ebe i ne rje\u0161avati vi\u0161ak telesne te\u017eine i masti u organizmu. (Izvor. Krstarica)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nova studija ra\u0111ena na temu vi\u0161ka kilograma i gojaznosti, pored ve\u0107 poznatih rizika za zdravlje, usredsredila se i na obim struka (stomaka) i njegov uticaj na zdravlje. Prema istra\u017eivanju, ve\u0107i obim struka pove\u0107ava rizik od prerane smrti kako kod mu\u0161karaca tako i kod \u017eena. Osobe koje imaju zdravu tjelesnu te\u017einu po indeksu tjelesne mase (BMI) […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-227206","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227206\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}