{"id":226575,"date":"2017-05-21T11:08:30","date_gmt":"2017-05-21T09:08:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=226575"},"modified":"2017-05-21T11:08:30","modified_gmt":"2017-05-21T09:08:30","slug":"orah-i-badem-smanjuju-rizik-od-recidiva-raka-za-40-odsto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/05\/21\/orah-i-badem-smanjuju-rizik-od-recidiva-raka-za-40-odsto\/","title":{"rendered":"Orah i badem smanjuju rizik od recidiva raka za 40 odsto"},"content":{"rendered":"

\"bademi\"<\/a>Redovita konzumacija ora\u0161astih plodova, poput badema ili oraha, za vi\u0161e od 40 posto smanjuje rizik od recidiva raka debelog crijeva, pokazali su rezultati ameri\u010dkog istra\u017eivanja.<\/p>\n

Rezultati studije provedene na 826 pacijenata lije\u010denih od raka debelog crijeva koji nije metastazirao, pokazali su da je preuranjena smrt kod onih koji su tjedno jeli najmanje 56 grama ora\u0161astog vo\u0107a bila manja za 57 posto u odnosu na kontrolnu grupu.<\/p>\n

Nutricionisti ne preporu\u010duje konzumaciju vi\u0161e od pet do deset ora\u0161astih plodova dnevno jer su bogati mastima, odnosno nezasi\u0107enim masnim kiselinama s monozasi\u0107enim masnim kiselinama.<\/p>\n

Bademi su, primjerice, bogati vitaminom E, magnezijem, umjerenom koli\u010dinom proteina, vlakana, vitaminom B2, bakrom i fosforom. Sadr\u017ee fitotvari i folnu kiselinu. 100 g badema sadr\u017ei 578 kalorija, 21,26 g proteina, 19,74 g ugljikohidrata, 11,80 g dijetalnih vlakana i 50,64 g masti.<\/p>\n

Orasi su krcati nezasi\u0107enim masnim kiselinama; linolnom, oleinskom i alfa linolenskom te se preporu\u010duju kao nezaobilazan sastojak svakodnevne prehrane, osobito trudnicama. Vi\u0161e od 60 posto ovog ploda su upravo masti. Kao i kod ostalih ora\u0161astih plodova mana im je jedino kalori\u010dnost. Naime, u 117 g ima 765 kalorija, 76 g masti, 18 g proteina, 16 g ugljikohidrata i 8 g dijetalnih vlakana. Bogati su vitaminom C i E, kalcijem magnezijem i \u017eeljezom.<\/p>\n

Dr. Temidayo Fadelu, lije\u010dnik u bostonskom Institutu za rak Dana Farber i glavni autor studije \u017eelio je provjeriti utje\u010de li pozitivno konzumiranje ora\u0161ida, koje je dokazano korisno u slu\u010daju kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa, i kod raka debelog crijeva.<\/p>\n

Pokazalo se da izgledi pre\u017eivljavanja pacijenata oboljelih od uznapredovalog kolorektalnog karcinoma koji nije metastazirao, tri godine nakon lije\u010denja iznose oko 70 posto. Lije\u010denje naj\u010de\u0161\u0107e \u010dini kirur\u0161ko odstranjenje tumora ili kemoterapija.<\/p>\n

Rezultati istra\u017eivanja bit \u0107e predstavljeni na godi\u0161njoj konferenciji Ameri\u010dke udruge za klini\u010dku onkologiju (ASCO), najve\u0107em svjetskom skupu o karcinomu, koji se po\u010detkom lipnja odr\u017eava u Chicagu.<\/p>\n

“Zdrave prehrambene navike \u010desto mogu pasti u drugi plan tijekom razdoblja lije\u010denja, no na\u0161a je studija pokazala da veliku razliku, kada je posrijedi dugoro\u010dno pre\u017eivljavanje pacijenata, \u010dini jednostavno redovito konzumiranje ora\u0161astih plodova”, kazao je predsjednik ASCO-a, kardiolog Daniel Hayes.<\/p>\n

“Ova studija potvr\u0111uje ne\u0161to \u0161to smo otprije znali, a to je da uvo\u0111enje promjena u prehanu i fizi\u010dka aktivnost mogu napraviti veliku razliku u procesu izlje\u010denja”, kazao je dr. Fadelu.<\/p>\n

Rezultati druge studije, provedene na 992 pacijenata kod kojih je kolorektalni karcinom metastazirao pokazali su da je kod pacijenata koji su, nakon operativnog zahvata usvojili zdrav na\u010din \u017eivota – mediteranski na\u010din prehrane i tjelovje\u017ebu, rizik od preuranjenog smrtnog ishoda smanjen za 42 posto, kao i izgledi za recidiv tumora. I ti \u0107e rezultati biti predstavljeni na skupu u Chicagu.<\/p>\n

Hina\/jutarnji.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Redovita konzumacija ora\u0161astih plodova, poput badema ili oraha, za vi\u0161e od 40 posto smanjuje rizik od recidiva raka debelog crijeva, pokazali su rezultati ameri\u010dkog istra\u017eivanja. Rezultati studije provedene na 826 pacijenata lije\u010denih od raka debelog crijeva koji nije metastazirao, pokazali su da je preuranjena smrt kod onih koji su tjedno jeli najmanje 56 grama ora\u0161astog […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-226575","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226575"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226575\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}