{"id":225504,"date":"2017-05-01T08:27:08","date_gmt":"2017-05-01T06:27:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=225504"},"modified":"2017-05-01T08:27:08","modified_gmt":"2017-05-01T06:27:08","slug":"kako-prepoznati-da-li-tijelo-tolerise-alkohol-gluten-mlijeko-i-secer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/05\/01\/kako-prepoznati-da-li-tijelo-tolerise-alkohol-gluten-mlijeko-i-secer\/","title":{"rendered":"Kako prepoznati da li tijelo toleri\u0161e alkohol, gluten, mlijeko i \u0161e\u0107er"},"content":{"rendered":"

\"lice\"<\/a>Pogledom na svoje lice odmah mo\u017eete prepoznati \u201eneprijatelja\u201c va\u0161e ko\u017ee. Na\u017ealost na licu se najjasnije vidi koje namirinice ne prijaju va\u0161em telu.<\/p>\n

Londonski dermatolog Dr Nigma Talib, u svojoj knjizi \u201cReverse the Signs of Ageing\u201c obja\u0161njava koje namirnice se na na\u0161em licu jasno prepoznaju. Ona ilustruje zastra\u0161uju\u0107u istinu u svojim prilago\u0111enim skicama, u kojima jasno obele\u017eava \u0161ta se de\u0161ava pri redovnom konzumiranju mleka, \u0161e\u0107era, alkohola i glutena.
\n
\nMle\u010dno lice<\/strong><\/p>\n

Ako su sir, mleko i jogurt, namirnice koje konzumirate \u010desto, mo\u017eda na va\u0161em licu primetite neke od ovih simptoma: ote\u010deni kapci, tamni podo\u010dnjaci, akne i iritacije ko\u017ee, bledilo, ne\u010disto\u0107a u oblasti brade. Starenjem gubimo enzime pomo\u0107u kojih pravilno varimo laktozu. Telo uporno poku\u0161ava da se izbori sa laktozom, ali i sa nekim procesima zapaljenja. Vremenom na\u0161e lice postaje crveno, a posledica uzimanja ovih namirnica je umoran i ote\u010den izgled lica.<\/p>\n

Kako popraviti \u0161tetu? Dr Talib preporu\u010duje kompletno odricanje od mle\u010dnih proizvoda na nekoliko nedelja, jer na taj na\u010din mo\u017eete videti da li se va\u0161 ten popravlja.
\n
\nVinsko lice<\/strong><\/p>\n

Redovno konzumiranje vina mo\u017ee imati ozbiljne posledice po na\u0161u ko\u017eu. Pre svega, u pov\u0161inama oko o\u010diju, vide se zna\u010dajne posledice u\u017eivanja u vinu: bore ispod o\u010diju, kao i izme\u0111u obrva, opu\u0161teni kapci i lice koje izgleda znatno starije. Vino pove\u0107ava pore i isu\u0161uje ko\u017eu. Vremenom lice dobija crvenu boju. Vino ne sadr\u017ei samo velike koli\u010dine \u0161e\u0107era, ve\u0107 sulfite i pesticide koji dovode do dehidracije tela. Da biste regenirasali ko\u017eu potrebno je odre\u0107i se alkohola na tri nedelje.
\n
\n\u0160e\u0107erno lice<\/strong><\/p>\n

Poznato je da ve\u0107e koli\u010dine \u0161e\u0107era dovode do vi\u0161ka kilograma, gubitka energije, a na licu \u0161e\u0107er stvara bore na \u010delu, i tamne krugove oko o\u010diju. Mo\u017ee izazvati bubulljice, koje se mogu ubrzo pretvoriti u akne. Ko\u017ea lica postaje sve tamnija, izgleda bledo i sivkasto. Ako \u017eelimo zdrav i svetao ten, bez bora i ne\u010disto\u0107a, moramo da se odreknemo \u0161e\u0107era, a posebno jer nema nikakve hranjive materije, pa \u0107emo tako u\u010diniti veliku uslugu svom telu, a pre svega, licu.<\/p>\n

Glutensko lice<\/strong><\/p>\n

Nutricionisti \u010desto preporu\u010duju da se namirnice sa glutenom izbace iz ishrane. Za\u0161to? Gluten se te\u0161ko vari, posebno ako patite od celijakije. (netolerantnost na gluten). Konzumiranje glutena uzrokuje bubuljice na \u010delu, naduvene obraze, tamne fleke u predelu brade. Creva lo\u0161e reaguju na unos glutena, tako\u0111e. To sve vodi do novih zapaljenja.<\/p>\n

Ukoliko \u017eelite lep ten bez tamnih mrlja, stru\u010dnjaci preporu\u010duju da iz ishrane izbacite namirnice koje sadr\u017ee gluten.<\/p>\n

zenskimagazin.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pogledom na svoje lice odmah mo\u017eete prepoznati \u201eneprijatelja\u201c va\u0161e ko\u017ee. Na\u017ealost na licu se najjasnije vidi koje namirinice ne prijaju va\u0161em telu. Londonski dermatolog Dr Nigma Talib, u svojoj knjizi \u201cReverse the Signs of Ageing\u201c obja\u0161njava koje namirnice se na na\u0161em licu jasno prepoznaju. Ona ilustruje zastra\u0161uju\u0107u istinu u svojim prilago\u0111enim skicama, u kojima jasno […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-225504","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225504\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}