{"id":224951,"date":"2017-04-21T08:29:34","date_gmt":"2017-04-21T06:29:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=224951"},"modified":"2017-04-21T08:29:34","modified_gmt":"2017-04-21T06:29:34","slug":"prednosti-soka-od-kiselih-krastavaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/04\/21\/prednosti-soka-od-kiselih-krastavaca\/","title":{"rendered":"Prednosti soka od kiselih krastavaca"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Kiseli-krastavci.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Kiseli-krastavci.jpg\" alt=\"Kiseli-krastavci\" width=\"100\" height=\"70\" class=\"aligncenter size-full wp-image-224952\" \/><\/a>Kiseli krastavci su puni elektrolita, antioksidanata i hranljivih materija, koje \u0107e telu omogu\u0107iti da se obnavlja prirodno i bude zdravije.<\/p>\n<p>Otkrivamo vam sve prednosti soka od kiselih krastavca:<\/p>\n<p>1. Bolji je od bilo kog sportskog napitka<\/p>\n<p>Fudbali i prosfesionalni sportisti su dugo verovali da uno\u0161enje soka od krastavca poma\u017ee obnavljanju elektrolita, a sada su dobili i zvani\u010dnu potvrdu nau\u010dnika.U mnogim bolnicama koristi kao pomo\u0107 bolesnicima sa sr\u010danim problemima. Za samo 85 sekundi, sok od krstavca ubla\u017ei\u0107e gr\u010deve i vratiti ravnote\u017eu.<\/p>\n<p>2. Spre\u010dava gr\u010denje mi\u0161i\u0107a<\/p>\n<p>Kalcijum hlorid i sir\u0107etna kiselina poma\u017eu da se natrijum i kalijum mnogo lak\u0161e apsorbuju u organizmu. Zato ga sportisti piju posle napora, jer spre\u010dava gr\u010denje mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n<p>3. Ubla\u017euje sindrom nemirnih nogu<\/p>\n<p>Sindrom nemirnih nogu (RLS) javlja se kod onih, koji kad legnu u postelju, a pritom vape za odmorom i snom, imaju neprijatan nemir u nogama pra\u0107en neodoljivom potrebom da ih stalno pomeraju. Mnogima su ovi simptomi momentalno nestajali ako su pre spavanja uzimala sok od krastavca.<\/p>\n<p>4. Smiruje stomak<\/p>\n<p>Probajte ga kada imate nervozan stomak ili goru\u0161icu. Drugi predlog je sir\u0107e i med, ali ovo ne mo\u017ee da bude ni pribli\u017eno ukusno soku od krastavca.<\/p>\n<p>5. Poma\u017ee kod mamurluka i prikriva tragove alkohola<\/p>\n<p>\u010cesto je popularan kod maloletnika, koji \u017eele da sakriju od roditelja da su pili alkohol. Isto tako mo\u017ee pomo\u0107i prilikom oporavljanja od mamurluka.<\/p>\n<p>6. Dobar antioksidanas<\/p>\n<p>Sadr\u017ei malo kalorija, a puno elektrolita, sa visokim procentima vitamina C i kalijuma, samim tim pogodan je za mr\u0161avljenje. Jak je antioksidans, jer zbog kiselog sadr\u017eaja lak\u0161e aposorbuje hranljive materije u telu.<\/p>\n<p>Na\u010din konzumiranja<\/p>\n<p>To \u0161to dobro deluje na na\u0161e zdravlje, ne zna\u010di da treba da sok od kiselih krastavaca pijemo iz tegle. Postoje mnogo bla\u017ei na\u010dini uno\u0161enja ove dragocene tur\u0161ije u organizam. Svuda gde mislite da mo\u017eete da jedete kisele krastavce dodajte njihov sok. Odli\u010dno se sla\u017ee sa salatama od jaja ili tune. Mo\u017eete ga piti uz jogurt, dodati ga bilo kojoj marinadi za spremanje mesa.<\/p>\n<p>Negativni efekti<\/p>\n<p>Kao i kod svake dijete, promene ishrane ili uno\u0161enje suplimenata, neophodno je prethodno da se konsulutujete sa lekarom. Konzumiranje ove te\u010dnosti nema ne\u017eeljenih efekata, ali ipak postoje situacije kada ga ne treba koristiti:<\/p>\n<p>* Ako ste na posebnom re\u017eimu ishrane<br \/>\n* Ako imate giht ili neko u familiji je bolovao od toga (mo\u017ee da izazove skupljanje mokra\u0107ne kiseline)<br \/>\n* Ako uzimate lekove<\/p>\n<p>Preporu\u010duje se izbegavanje soka od kiselih krastavaca koji sadr\u017ee aditive i konzervans.<br \/>\n\u2003<br \/>\nbeograd.in<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiseli krastavci su puni elektrolita, antioksidanata i hranljivih materija, koje \u0107e telu omogu\u0107iti da se obnavlja prirodno i bude zdravije. Otkrivamo vam sve prednosti soka od kiselih krastavca: 1. Bolji je od bilo kog sportskog napitka Fudbali i prosfesionalni sportisti su dugo verovali da uno\u0161enje soka od krastavca poma\u017ee obnavljanju elektrolita, a sada su dobili [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-224951","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224951"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224951\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}