{"id":224817,"date":"2017-04-19T08:03:42","date_gmt":"2017-04-19T06:03:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=224817"},"modified":"2017-04-19T08:03:42","modified_gmt":"2017-04-19T06:03:42","slug":"koriscenja-telefona-pogubno-i-za-kicmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/04\/19\/koriscenja-telefona-pogubno-i-za-kicmu\/","title":{"rendered":"Kori\u0161\u0107enja telefona pogubno i za ki\u010dmu"},"content":{"rendered":"

\"mobilni\"<\/a>Hirurzi i ortopedi primje\u0107uju porast broja pacijenata sa bolovima u vratu i gornjem dijelu le\u0111a, \u0161to je povezano sa pre\u010destom upotrebom pametnih telefona. Neki pacijenti, pogotovo mla\u0111e osobe kojima je prerano da osje\u0107aju tu vrstu bolova, suo\u010deni su sa problemima diskus hernije, pi\u0161u autori istra\u017eivanja u listu “Spajn d\u017eornal”.<\/p>\n

Autor studije dr Tod Lanman, neurohirurg u medicinskom centru “Cedars-Sinai” u Los An\u0111elesu, navodi da se vrat kod zdrave ki\u010dme krivi unazad.<\/p>\n

– Ipak, ono sa \u010dime se susre\u0107emo jeste da se vrat krivi na suprotnu stranu, jer ljudi gledaju nadole u ekrane svojih mobilnih telefona satima, svakog dana – ka\u017ee doktor.<\/p>\n

– Do trenutka kada pacijenti do\u0111u kod mene, ve\u0107 imaju jake bolove. Pravi problem je u tome \u0161to ne znamo kako \u0107e to uticati na djecu koja danas koriste telefone po cijeli dan – dodaje Lanman za Rojters.<\/p>\n

Dr Lanman, zajedno sa koautorom studije dr D\u017eejsonom Kjularom, ortopedskim hirurgom u medicinskom centru “Cedars-Sinai”, pi\u0161e da ljudi naj\u010de\u0161\u0107e gledaju nani\u017ee prilikom upotrebe svojih telefona, naro\u010dito kada razmjenjuju poruke, u odnosu na puko surfovanje internetom. Prethodne studije su tako\u0111e otkrile da ljudi u tim situacijama dr\u017ee vrat pod uglom od 45 stepeni, a ugao postaje jo\u0161 gori prilikom sjedenja, nasuprot stajanju.<\/p>\n

Uticaj na ki\u010dmu se pove\u0107ava u zavisnosti od polo\u017eaja vrata. Dok je u neutralnom polo\u017eaju, glava te\u017ei oko \u010detiri i po do pet i po kilograma. Kada je vrat savijen pod uglom od 15 stepeni, osje\u0107aj je kao da glava te\u017ei 12 kilograma. Teret na ki\u010dmu pove\u0107ava se prema stepenu – a na 60 stepeni, opteretili smo ki\u010dmu sa \u010dak 27 kilograma, u odnosu na standardnih 12 kg.<\/p>\n

– Da li \u0107e u skorijoj budu\u0107nosti osmogodi\u0161njaku operacija biti neophodna u 28. godini? Kod djece kod koje se ki\u010dma i dalje razvija, nismo sigurni \u0161ta da o\u010dekujemo – isti\u010de Lanman za Rojters.<\/p>\n

Lanman i Kjular ukazuju na jednostavne promjene u svakodnevnom \u017eivotu koje bi umanjile stres od polo\u017eaja u kojem razmjenjujemo poruke. Preporu\u010duju da se mobilni telefoni dr\u017ee ispred lica, ili blizu visine o\u010diju, prilikom dopisivanja. Tako\u0111e sugeri\u0161u kori\u0161\u0107enje dvije ruke i dva palca kako bi se stvorio vi\u0161e simetri\u010dan i udobniji polo\u017eaj za ki\u010dmu.<\/p>\n

Osim upotrebe pametnih telefona, ljekari preporu\u010duju osobama koje rade na ra\u010dunarima ili tabletima da koriste postolje za monitor, tako da sjede na horizontalnom nivou koji je prirodan za o\u010di. Kod laptop ra\u010dunara, preporu\u010duje se sli\u010dna adaptacija pomo\u0107u posebne tastature i mi\u0161a, tako da laptop mo\u017ee biti u visini o\u010diju \u0161to \u0107e stvoriti dobar polo\u017eaj prilikom kucanja.<\/p>\n

RTS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hirurzi i ortopedi primje\u0107uju porast broja pacijenata sa bolovima u vratu i gornjem dijelu le\u0111a, \u0161to je povezano sa pre\u010destom upotrebom pametnih telefona. Neki pacijenti, pogotovo mla\u0111e osobe kojima je prerano da osje\u0107aju tu vrstu bolova, suo\u010deni su sa problemima diskus hernije, pi\u0161u autori istra\u017eivanja u listu “Spajn d\u017eornal”. Autor studije dr Tod Lanman, neurohirurg […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-224817","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224817\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}