{"id":224772,"date":"2017-04-18T08:00:38","date_gmt":"2017-04-18T06:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=224772"},"modified":"2017-04-17T23:12:20","modified_gmt":"2017-04-17T21:12:20","slug":"kosmari-sta-znace-i-zasto-nas-progone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/04\/18\/kosmari-sta-znace-i-zasto-nas-progone\/","title":{"rendered":"Ko\u0161mari \u2014 \u0161ta zna\u010de i za\u0161to nas progone"},"content":{"rendered":"

\"kosmar\"<\/a>Bilo da sanjate da vas dave, proganjaju ili da ste zarobljeni, snovi i(li) noc\u0301ne more javljaju se kad mozak obra\u0111uje situacije koje smo pro\u017eivjeli u poslednjih nekoliko dana, ka\u017ee prou\u010davalac snova D\u017eejn Tereza Anderson.<\/p>\n

\u201cSanjanje je va\u017eno za na\u0161e zdravlje i dobrobit, na fizi\u010dkoj, emocionalnoj i psiholo\u0161koj ravni. Me\u0111utim, kad osjec\u0301ate strah u snu, va\u0161e tijelo proizvodi hormone straha i budi poznatu reakciju \u2019bori se ili bje\u017ei\u2018, \u0161to je zapravo razlog bu\u0111enja iz sna, odnosno ko\u0161mara, s luda\u010dkim lupanjem srca i oznojenim dlanovima\u201c, obja\u0161njava Andersonova.<\/p>\n

Ona dodaje da noc\u0301na mora mo\u017ee biti toliko stra\u0161na jer su fizi\u010dki odgovori u telu \u2014 stvarni.<\/p>\n

S druge strane, pri\u010da u snovima je simboli\u010dna i zato je va\u017eno razumjeti \u0161ta snovi zna\u010de. Na\u017ealost, ne mo\u017ee se koristiti rje\u010dnik snova za njihovo tuma\u010denje jer je svaki san i svaki simbol u snu osoben i jedinstven.<\/p>\n

Ali postoje tehnike kojima mo\u017eemo nau\u010diti kako da tuma\u010dimo svoje vlastite snove i ko\u0161mare.<\/p>\n

Na primjer, ako u snu ne mo\u017eete disati ili se gu\u0161ite, ova noc\u0301na mora se mo\u017ee javiti kad vam je nos za\u010depljen zbog prehlade ili ako patite od astme, ali ste toga vrlo vjerovatno i sami svjesni. Naj\u010de\u0161c\u0301e taj san upozorava na osjec\u0301anje ograni\u010denosti \u2014 fizi\u010dke, emotivne, duhovne ili mentalne.<\/p>\n

Mo\u017ee upuc\u0301ivati i na to da vas \u201egu\u0161i\u201c ne\u010dija pretjerana pa\u017enja ili da vas \u201epritiska\u201c va\u0161a \u017eivotna situacija. Tada biste trebalo da iskristali\u0161ete strahove koji vas u stvarnosti ko\u010de u \u201eobilje\u017eavanju\u201c svog sopstvenog prostora prilikom izra\u017eavanja samih sebe ili vas tjeraju da ustuknete.<\/p>\n

Ako sanjate da se ne mo\u017eete pomac\u0301i, mo\u017eda vam se um po\u010deo buditi, ali je va\u0161e tijelo jo\u0161 uvijek u \u201cpolo\u017eaju\u201c za spavanje, objasnila je Andersonova.<\/p>\n

\u201cTo stanje je poznatije kao paraliza spavanja. Kad sanjamo, na\u0161i mi\u0161ic\u0301i ne mogu da se pokrec\u0301u, pa je to prirodan na\u010din koji nas sprje\u010dava da ustanemo i realizujemo na\u0161e snove, ili da se povrijedimo. Kad um i tijelo nijesu sinhronizovani nekoliko sekundi, mo\u017eemo sanjati da smo paralizovani. Tad samo mirno di\u0161ite jer znajte da c\u0301e to sigurno proc\u0301i\u201c, savjetuje Andersonova.<\/p>\n

U nekim slu\u010dajevima, to mo\u017ee biti noc\u0301na mora koja se javlja kad imate osjec\u0301aj ograni\u010denja u \u017eivotu ili ste \u201cparalizovani\u201c \u2014 emocionalno ili mentalno \u2014 od \u201cuskakanja\u201c u bilo kakvu akciju.<\/p>\n

Ako, na primjer, sanjate smrt, mo\u017eda o\u010dekujete nove promjene u \u017eivotu i ostavljanje starih navika iza sebe. Promjena, kao i uvijek, mo\u017ee djelovati zastra\u0161ujuc\u0301e, \u010dak i kad je \u017eelimo, pa osvje\u0161c\u0301ivanjem onoga \u010dega se pla\u0161imo mo\u017eemo rasti i mijenjati se.<\/p>\n

\u201cNa\u0161i snovi zapravo otkrivaju na\u0161e nesvjesne strahove i blokade u \u017eivotu na javi i sna\u017ean su odgovor na njih. Mo\u017eda vam je ugro\u017eena mentalna ili emocionalna stabilnost, a kako mentalni i emocionalni stres mo\u017ee pratiti i fizi\u010dka bolest \u2014 pokrenite se\u201c, savjetuje Andersonova.<\/p>\n

Zastra\u0161ujuc\u0301a noc\u0301na mora poma\u017ee da shvatite kako vjerovatno bje\u017eite od ne\u010dega s \u010dim se morate suo\u010diti. Mo\u017eete bje\u017eati od finansijskih problema, starenja, odlu\u010divanja, negativnih misli, medicinskih dijagnoza ili nekog dijela svoje li\u010dnosti i \u017eivota kakvog ne \u017eelite da \u017eivite.<\/p>\n

Zarobljeni ste<\/p>\n

\u201cOkove\u201c sanjate kad imate osjec\u0301aj ili strah da c\u0301ete biti zarobljeni u sopstvenom \u017eivotu, a mo\u017eda vec\u0301 i jeste. To mo\u017ee upuc\u0301ivati i na to da ste nesvjesni svojih strahova o zarobljeni\u0161tvu, zbog \u010dega, na primjer, ne ulazite u veze ili ne prihvatite neke poslove.<\/p>\n

San o smrti<\/p>\n

Smrt kao ko\u0161mar mo\u017ee imati nekoliko uzroka \u2014 od \u201cobrade\u201c sopstvenih strahova od smrti do pozitivnih, poput ostavljanja starih stavova i navika iza sebe kako biste napravili mjesta za ro\u0111enje novih i boljih.<\/p>\n

Automobil bez ko\u010dnica<\/p>\n

San u kojem automobilom jurite bez kontrole mo\u017ee vam pomoc\u0301i da otkrijete u kom se dijelu svog \u017eivota osjec\u0301ate bez kontrole ili se mo\u017eda bojite da c\u0301ete je izgubiti. Ako ste \u201ckontrol frik\u201c, ovaj ko\u0161mar zapravo oslikava strah od poku\u0161aja, ali i odustajanja, odnosno neuspjeha. Automobil bez ko\u010dnica mo\u017ee pomoc\u0301i da shvatite kakvom ste pritisku izlo\u017eili sebe.<\/p>\n

Zarobljeni i progonjeni<\/p>\n

Kad sanjate da ste zarobljeni poku\u0161ajte sami sebi protuma\u010diti taj san, jer saznanjem ko vas i za\u0161to zarobljava mo\u017eete raditi na pobolj\u0161anju odnosa ali i ljubavnih veza. Kad vas neko lovi, upitajte se \u0161ta vas to progoni u stvarnom \u017eivotu. Tako c\u0301ete po\u010deti da se suo\u010davate i br\u017ee rje\u0161avate stvari, obja\u0161njavaju analiti\u010dari sna.<\/p>\n

Napad i(li) provala<\/p>\n

Ako sanjate da vas je neko napao, da vam provaljuje u kuc\u0301u ili da vam se odjednom na\u0161ao u spavac\u0301oj sobi, moguc\u0301e je da vam um \u201cgovori\u201c kako vam je tijelo u ranoj fazi bakterijske ili virusne infekcije. Takve snove imaju ljudi koje nekoliko dana poslije uhvati prehlada ili grip.<\/p>\n

Neki drugi imaju osec\u0301aj da im je ugro\u017een \u017eivotni prostor, bilo psihi\u010dki, mentalno, emocionalno ili duhovno i to obi\u010dno kad se ne zauzimaju za sebe. Trebalo bi preispitati nesvjesne razloge popu\u0161tanja svakome, ali i poku\u0161ati smanjiti psihi\u010dki stres koji prethodi padu imuniteta i bolesti. (Izvor: Sputnik)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bilo da sanjate da vas dave, proganjaju ili da ste zarobljeni, snovi i(li) noc\u0301ne more javljaju se kad mozak obra\u0111uje situacije koje smo pro\u017eivjeli u poslednjih nekoliko dana, ka\u017ee prou\u010davalac snova D\u017eejn Tereza Anderson. \u201cSanjanje je va\u017eno za na\u0161e zdravlje i dobrobit, na fizi\u010dkoj, emocionalnoj i psiholo\u0161koj ravni. Me\u0111utim, kad osjec\u0301ate strah u snu, va\u0161e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-224772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224772\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}