{"id":224474,"date":"2017-04-12T09:06:23","date_gmt":"2017-04-12T07:06:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=224474"},"modified":"2017-04-12T09:06:23","modified_gmt":"2017-04-12T07:06:23","slug":"kuvanje-za-druge-pozitivno-utice-na-psihu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/04\/12\/kuvanje-za-druge-pozitivno-utice-na-psihu\/","title":{"rendered":"Kuvanje za druge pozitivno uti\u010de na psihu"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/kuvanje.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/kuvanje.jpg\" alt=\"kuvanje\" width=\"240\" height=\"210\" class=\"alignleft size-full wp-image-150434\" \/><\/a>Ljudi koji vole kuhati izmi\u0161ljaju bilo kakve razloge zbog kojih bi zagrijali svoje pe\u0107nice. Pravljenje torte za ne\u010diji ro\u0111endan, kola\u010di\u0107a za proslavu praznika ili uop\u0107e kuhanje za druge nosi sa sobom mno\u0161tvo psiholo\u0161kih koristi i pozitivno djeluje na ljude.<\/p>\n<p>&#8220;Kuhanje razvija kreativnost. Kreativno izra\u017eavanje bilo da se radi o slikanju, muziciranju ili kuhanju osloba\u0111a ljude od stresa&#8221;, kazala je za Huffington Post Donna Pincus, psihologinja Univerziteta u Bostonu.<\/p>\n<p>Stres se mo\u017ee povezati s nizom psihi\u010dkih i fizi\u010dkih problema, a pronala\u017eenje na\u010dina osloba\u0111anja od stresa od velike je va\u017enosti za vo\u0111enje zdravog \u017eivota. Kuhanje za druge ljude mo\u017ee poslu\u017eiti kao dobar na\u010din komunikacije s tu\u0111im osje\u0107ajima. Profesorica psihologije Univerziteta u Massachusettsu Susan Whitbourne poja\u0161njava da hrana, u nedostatku rije\u010di, mo\u017ee biti na\u010din izra\u017eavanja.<\/p>\n<p>&#8220;Osobe koje imaju problem s pokazivanjem emocija, zahvalnosti, simpatija ili ljubavi prema nekome mogu pokazati kroz, naprimjer, neko ukusno pecivo&#8221;, rekla je Whitbourne.<\/p>\n<p>Medicinska sestra i kulinarski terapeut Julie Ohana naglasila je za Huffington Post kako je u mnogim zemljama hrana zaista izraz ljubavi.<\/p>\n<p>&#8220;Kuhati, jesti i komunicirati zajedno je predivna stvar&#8221;, istakla je Ohana.<\/p>\n<p>Kuhanje zahtijeva mnogo pa\u017enje, a fokusiranje na okuse, mirise ili pokrete kao \u0161to je kotrljanje tijesta, osloba\u0111aju ljude stresa. Psiholozi stanje ljudi dok kuhaju povezuju s meditacijom.<\/p>\n<p>&#8220;Kuhanje vas tjera da razmi\u0161ljate korak po korak, ali u isto vrijeme razmi\u0161ljate o receptu, su\u0111u koje vam je potrebno, za koliko \u0107ete napraviti neko jelo, ho\u0107e li biti ukusno&#8230; Sve je to jedan dobar na\u010din stavljanja raznih misli u ravnote\u017eu, a u isto vrijeme zaboravljanja onih ru\u017enih&#8221;, kazala je Ohana.<\/p>\n<p>Na kraju, pored brojnih psiholo\u0161kih prednosti tokom kuhanja, kada usre\u0107ite druge jelom koje ste napravili za njih, osje\u0107ajima zadovoljstva i ispunjenosti nema kraja.<br \/>\n\u2003<br \/>\nKlix.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ljudi koji vole kuhati izmi\u0161ljaju bilo kakve razloge zbog kojih bi zagrijali svoje pe\u0107nice. Pravljenje torte za ne\u010diji ro\u0111endan, kola\u010di\u0107a za proslavu praznika ili uop\u0107e kuhanje za druge nosi sa sobom mno\u0161tvo psiholo\u0161kih koristi i pozitivno djeluje na ljude. &#8220;Kuhanje razvija kreativnost. Kreativno izra\u017eavanje bilo da se radi o slikanju, muziciranju ili kuhanju osloba\u0111a ljude [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-224474","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224474\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}