{"id":223775,"date":"2017-03-30T07:55:29","date_gmt":"2017-03-30T05:55:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=223775"},"modified":"2017-03-30T07:55:29","modified_gmt":"2017-03-30T05:55:29","slug":"crna-rotkva-saveznik-zdravlja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/03\/30\/crna-rotkva-saveznik-zdravlja\/","title":{"rendered":"Crna rotkva saveznik zdravlja"},"content":{"rendered":"

\"crna<\/a>Vjekovima se koristi kao hrana ali i jedan od najefikasnijih prirodnih ljekova.<\/p>\n

Poznata je u svim kulturama, starom Rimu, Egiptu, Kini i Japanu.<\/p>\n

Ona je prirodni adstrigent, antialergin, antibakterik, antioksidans, antireumatik, antiskorbut, antitusik, antispazmatik, antiviral, aperitiv, detoksikant, digestiv, diuretik, ekspektorant, holecistokinetik, karminativ, laksativ, mikotik, regenerator, respiratorni tonikum, rubifacijens, sedativ, tonikum i vermifug.<\/p>\n

Lije\u010di \u0161titnja\u010du, karcinom i razne alergije<\/strong><\/p>\n

U pu\u010dkoj medicini crna rotkva bila je lijek za \u017eu\u010d, jetru, plu\u0107a i ka\u0161alj. Kako bi za\u0161titili svoje robove i radnike za vrijeme gradnje Keopsove piramide, Egip\u0107ani su im uz mrkvu i bijeli luk davali crnu i bijelu rotkvu. Poznavaju\u0107i ve\u0107 tada uticaj crne rotkve na \u010dovjekovo zdravlje, Egip\u0107ani su masovno uzgajali crnu rotkvu za hranu i dobijanje ulja. Saznanja o vrijednosti crne rotkve tokom vijekova \u0161irila je i pu\u010dka medicina pa smo tako danas bogatiji za niz spoznaja o ljekovitosti te biljke i njenoj upotrebi. Crna rotkva danas se naj\u010de\u0161\u0107e koristi kao dodatak jelima ili kao za\u010din o\u0161trog, jakog i nadra\u017euju\u0107eg okusa.<\/p>\n

Ako osobe oboljele od raznih alergija, ne\u010disto\u0107a ko\u017ee, pri\u0161ti\u0107a, raznih pjega, li\u0161ajeva do gljivi\u010dnih bolesti uzimaju dijetalne obroke s crnom rotkvom i piju sok od crne rotkve, na dobrom su putu k ozdravljenju.<\/p>\n

Crna rotkva poma\u017ee u lije\u010denju najte\u017eih bolesti, pa i karcinoma, jer smiruje, \u010disti, ja\u010da i obnavlja cijeli organizam.<\/p>\n

Danas se naj\u010de\u0161\u0107e koristi u lije\u010denju raznih alergija. Salata od crne rotkve znatno poma\u017ee u lije\u010denju smanjenog ili poja\u010danog rada \u0161titne \u017elijezde.<\/p>\n

Otrovno ulje<\/strong><\/p>\n

Ulje crne rotkve je otrovno, a dobija se iz sjemenki. Zapadna pu\u010dka medicina koristi crnu rotkvu za lije\u010denje akni, astme, arterioskleroze, bolesti jetre, bubre\u017enih kamenaca, bronhitisa, crijeva, izgubljenog apetita, proljetnog umora, gihta, ka\u0161lja, depresivnog, gr\u010devitog i konvulzijskog ka\u0161lja, iritacije ko\u017ee, i\u0161ijasa, raka, tegoba s plu\u0107ima, protiv gljivica; protiv manjka C vitamina, nesanice, nadutosti, reume, bolesti \u0161titnja\u010de, tuberkuloze, urinarnog trakta, \u017eeluca, zatim za izradu kompresa, za izbacivanje sluzi i katara, za rgulisanje stolice te za ja\u010de izlu\u010divanje mokra\u0107e, regeneraciju stanica, za \u010di\u0161\u0107enje krvi, protiv \u017eu\u010dnih kamenca, protiv vi\u0161ka \u017eelu\u010dane kiseline.<\/p>\n

Kod komplikacija sa \u017eu\u010di, bubrezima i jetrom u akutnim fazama potrebno je s oprezom uzimati sok od crne rotkve.<\/p>\n

Crna rotkva u borbi protiv prehlade<\/strong><\/p>\n

\u0160to se ti\u010de okusa kora od crne rotkve ima mnogo ja\u010di okus nego bijela unutra\u0161njost crne rotkve. Ali taj ljuti idealni okus je izvrsan u zimskim danima. Dokazi sugeri\u0161u da ljute namirnice kao \u0161to je crna rotkva,mo\u017ee sprije\u010diti i izlje\u010diti prehladu stimuliranjem sluznice i \u010di\u0161\u0107enjem zagu\u0161enja.<\/p>\n

No,ljuti okus crnih rokvi nije jedino svojstvo koje sprije\u010dava prehladu i grip nego bi u tome mogao pomo\u0107i i vitamin C jer oja\u0107ava imunolo\u0161ki sistem.<\/p>\n

Recepti od crne rotkve<\/strong><\/p>\n

Prirodni lijek za ka\u0161alj- Crna rotkva i med<\/em><\/p>\n

Prije svega rotku dobro operate. Potom, ogulite ko\u017eu i napravite udubljenje u rotkvi u koje biste mogli da uspete med. Preporu\u010duju se dvije-tri ka\u0161i\u010dice meda.<\/p>\n

Po\u0161to je potrebno da se med i sok iz rotkve pomije\u0161aju kako bi dali \u017eeljene rezultate najbolje je ne dirati rotkvu \u010ditavu no\u0107. Nakon toga ovaj napitak mo\u017eete koristiti kao lijek za ka\u0161alk. Pije se tri puta dnevno, ujutru, popodne i nave\u010de.<\/p>\n

Napomena: Ovaj napitak se ne daje djeci mla\u0111oj od godinu dana niti odraslima koji imaju problema sa jetrom i bubrezima.<\/p>\n

Crna salata od rotkve<\/strong><\/p>\n

Sastojci<\/p>\n

4 ka\u0161i\u010dice svje\u017ee iscije\u0111enog soka od limuna
\n 2 ka\u0161i\u010dice senfa
\n 2 crne rotkvice oguljene
\n 2 ka\u0161i\u010dice ekstra-djevi\u010danskog maslinovog ulja <\/p>\n

Himalajska sol<\/strong><\/p>\n

U srednju zdjelu umitite zajedno sok od limuna i senf,a zatim polako dodajte maslinovo ulje i nastavite mutiti dok se smjesa ne sastavi.
\nNaribajte crnu rotkvu na rendi i dodajte je u zdjelu sa limunovim sokom,senfom i maslinovim uljem.Posolite sa himalajskom soli.Poslu\u017eite odmah.Ako \u017eelite maskirati ukus crne rotkve dodajte kurkumu.<\/p>\n

Rotkva u ishrani<\/strong><\/p>\n

Rotkva je veoma zdrava namirnica, neopravdano zanemarena, ali je isto tako jedna od onih namirnica koja se ne treba koristiti svakodnevno i u prevelikim koli\u010dinama.<\/p>\n

Jestivi dio rotkve isti je i kod crne i kod bijele, a za na\u0161a podneblja karakteristi\u010dna je crna rotkva. Roditelji trebaju biti oprezni pri davabju rotkve djeci mla\u0111oj od godinu dana.<\/p>\n

Salata od rotkve i praziluka<\/p>\n

Potrebno<\/p>\n

200g rotkve
\n 150g praziluka
\n 5 ka\u0161ika ulja
\n So<\/p>\n

Priprema:<\/p>\n

Rotkvu olju\u0161titi, istrugati na rendi, oprati u hladnoj vodi (da izgubi ljutinu), ocjediti i staviti u \u010diniju. Dodati praziluk ise\u010den na tanke kolutove, zatim posoliti, preliti uljem i dobro promje\u0161ati.<\/p>\n

Po \u017eelji se mo\u017ee zakiseliti razbla\u017eenim vinskim sir\u0107etom.<\/p>\n

nezavisne.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vjekovima se koristi kao hrana ali i jedan od najefikasnijih prirodnih ljekova. Poznata je u svim kulturama, starom Rimu, Egiptu, Kini i Japanu. Ona je prirodni adstrigent, antialergin, antibakterik, antioksidans, antireumatik, antiskorbut, antitusik, antispazmatik, antiviral, aperitiv, detoksikant, digestiv, diuretik, ekspektorant, holecistokinetik, karminativ, laksativ, mikotik, regenerator, respiratorni tonikum, rubifacijens, sedativ, tonikum i vermifug. Lije\u010di \u0161titnja\u010du, karcinom […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-223775","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223775"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223775\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}