{"id":221653,"date":"2017-02-20T08:23:39","date_gmt":"2017-02-20T07:23:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=221653"},"modified":"2017-02-20T08:23:39","modified_gmt":"2017-02-20T07:23:39","slug":"zasto-treba-oprastati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/02\/20\/zasto-treba-oprastati\/","title":{"rendered":"Za\u0161to treba opra\u0161tati"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/oprost.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/oprost.jpg\" alt=\"oprost\" width=\"300\" height=\"197\" class=\"alignleft size-full wp-image-93864\" srcset=\"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/oprost.jpg 300w, https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/oprost-235x154.jpg 235w, https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/oprost-75x49.jpg 75w, https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/oprost-220x144.jpg 220w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Ose\u0107aj besa, nepravda, ljutnja, izdaja, bol i la\u017e mogu pokrenuti ozbiljan stres i zdravstvene probleme. Pra\u0161tanje u takvim situacijama poma\u017ee, ali nije izvodljivo uvek. Me\u0111utim, treba razmotriti pra\u0161tanje kao na\u010din za li\u010dni unutra\u0161nji mir i bolje psihi\u010dko stanje.<\/p>\n<p>Svako ko misli da je pra\u0161tanje povezano sa pro\u0161lo\u0161\u0107u \u2013 gre\u0161i. Tako\u0111e, nema nikakve veze sa posledicama nekih postupaka. U su\u0161tini, pra\u0161tanje zna\u010di osloboditi sebe svojih unutra\u0161njih borbi i prona\u0107i svoj mir.<\/p>\n<p>Postoje razna istra\u017eivanja o unutra\u0161njim ose\u0107anjima i o tome kako se izboriti sa njima, ali \u0161to se ti\u010de ose\u0107aja pra\u0161tanja, sve se svodi na 4 smernice:<\/p>\n<p><strong>Otkriti negativna ose\u0107anja <\/strong>\u2013 prvi korak u pra\u0161tanju jeste najobjektivnije mogu\u0107e sagledavanje krivice i krivi\u010dnog dela, kao i posledica tog dela. Druga stvar je kako je ta krivica uticala na va\u0161 \u017eivot, va\u0161a ose\u0107anja i va\u0161u perceciju pravde.<\/p>\n<p><strong>Odluka o pra\u0161tanju<\/strong> \u2013 ova odluka dolazi nakon shvatanja o tome koliko sve to mo\u017ee da boli. Pra\u0161tanje dolazi kao ideja o zaustavljanju unutra\u0161njeg bola i morate biti sigurni da ste spremni na pra\u0161tanje.<\/p>\n<p><strong>Razumevanje osobe koja vas je uvredila <\/strong>\u2013 poku\u0161aj razumevanja osobe koja vam je nanela bol mo\u017ee biti dug proces. Razumevanje postupka, motiva i razloga vrlo je zna\u010dajno za pra\u0161tanje, kao i sagledavanje te osobe nekim drugim o\u010dima, a ne kao neko zlo bi\u0107e ili \u010dudovi\u0161te.<\/p>\n<p><strong>Otkrivanje ose\u0107aja slobode <\/strong>\u2013 kada razumete \u201esporne\u201c osobe kao ljudska bi\u0107a koja gre\u0161e \u2013 mo\u017eete do\u017eiveti i saose\u0107anje sa njima. Tako\u0111e, i deljenje iskustva iz svog li\u010dnog iskustva mo\u017ee pomo\u0107i drugima da odlu\u010de da li treba oprostiti nekome ne\u0161to lo\u0161e ili ne. Najva\u017enije u ovoj smernici jeste li\u010dni ose\u0107aj slobode koji donosi pra\u0161tanje.<\/p>\n<p>Osobe koje su povre\u0111ene mo\u017eda osete potrebu za suo\u010davanjem sa osobom koja ih je povredila. Suo\u010davanje nije neophodno, va\u017enije je \u0161ta \u017eelite da dobijete ili postignete iz tog susreta.<\/p>\n<p>Mnogim osobama potrebna je i profesinalna pomo\u0107, naro\u010dito ako su do\u017eivele traume. Ulaganje sebe u pra\u0161tanje zaista je veliki trud koji mo\u017ee imati mo\u0107ne pozitivne efekte. Na kraju krajeva, pra\u0161tanje vas osloba\u0111a i daje ose\u0107aj veli\u010dine, zato i postoji izreka \u201csamo veliki ljudi pra\u0161taju\u201c.<\/p>\n<p>Krstarica<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ose\u0107aj besa, nepravda, ljutnja, izdaja, bol i la\u017e mogu pokrenuti ozbiljan stres i zdravstvene probleme. Pra\u0161tanje u takvim situacijama poma\u017ee, ali nije izvodljivo uvek. Me\u0111utim, treba razmotriti pra\u0161tanje kao na\u010din za li\u010dni unutra\u0161nji mir i bolje psihi\u010dko stanje. Svako ko misli da je pra\u0161tanje povezano sa pro\u0161lo\u0161\u0107u \u2013 gre\u0161i. Tako\u0111e, nema nikakve veze sa posledicama [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":93864,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-221653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221653\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}