{"id":220097,"date":"2017-01-21T07:00:41","date_gmt":"2017-01-21T06:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=220097"},"modified":"2017-01-20T17:56:52","modified_gmt":"2017-01-20T16:56:52","slug":"zasto-je-dobro-hodati-bos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2017\/01\/21\/zasto-je-dobro-hodati-bos\/","title":{"rendered":"Za\u0161to je dobro hodati bos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/stopala.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/stopala.jpg\" alt=\"stopala\" width=\"263\" height=\"192\" class=\"alignleft size-full wp-image-133542\" \/><\/a>Da li ste znali da stopala uti\u010du na stanje \u010ditavog tijela? Koliko puta vam je majka rekla da ne idete bosi, a niste je slu\u0161ali. Po mi\u0161ljenju nau\u010dnika, mo\u017eda je i dobro \u0161to niste!<\/p>\n<p>Naime, nedavna istra\u017eivanja su pokazala da je po\u017eeljno da bar sat vremena tokom dana hodate bosi, a evo i zbog \u010dega:<\/p>\n<p>Ubla\u017eava bolove<\/p>\n<p>Stopala uzimaju oblik terena na koji se oslanjaju i \u0107elije se aktiviraju, a one su u direktnom dodiru sa ko\u017eom. Ukoliko imate bolove u zglobovima na nogama, \u0161etajte bosi po travi, to \u0107e pomo\u0107i i ubla\u017eiti bol.<\/p>\n<p>Smanjuje neprijatan miris stopala<\/p>\n<p>Ako \u0161etate bosi, va\u0161e noge su u direktnom kontaktu sa vazduhom. Neprijatan miris stopala se ba\u0161 zato javlja, jer kada ste konstantno obuveni, ko\u017ea ne mo\u017ee da di\u0161e.<\/p>\n<p>Pravilno dr\u017eanje<\/p>\n<p>\u017denska obu\u0107a, pogotovo obu\u0107a na \u0161tiklu je jako neudobna i ima\u0107e negativne efekte. Ukoliko nosite \u0161tikle du\u017ei vremenski period to \u0107e lo\u0161e uticati na va\u0161e dr\u017eanje.<\/p>\n<p>Pobolj\u0161ava san<\/p>\n<p>Stopala uti\u010du na cijelo tijelo. Pred spavanje bi najbolje bilo da izmasirate svoja stopala kako biste bili \u0161to opu\u0161teniji.<\/p>\n<p>Pobolj\u0161ava cirkulaciju<\/p>\n<p>Noge i stopala imaju ogroman broj vena i arterija, jer se u nogama nalazi najve\u0107i broj mi\u0161i\u0107a. Po\u0161to su stopala direktno povezana sa nogama ona tako\u0111e dobijaju veliku koli\u010dinu svje\u017ee krvi iz srca i time pobolj\u0161avaju cirkulaciju.<\/p>\n<p>Osloba\u0111a od stresa<\/p>\n<p>Po\u0161to su \u010dulni nervi veoma aktivni u stopalima, kada stojite bosi na travi osloba\u0111ate se negativne energije. Ovo poma\u017ee u smanjenju stresa.<br \/>\nJa\u010da zglobove, mi\u0161i\u0107e i tetive<\/p>\n<p>Kada hodate bosi mi\u0161i\u0107i moraju dodatno da rade kako bi se stopala pravilno oslonila na zemlju. Hodajte i tr\u010dite bosi, na ovaj na\u010din \u0107e va\u0161i mi\u0161i\u0107i i zglobovi oja\u010dati.<\/p>\n<p>lepotaizdravlje.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da li ste znali da stopala uti\u010du na stanje \u010ditavog tijela? Koliko puta vam je majka rekla da ne idete bosi, a niste je slu\u0161ali. Po mi\u0161ljenju nau\u010dnika, mo\u017eda je i dobro \u0161to niste! Naime, nedavna istra\u017eivanja su pokazala da je po\u017eeljno da bar sat vremena tokom dana hodate bosi, a evo i zbog \u010dega: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-220097","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220097"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220097\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}