{"id":216542,"date":"2016-11-12T08:25:32","date_gmt":"2016-11-12T07:25:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=216542"},"modified":"2016-11-12T08:25:32","modified_gmt":"2016-11-12T07:25:32","slug":"hmelj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2016\/11\/12\/hmelj\/","title":{"rendered":"Hmelj"},"content":{"rendered":"

\"hmelj\"<\/a>Hmelj je biljka koja nam je uglavnom poznata kao jedan od glavnih sastojaka \u0161irom sveta omiljenog pi\u0107a \u2013 piva. Pored toga hmelj je veoma zdrav, a mi vam danas otkrivamo u koje to svrhe jo\u0161 mo\u017ee da se koristi.<\/p>\n

Ako ste ikad \u010duli da je pivo zdravo, onda treba da znate da je to donekle istina i to samo zbog toga \u0161to u sebi sadr\u017ei veoma zdravu biljku koja se zove hmelj. Hmelj se dugi niz godina koristi kao homeopatski lek, a njegova upotreba se pokazala najdelotvornijom kod le\u010denja nesanice, menstrualnih problema i problema sa probavom. Evo \u0161ta treba da znate o hmelju.
\n
\nLe\u010denje insomnije<\/strong><\/p>\n

Svi oni koji pate od nesanice mogu imati vi\u0161estruku korist od hmelja jer je dokazano da ova biljka ima sedativno dejstvo i zato se ona koristila mnogo pre nego \u0161to su je ljudi po\u010deli koristiti u proizvodnji piva. Da biste se izborili sa insomnijom hmelj mo\u017eete koristiti na nekoliko razli\u010ditih na\u010dina.<\/p>\n

Preporu\u010duje se da cvetove hmelja stavite u jastu\u010dnicu odmah ispod glave, a isto tako mo\u017eete piti \u010daj napravljen od hmelja ili pak uzimati suplemente. Ono \u0161to je pozitivno, ako se uspavate uz pomo\u0107 ove biljke slede\u0107e jutro ne\u0107ete biti te\u0161ki i bezvoljni, osim ako hmelj niste uneli putem ve\u0107ih koli\u010dina piva. U te\u017eim oblicima nesanice stru\u010dnjaci savetuju da tinkturu, \u010daj ili suplemente hmelja uzimate sa drugim biljkama i supstancama koje imaju umiruju\u0107e dejstvo kao \u0161to su valerijana ili melatonin.
\n
\nProblemi sa probavom<\/strong><\/p>\n

Hmelj ima veoma dugu istoriju kori\u0161tenja za le\u010denje mnogih digestivnih problema kao \u0161to su proliv, sindrom iritabilnog creva pa sve do nadutosti i gasova. Ukoliko hmelj kombinujete sa mentom dobi\u0107ete veoma delotvoran lek i trajno \u0107ete pobolj\u0161ati probavu.
\nMenstrualni problemi
\n
\nMenstrualni problemi<\/strong><\/p>\n

Hmelj dokazano ima estrogeni efekat i zato mo\u017ee biti od velike pomo\u0107i \u017eenama koje imaju problema sa bolnim i neredovnim menstruacijama. \u010caj od hmelja, koji se ovim slu\u010dajevima posebno preporu\u010duje olak\u0161a\u0107e bolne gr\u010deve u stomaku i smanjiti talase vru\u0107ine koje mnoge \u017eene imaju tokom perimenopauze.<\/p>\n

Kamenje u bubregu<\/strong><\/p>\n

Ako ste do sad imali problema sa kamen\u010di\u0107ima u bubregu koji mogu izazvati veoma jake bolove mo\u017eda bi trebalo da razmotrite uzimanje suplemenata na bazi hmelja. Kamen\u010di\u0107e u bubregu izaziva vi\u0161ak kalcijuma u organizmu, a hmelj nivo kalcijuma sni\u017eava i na taj na\u010din preventivno deluje na nastanak kamen\u010di\u0107a.<\/p>\n

Problemi sa ko\u017eom<\/strong><\/p>\n

Kad su u pitanju ko\u017eni problemi hmelj se najdelotvornijim pokazao u le\u010denju \u010direva, pospe\u0161enju njihovog br\u017eeg zaceljenja te tretiranju veoma suve i ispucale ko\u017ee. Isto tako veoma je delotvoran kod problema sa lo\u0161om cirkulacijom i varikoznim venama.<\/p>\n

Bogat izvor antioksidanata<\/strong><\/p>\n

Istra\u017eivanja ka\u017eu da je u hmelju prona\u0111ena poprili\u010dna koncentracija antioksidanata, ba\u0161 kao i u vinu. Antioksidanti su najja\u010di borci protiv slobodnih radikala koji su glavni uzro\u010dnici simptoma starenja i nastanka kancerogenih obolenja. Nema\u010dki proizvo\u0111a\u010di piva su vode\u0107i se tom \u010dinjenicom osmislili \u201eantikancerogeno pivo\u201c sa ve\u0107im koli\u010dinama hmelja. Tako\u0111e, dokazano je da pijenjem piva u organizam unosimo vi\u0161e antioksidanata nego crnim vinom.<\/p>\n

Sadr\u017ei li pivo dovoljno hmelja da bude zdravo?<\/strong><\/p>\n

U ve\u0107ini slu\u010dajeva, pivo koje sadr\u017ei ve\u0107e koli\u010dine hmelja je poprili\u010dno zdravo za organizam posebno zbog antioksidanata, ali naravno ukoliko se umereno u\u017eiva u njemu.<\/p>\n

S druge strane potrebno je da znate da su neki ljudi osetljiviji na delovanje hmelja i da \u0107e nekima on biti od velike pomo\u0107i dok drugi ne\u0107e osetiti nikakve promene.
\n
\nMere opreza<\/strong><\/p>\n

Ba\u0161 kao i kod mnogih drugih prirodnih lekova postoje odre\u0111eni rizici koje sa sobom nosi konzumacija hmelja. Naime, stru\u010dnjaci upozoravaju da prevelike koli\u010dine hmelja mogu da pogor\u0161aju simptome bolesti koju poku\u0161avate izle\u010diti. Na primer, ako uzmete prevelike doze suplemenata na bazi hmelja umesto da popravite probavu mo\u017eete uznemiriti stomak jer velike koli\u010dine izazivaju prekomerno lu\u010denje stoma\u010dne kiseline. Isto tako previ\u0161e hmelja mo\u017ee da poremeti menstrualni ciklus umesto da odagna probleme.<\/p>\n

Pobrinite se da suplemente hmelja ne uzimate ako nakon toga treba da vozite automobil ili upravljate nekim ma\u0161inama. Ne preporu\u010duje se trudnicama i dojiljama jer nejgova upotreba u ovim slu\u010dajevima nije dovoljno ispitana. Ukoliko ste skloni depresiji tako\u0111e bi trebalo da izbegavate upotrebu hmelja.<\/p>\n

Iako mo\u017ee biti veoma delotvoran za mnoge boljke koje smo naveli pre nego se odlu\u010dite na kori\u0161tenje suplemenata, \u010daja ili bilo kojeg drugog proizvoda na bazi ove biljke (osim piva) obavezno se posavetujte sa lekarom koji \u0107e vam dati jasne smernice.<\/p>\n

lifepressmagazin.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hmelj je biljka koja nam je uglavnom poznata kao jedan od glavnih sastojaka \u0161irom sveta omiljenog pi\u0107a \u2013 piva. Pored toga hmelj je veoma zdrav, a mi vam danas otkrivamo u koje to svrhe jo\u0161 mo\u017ee da se koristi. Ako ste ikad \u010duli da je pivo zdravo, onda treba da znate da je to donekle […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":216543,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-216542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=216542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/216543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=216542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=216542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=216542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}