{"id":215609,"date":"2016-10-27T10:55:34","date_gmt":"2016-10-27T08:55:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=215609"},"modified":"2016-10-27T10:55:34","modified_gmt":"2016-10-27T08:55:34","slug":"divlji-lan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2016\/10\/27\/divlji-lan\/","title":{"rendered":"Divlji lan"},"content":{"rendered":"

\"divlji-lan\"<\/a>Divlji ili bogorodi\u010din lan (Camelina sativa), lanilist, njema\u010dki sezam, sibirsko uljno sjeme su razli\u010diti nazivi drevne uljarice, koja se u Evropi koristi milenijumima.<\/p>\n

Kao korov raste na pa\u0161njacima, pored puteva, na \u017eeljezni\u010dkim nasipima, ali i zajedno sa obi\u010dnim lanom. Od starog Rima pa do Drugog svjetskog rata, ulje lanilista bilo je uobi\u010dajeno u ishrani Njemaca, Skandinavaca, Rusa i drugih naroda. A onda su neopravdano po\u010dele da ga potiskuju druge uljarice.<\/p>\n

Danas se, s razlogom, ponovo javlja interesovanje za ulje divljeg lana, jer sadr\u017ei \u010dak 45 odsto izuzetno va\u017enih omega-3 masnih kiselina i jedinstveni kompleks antioksidanasa, koji ga \u010dini otpornim na toplotu i onemogu\u0107ava da u\u017eegne. Sli\u010dan je obi\u010dnom lanu, ali se razlikuje po ukusu i boljoj adaptaciji na promjene. Ova vrsta ulja je izuzetno zdrava, pogodna je kao dodatak salatama i drugim jelima, ali i za kuvanje.<\/p>\n

U kombinaciji sa orasima predstavlja savr\u0161eno jedinjenje polinezasi\u0107enih masnih kiselina, izuzetno ljekovitih za srce i krvne sudove. Omega-3 masne kiseline su u centru pa\u017enje i prirodnog, holisti\u010dkog lije\u010denja. Opse\u017ena istra\u017eivanja i brojne klini\u010dke studije potvr\u0111uju da su ove kiseline uklju\u010dene u ve\u0107inu fiziolo\u0161kih procesa u organizmu, a njihov nedostatak mo\u017ee dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako ih nema u dovoljnoj koli\u010dini, mo\u017ee da se javi arterioskleroza, hipertenzija i druge bolesti krvnih sudova i srca, kao i artritis, dermatitis, astma, \u010dak i karcinom. Divlji lan je izuzetan lijek i za suvu ko\u017eu, atopijski dermatitis i druge zapaljenske bolesti.<\/p>\n

Zbog svih blagodeti ulja ove biljke, mnogi ga preporu\u010duju.<\/p>\n

Sadr\u017ei \u010dak 57 odsto alfa-linolenske kiseline, koja je savr\u0161eni \u010dista\u010d krvnih sudova jer smanjuje nivo triglicerida i lo\u0161eg holesterola. Posjeduje i vi\u0161e od 30 odsto mononezasi\u0107enih masnih kiselina, kao \u0161to je oleinska i gadooleinska.<\/p>\n

Po koli\u010dini tokoferola, odnosno vitamina E, izdvaja se u odnosu na ostale prirodne izvore. Ima mnogo prednosti u odnosu na prili\u010dno rasprostranjeno ulje obi\u010dnog lana.<\/p>\n

Zbog bogatstva vitamina E je zastupljen i u kozmetici. Od njega se prave ulja za intenzivnu njegu ko\u017ee lica i tijela, ali i emulzije, kreme i mlijeka. Koristi se uglavnom za suvu ko\u017eu, kao i osetljivu, sklonu upalama i iritacijama, jer ga sa lako\u0107om upija.<\/p>\n

\u010cAJ ZA JETRU<\/p>\n

OD divljeg lana se pravi \u010daj, koji poma\u017ee jetri. Priprema se na uobi\u010dajen na\u010din, od osu\u0161ene biljke. Efikasan je u lije\u010denju \u017eutice i \u010di\u0161\u0107enju jetre, ali i kod problema sa probavom. Poma\u017ee kod zatvora i nagomilavanja te\u010dnosti u organizmu.<\/p>\n

novosti.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Divlji ili bogorodi\u010din lan (Camelina sativa), lanilist, njema\u010dki sezam, sibirsko uljno sjeme su razli\u010diti nazivi drevne uljarice, koja se u Evropi koristi milenijumima. Kao korov raste na pa\u0161njacima, pored puteva, na \u017eeljezni\u010dkim nasipima, ali i zajedno sa obi\u010dnim lanom. Od starog Rima pa do Drugog svjetskog rata, ulje lanilista bilo je uobi\u010dajeno u ishrani Njemaca, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":215610,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-215609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215609\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/215610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=215609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=215609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}