{"id":209890,"date":"2016-07-22T09:20:52","date_gmt":"2016-07-22T07:20:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=209890"},"modified":"2016-07-22T09:20:52","modified_gmt":"2016-07-22T07:20:52","slug":"patite-li-od-ljetnjeg-poremecaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2016\/07\/22\/patite-li-od-ljetnjeg-poremecaja\/","title":{"rendered":"Patite li od ljetnjeg poreme\u0107aja?"},"content":{"rendered":"

\"ljeto\"<\/a>Mnogi su deprimirani jer nemaju s kim na more ili shvate da ih niko ne \u010deka kad do\u0111u sa odmora. Ose\u0107aj bezna\u0111a se javlja zbog vi\u0161ka slobodnog vremena, manjka novca, nezadovoljstva izgledom, pi\u0161u Novosti.<\/p>\n

Leto je sinonim za morske talase, duge dane, tople no\u0107i, osmehe okupane suncem. Obaveza je manje, a mogu\u0107nosti za slobodu i u\u017eivanje u sitnicama ve\u0107e. Lepr\u0161avost lebdi i u vazduhu i u glavi. Za mnoge je to, uprkos vru\u0107inama koje znaju da budu nesnosne, najlep\u0161e godi\u0161nje doba. Ali, da li ste znali da ono neke “baca” u letargiju, navla\u010di tmurne oblake, donosi sumorna raspolo\u017eenja, budi depresivne misli, stvara razdra\u017eljivost?<\/p>\n

Nau\u010dnici iz Kalifornije su otkrili postojanje sezonskog afektivnog poreme\u0107aja koji je \u010de\u0161\u0107i zimi, ali se de\u0161ava i leti. Svaku desetu osobu poga\u0111a ova pojava.<\/p>\n

– Ljudi koji boluju od letnjeg poreme\u0107aja, mogu da iskuse \u010ditav spektar simptoma unipolarne velike depresije – bezna\u0111e, ose\u0107anje bezvrednosti i nihilizam – ka\u017ee psihijatar Jan Kuk, direktor Programa za istra\u017eivanje i klini\u010dko le\u010denje depresije Kalifornijskog univerziteta u Los An\u0111elesu.<\/p>\n

Simptomi ove pojave su promena raspolo\u017eenja, nesanica, gubitak apetita i kilograma, anksioznost. Srce se \u010desto uzlupa, misli su mra\u010dne ili sve vreme tinja neka bezrazlo\u017ena tuga, a potreba za samo\u0107om postaje sve izra\u017eenija.<\/p>\n

– Ljudi po\u010dinju da “vape” za izolacijom, jer ne mogu da podnesu da gledaju druge kako se smeju i zabavljaju, a znamo da leti sve gori od \u017eivota, kafi\u0107i su puni, muzika se \u010duje sa svih strana, u gradovima se odr\u017eavaju kulturne i zabavne manifestacije, parovi i porodice se raduju odlasku na more. Oni koji pate od letnje depresije ni\u0161ta od toga ne mogu da podnesu – ka\u017ee Kuk.<\/p>\n

I dalje nije poznato \u0161ta je to \u0161to dovodi do ovog problema. Jedni nau\u010dnici veruju da je uzrok preterano izlaganje suncu i vru\u0107inama, po\u0161to sun\u010deva svetlost u ovim mesecima pada pod specifi\u010dnim uglom, dok drugi misle da to ima veze sa promenama u navikama spavanja, jer leti ranije svi\u0107e, a jutra su ble\u0161tava. Vru\u0107ine znaju da budu opasne po raspolo\u017eenje, zato \u0161to izazivaju razdra\u017eljivost i jaku nervozu.<\/p>\n

Odlazak na posao na visokim temperaturama budi asocijacije poput – preznojavanja u gradskom prevozu, osmo\u010dasovnog trpljenja u zatvorenom prostoru dok drugi u\u017eivaju na pla\u017ei ili bazenu, manjka sposobnosti za rad. Neki ljudi tada po\u010dinju da se bude nesre\u0107ni i sa takvim ose\u0107ajem odlaze u krevet, jer znaju da ih sutradan \u010deka sve isto, a snage im ponestaje.<\/p>\n

Ponekad okida\u010d mo\u017ee da bude nezadovoljstvo izgledom. Ljudi se “razgolite” posle hladnih meseci, pa oni koji mogu da se pohvale zategnutom ko\u017eom poka\u017eu sve \u0161to imaju, dok oni drugi po\u017eele da se “zamaskiraju”. Iako zvu\u010di kao banalno, neka istra\u017eivanja pokazuju da \u017eene padaju u ozbiljne depresije jer ne mogu da podnesu \u010dinjenicu da im kratka suknja i kupa\u0107i kostim ne stoje onako kako bi \u017eelele.<\/p>\n

Mnogi tokom jula i avgusta po\u010dinju da sumiraju sopstveni \u017eivot, pa se odjednom ose\u0107aju nesre\u0107no u braku ili vezi. Po\u010dinju da prime\u0107uju navike i osobine partnera koje raniju nisu uvi\u0111ali, \u010dini im se da ih gu\u0161e postoje\u0107i odnosi, ne vide svetlu budu\u0107nost. Neke takvo razmi\u0161ljanje zapljusne na odmoru, kada imaju vi\u0161e vremena za sebe i rezimiranje svakodnevice, pa po\u010dinju da se “gu\u0161e” na pomisao da se vra\u0107aju domu u kojem nisu sre\u0107ni i poslu kojim nisu zadovoljni.<\/p>\n

– Vi\u0161ak slobodnog vremena nije uvek dobar, po\u0161to od ljudi pravi hroni\u010dne nezadovoljnike, koji bi sve ne\u0161to novo i druga\u010dije, a nisu sigurni ni \u0161ta ni kako – obja\u0161njava psihijatar.<\/p>\n

Oni koji su sami tako\u0111e nisu najsre\u0107niji. Padaju u depresiju jer nemaju s kim da idu na more, dok su svi njihovi prijatelji otputovali sa partnerima ili porodicom. A, neke ose\u0107aj bezna\u0111a savlada ba\u0161 na morskom pesku, u idili\u010dnom ambijentu, na maestralu. Dok se kupaju, sun\u010daju, zabavljaju, odjednom psiholo\u0161ki “propadaju” kao stopala u pesku, jer su se setili da kada se vrate ku\u0107i nema ko da ih \u010deka. Nisu jo\u0161 stigli ni do pola letovanja, a ve\u0107 razmi\u0161ljaju o onome \u0161to su ostavili pre i \u0161to \u0107e ih zate\u0107i posle odmora.<\/p>\n

Nau\u010dnici su naveli i finansijske probleme kao uzrok letnje depresije. Ukoliko neko “kuburi” sa novcem, upravo \u0107e u ovo vreme po\u010deti da pati zbog toga, jer deci ne mo\u017ee da priu\u0161ti letovanje, sebi povremene izlaske ili izlete, a nepla\u0107eni ra\u010duni se gomilaju. Ima i onih koji sve “spiskaju” za jedno putovanje, zato \u0161to ne mogu da podnesu \u010dinjenicu da kolege opet idu na neku egzoti\u010dnu destinaciju, pa \u0107e i oni samo da im prkose, a po povratku se hvataju za glavu.<\/p>\n

Dru\u0161tvene mre\u017ee su tu prili\u010dno “zakuvale” po\u0161to su postale pravi izlog za promociju \u0161to skupljih, atraktivnijih, \u010de\u0161\u0107ih i du\u017eih odmora, pa kao da svi \u017eele da pobede u toj “trci” uporno ka\u010de\u0107i slike i pi\u0161u\u0107i “zazubi\u010daste” statuse. <\/p>\n

Neki sa tim jednostavno ne umeju da se izbore, nego zbog tu\u0111ih izlo\u017eenih \u017eivota, koji na “Fejsbuku” i “Instagramu” izgledaju savr\u0161eno, postaju nezadovoljni svim onim \u0161to imaju. Ili nemaju. A, do kraja leta ima jo\u0161 mnogo…
\nNovosti.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mnogi su deprimirani jer nemaju s kim na more ili shvate da ih niko ne \u010deka kad do\u0111u sa odmora. Ose\u0107aj bezna\u0111a se javlja zbog vi\u0161ka slobodnog vremena, manjka novca, nezadovoljstva izgledom, pi\u0161u Novosti. Leto je sinonim za morske talase, duge dane, tople no\u0107i, osmehe okupane suncem. Obaveza je manje, a mogu\u0107nosti za slobodu i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-209890","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=209890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209890\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=209890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=209890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=209890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}