{"id":207469,"date":"2016-06-17T07:32:14","date_gmt":"2016-06-17T05:32:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=207469"},"modified":"2016-06-17T07:32:14","modified_gmt":"2016-06-17T05:32:14","slug":"kad-si-gladan-nisi-svoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2016\/06\/17\/kad-si-gladan-nisi-svoj\/","title":{"rendered":"Kad si gladan nisi svoj"},"content":{"rendered":"

\"gladovanje\"Odrastao \u010dovjek od sebe o\u010dekuje visok stepen samokontrole. Ipak, medicinari ka\u017eu da postoje situacije kada to nije ostvarivo i to sa razlogom<\/p>\n

Ukoliko ste primijetili da se pona\u0161ate agresivno kada ste gladni, ne treba da se brinete, jer je to sasvim normalna stvar. Glad direktno uti\u010de na smanjenje \u0161e\u0107era u organizmu i zbog toga gubite energiju, \u0161to izaziva bijes.<\/p>\n

Kada ste gladni, mozak \u0161alje va\u0161em organizmu signal da treba da zadovolji ovu potrebu. Ako to zanemarite, stavljate tijelo u nepovoljnu situaciju, jer se javlja agresivnost.<\/p>\n

Nau\u010dnici su objasnili da je to normalno, pi\u0161e Life Hack.<\/p>\n

Sve \u0161to pojedete, pretvara se u hranljive materije, koje se kre\u0107u putem krvi, \u010dime se omogu\u0107ava da ih apsorbuje svaka \u0107elija organizma kojoj su potrebne. Tkivo se tako hrani, a mozak prepoznaje sitost, \u0161to uslovljava normalno funkcionisanje organizma. Na taj na\u010din je nivo energije dovoljan.<\/p>\n

Ako ne zadovoljite potrebu za hranom, sve ove funkcije slabe, a vi tada neminovno osje\u0107ate gubitak energije. Vid vam se muti, osje\u0107ate malaksalost, imate usporene funkcije i govora i mi\u0161ljenja i kretanja.<\/p>\n

U ovaj proces je direktno uklju\u010dena glukoza.<\/p>\n

Kada nivo glukoze padne, mozak to prepoznaje kao opasnost za egzistenciju. Ovo podrazumijeva porema\u0107aj lu\u010deja adrenalina, koji uti\u010de na stanje nervnog sistema. Javlja se uznemirenost, u vidu bijesa i agresivnosti.<\/p>\n

Prema analizi stru\u010dnjaka, mozak mogo te\u017ee od drugih organa reaguje na smanjen nivo glukoze.<\/p>\n

Zbog svega ovoga, neophodno je da \u0161to manje dovodite sebe u stanje potencijalne gladi kada ste u dru\u0161tvu ili na poslu. Mo\u017ee da vam se desi da iznenada \u201cpuknete\u201d na nekog iz okru\u017eenja, \u010dak i da fizi\u010dki agresivno odreagujete, \u010dime iznenadite sami sebe. Ni vi, a ni va\u0161e okru\u017eenje ne pripisuje takvo pona\u0161anje va\u0161oj li\u010dnosti.<\/p>\n

Treba da znate da to i nije va\u0161a li\u010dnost, kao i da niste ludi, ve\u0107 da se samo radi o trenutnim fiziolo\u0161kim funkcijama, koje su nastale usljed gladi.<\/p>\n

Telegraf.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Odrastao \u010dovjek od sebe o\u010dekuje visok stepen samokontrole. Ipak, medicinari ka\u017eu da postoje situacije kada to nije ostvarivo i to sa razlogom Ukoliko ste primijetili da se pona\u0161ate agresivno kada ste gladni, ne treba da se brinete, jer je to sasvim normalna stvar. Glad direktno uti\u010de na smanjenje \u0161e\u0107era u organizmu i zbog toga gubite […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-207469","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207469\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=207469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=207469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}